Каждая девушка хоть раз в жизни задумывалась о лишних килограммах. Кто-то садится на строгую диету, кто-то начинает усиленно заниматься спортом, кто-то принимает различные медицинские препараты, предназначенные для похудения, не задумываясь о противопоказаниях к ним и побочных эффектах.

Методы разные и достаточно эффективные, но очень небезопасные, поэтому не стоит сбрасывать со счетов методы народной медицины, которые не только не навредят вашему здоровью, но и помогут сбросить лишний вес и избавиться от ненавистного целлюлита. Естественно, при соблюдении особых правил.

В данный момент речь пойдет об обертываниях для похудения, которые могут служить отличным средством против растяжек, появляющихся во время диеты, а также способом быстро слить воду из организма и избавиться от лишних килограммов.

Медово-горчичное обертывание для похудения

Горчичный порошок обладает удивительными свойствами. Во-первых, горчица убирает слой ороговевших клеток кожи, очищает ее и придает ей мягкость. Во-вторых, она активизирует обменные процессы внутри кожи, что приостанавливает образование “апельсиновой корки”. В третьих, горчица заставляет вас попотеть, тем самым выводя лишнюю жидкость из организма.

Использование горчицы в косметических целях является очень распространенным явлением. Ее можно использовать для похудения, начиная от локальных участков и заканчивая всем телом (от масок до горчичных ванн). Всем известное свойство горчицы — при постоянных применениях она способна разжижать подкожный жир и уменьшать отеки жировой прослойки.Стоит отметить, что антицеллюлитное обертывание с горчицей можно делать только локально, потому что горчица сильно разогревает кожу, а это оказывает дополнительную нагрузку на сердце.

Самый простой рецепт горчичного обертывания:

• 1 ст горчичного порошка;
• теплая вода;
• пищевая пленка.

Разведите горчицу таким количеством теплой воды, чтобы получилась однородная смесь. Она должна быть и не сильно густой, и не очень жидкой. Нанесите смесь на проблемные участки кожи и начинайте массировать, как бы втирая ее в кожу. После этого обмотайте участки тела пищевой пленкой и оставьте примерно на 15 минут.

Чтобы горчичное обертывание было эффективным, не сидите на месте — кто-то предпочитает выходить на пробежку, обмотавшись пленкой, кому-то нравится приседать, что позволяет удвоить конечный результат. Если вы замечаете, что смесь начинает жечь, не пугайтесь, просто представьте, что именно в этот момент сжигается ненавистный жир и вы худеете.

После 15-20 минут снимите пленку, смойте горчицу водой и не забудьте после этого увлажнить кожу. Для этого можно использовать молочко или крем для тела.

Медово-горчичное обертывание

Самым эффективным обертыванием против целлюлита считается медово-горчичное. Мед является катализатором, запускающим кровообращение в тканях, он укрепляет иммунитет и смягчает кожу. Именно поэтому мед — это второй ингредиент после горчицы, используемый в антицеллюлитных обертываниях. Действие меда ускоряет процесс расщепления жира, так как способствует ускорению метаболизма.

Рецепт самого простого медово-горчичного обертывания

Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты:

• мед;
• вода;
• горчичный порошок.

Технология совершенно такая же, как и в предыдущем рецепте, но если мед слишком густой, следует разогреть его на водяной бане.

Смешиваем горчицу с медом в соотношении один к одному, после этого добавляем немного воды и перемешиваем, дожидаясь, пока образуется однородная консистенция и пропадут комочки. Если вы хотите добиться большего эффекта, можно добавить в смесь капельку оливкового масла, которое сделает кожу более мягкой после процедуры.

Рецепт 2: медово-горчичное обертывание с сухим молоком:

• мед;
• горчица;
• сухое молоко.

Сухое молоко — богатый источник витаминов и минералов. Антицеллюлитные обертывания с его использованием рекомендуется делать ранней весной, когда организму их не хватает.

Обертывания в домашних условиях гораздо дешевле салонных процедур, но не менее эффективны. Однако не стоит забывать о некоторых отрицательных моментах и противопоказаниях к применению обертываний с горчицей и медом:

— не рекомендуется делать обертывания беременным и женщинам, кормящим грудью;
— гипертоникам и тем, кто имеет проблемы с сердцем и щитовидной железой;
— перед применением нужно обязательно проверить, нет ли аллергической реакции на ингредиенты;
— важно не переборщить с количеством горчицы в смеси, потому что вместо заветного ожидаемого результата можно получить ожог;
— строго не рекомендуется использовать горчично-медовое обертывание на проблемной коже, так как это добавит вам еще больше проблем. В таком случае следует обратить внимание на обычное медовое обертывание;
— для эффективного похудения процедуру нужно проводить с регулярностью (не менее 10 раз с перерывом в 2-3 дня);
— при отсутствии противопоказаний нужно внимательно следить за своим состоянием. Если вы почувствовали очень сильное жжение — немедленно смывайте смесь.

Уже после 6-7 сеансов обертываний с горчицей и медом вы увидите результат. По отзывам людей, попробовавших обертывания на себе, уже после 3 раза можно заметить, как тело уменьшается в объемах, а “апельсиновая корка” становится менее заметной. Но не стоит забывать о том, что обертывания должны проходить в комплексе с правильно подобранной диетой и занятиями спортом. Только тогда вы добьетесь максимального результата.