Как восстановить фигуру после родов и быстро вернуть дородовую форму

В период беременности будущая мама быстро набирает вес - может до 15 кг, может и больше. У одних мам лишние кило уходят в процессе родов (особенно - долгих и тяжелых), у других похудеть после родов сложно. Чтобы вернуть фигуру после родов и подтянуть мышцы, обычные диеты не подходят, а нагрузка

Медово-горчичное обертывание против апельсиновой корки

Каждая девушка хоть раз в жизни задумывалась о лишних килограммах. Кто-то садится на строгую диету, кто-то начинает усиленно заниматься спортом, кто-то принимает различные медицинские препараты, предназначенные для похудения, не задумываясь о противопоказаниях к ним и побочных эффектах.Методы разные и достаточно эффективные, но очень небезопасные, поэтому не стоит сбрасывать со счетов

Как похудеть и убрать жир с боков в домашних условиях

Быть худыми и красивыми хотят все. Но не все знают, что с этим желанием делать. Находится невероятное количество отговорок, оправданий самого себя, почему у меня есть жир на боках, почему я не делаю элементарные упражнения, почему не перестану есть все, что плохо лежит.Разумеется, есть и реальные проблемы – нехватка времени,

Как похудеть – 10 советов диетолога

Независимо от времени года, рода деятельности или возраста, каждая женщина хотя бы несколько раз задумывается о том, как похудеть – 10 советов диетолога помогут найти ответ на этот вопрос, и скорректировать свой образ жизни должным образом. Не смотря на то, что с каждым годом специалисты изобретают сотни различных методик, диет

Как похудеть без вреда для здоровья (правила, диеты, меню, упражнения, советы)

Как только приближается лето и начинается сезон открытой, легкой одежды, многие задаются актуальным вопросом: как похудеть без вреда для здоровья, и какие существуют правила, диеты, меню, упражнения и советы. Также необходимо учитывать и тот факт, что проблема с избыточным весом не является лишь внешним, эстетическим недостатком. Обратившись к специалистам, вы

Грейпфрутовая диета. Сколько можно сбросить?

Многим людям, которые подумывают о том, чтобы похудеть к лету, на ум приходит грейпфрутовая диета. Сколько можно сбросить и как правильно соблюдать режим, мы и рассмотрим в нашем материале.Само происхождение грейпфрута до сих пор до конца не изучено, но вот о его полезных свойствах и содержании многих витаминов и веществ,

Арбузная диета против лишнего веса

Сейчас все большее количество людей хотят сбросить вес, уменьшиться в объемах, короче говоря, похудеть. А список тех, кто доволен своей фигурой, значительно меньше. Любители вкусно покушать не в состоянии отказаться от сладкого, но очень хотят избавиться от лишних килограмм, которые мало того, что не радуют, так еще и огорчают их

Как избавиться от живота после кесарева

У мам часто возникает проблема, как избавиться от живота после кесарева сечения? Прежде всего, необходимо следить за собой во время беременности и уж конечно после нее. Но что делать, когда проблема назрела, и проблема избавиться от живота встала ребром? Рекомендуем воспользоваться нашими советами, которые направлены конкретно на то, как убрать