Обертывание, как эффективный способ борьбы с целлюлитом, известно много лет. Многие девушки считают, что избавиться от надоевшего целлюлита можно только путем посещения дорогих салонов, в которых предлагают такие же дорогие и роскошные процедуры. Однако, если пересмотреть интернет, вы увидите множество рецептов обертывания в привычных нам домашних условиях. Если вы хотите выглядеть как модель, вам придется постараться и приложить усилия. Но, поверьте, эти усилия стоят того, потому что разные обертывания считаются одним из лучших средств борьбы с целлюлитом на всех этапах.

Обертывание – это комплекс мер по уходу за телом, который помогает привести кожу в порядок и избавиться от целлюлита. Итак, главное – выполнить его правильно. А как это делать – мы расскажем в этой статье и приведем в пример список рецептов обертывания, которые можно без труда выполнить в домашних условиях.

Виды обертываний и их воздействие на кожу

Любые обертывания отлично воздействуют на кожу – подтягивают ее, улучшают тургор и обменные процессы, повышают эластичность, разгоняют кровь, уменьшают дряблость, улучшают лимфоток (а значит, пропадают отеки) и самое главное, помогают избавиться от целлюлита.

При низких температурах (холодные). Любое холодное обертывание от целлюлита прежде всего суживает сосуды и тем самым устраняет сосудистую звездочку. Оно ничем не уступает лимфодренажному массажу, при котором кожа становится подтянутой, упругой, более прочной. После данной процедуры вы можете заметить, что отеки сошли на «нет», а тяжести в ногах больше не наблюдается.

Пищевая пленка и пояс для похудения (видео):

При высоких температурах (горячие). Особенно эффективными принято считать горячие обертывания, которые прекрасно помогают избавиться от дряблости, целлюлита и прочих проблем с ногами. Такая процедура как антицеллюлитное обертывание горячим способом поможет вам уменьшить проявления целлюлита, даже в самых трудных случаях (3, 4 стадия). Вся причина заключается в воздействии теплом – поры раскрываются и полезные вещества проникают глубже в слои кожи, жировые отложения расщепляются, увеличивается поступление кислорода в мягкие ткани и микроциркуляция становится усиленной.

Есть еще третий вид антицеллюлитного обертывания, которое получило название изотермического. При такой процедуре не происходит ощутимого изменения температуры в сторону плюса или минуса. Эффект достигается путем проникновения полезных веществ в ткани.

Когда не следует проводить обертывания для тела

Чтобы, избавиться раз и навсегда от целлюлита, вам не придется закупаться дорогостоящими кремами, как это делают элитные салоны красоты. Все, что вам необходимо – вы с легкостью найдете на полочках в своем холодильнике. Однако нужно помнить, что антицеллюлитное обертывание имеет и свои противопоказания.

1. Беременность.

2. Кормление грудью.

3. Варикоз и другие заболевания вен.

4. Онкология.

5. Болезни сердца и сосудов.

6. Болезни почек.

7. Простуда, грипп, ОРВИ с повышенной температурой.

8. Менструация.

9. Аллергия на какие-либо компоненты для обертывания (например, на мед).

В остальных случаях вы можете без опасений заниматься борьбой с целлюлитом в домашних условиях. Лучше всего обертывания проводить вечером перед сном, а затем лечь в кровать и укрыться.

Подготавливаем кожу к проведению обертывания

Чтобы популярная процедура обертывания ног прошла наиболее эффективно, вам необходимо тщательно подготовить кожу проблемных зон.

Очищение. Примите душ и там же нанесите на кожу скраб (покупной или собственного приготовления). Помассируйте хорошо кожу, двигаясь снизу вверх. Чтобы добиться еще большего отшелушивающего эффекта, воспользуйтесь специальной мочалкой, на которую нанесен скраб. Особое внимание уделите местам с грубой кожей – колени, внешние части бедер, ягодицы.

Нанесение состава. После того как кожа разогрета, пора избавляться от целлюлита. Для этого возьмите покупное или домашнее средство (примеры народных средств для антицеллюлитного обертывания приведены ниже) и нанесите их плотным слоем на распаренную кожу.

Обертывание. Теперь тело подготовлено для того, чтобы его завернуть и создать парниковый эффект. Для этой цели подойдет все, что хорошо держит тепло. Вам понадобится 2 слоя, чтобы борьба с целлюлитом в домашних условиях принесла свои результаты. Сначала «упакуйте» кожу в полиэтилен, фольгу или разрезанный на полоски пакет. Затем утеплите проблемные зоны при помощи полотенца, одеяла или шерстяной ткани.

Релаксация. Теперь вы можете полностью расслабиться как в настоящем спа-салоне. Примите удобную позу лежа, включите приятную музыку, можете почитать книгу. Время процедуры – не более 30 минут. В этот момент вы будете ощущать приятное тепло или легкое пощипывание. Через полчаса смойте маску теплой водой и помассируйте распаренную после обертывания кожу ног, чтобы окончить процедуру. Для этого подойдет глубоко увлажняющий крем или сыворотка с массажным эффектом. Это поможет выйти оставшейся жидкости через поры кожи.

Увлажнение. После антицеллюлитного обертывания кожу необходимо увлажнить и успокоить. На этом этапе вам хорошо помогут лосьоны и крема с ромашкой, алоэ вера или пантенол. Лучше перед использованием их подержать в холодильнике. Прохлада поможет успокоить кожу. Чтобы избавиться от целлюлита, нанесите средство похлопывающими движениями.

Существуют различные рецепты обертывания в домашних условиях, но все они не принесут никакого результата, если вы будете это делать нерегулярно. Чтобы избавиться от надоевшего целлюлита, вам придется заниматься обертыванием ног 2 раза в неделю. Курс состоит из 30 дней и его необходимо повторять раз в полгода. Если вы будете вести активный образ жизни, полноценно питаться с минимумом жиров и делать обертывания, целлюлит исчезнет без следа.

Обертывание: что нужно знать?

1. Всегда очищайте кожу перед процедурой.

2. Какой самый эффективный способ борьбы с целлюлитом вы не узнаете, пока не попробуете несколько рецептов.

3. Перед нанесением состава для обертывания пощипайте кожу, чтобы улучшить кровоток. Тогда все питательные вещества проникнут в нее быстрее и борьба с целлюлитом в домашних условиях не пройдет даром.

4. Ни в коем случае не натягивайте туго пленку, иначе вместо полезного обертывания ног вы увеличите риск возникновения варикоза (из-за перетянутых сосудов).

5. Борьба с целлюлитом в домашних условиях не должна напоминать борьбу в прямом смысле слова, поэтому при наличии очень неприятных ощущений вроде жжения сразу же смывайте средство.

6. Накручивайте пленку по спирали, двигаясь при этом от стоп вверх.

7. Вместо шерстяного укутывания можете надеть плотную одежду.

Какие можно сделать обертывания на дому

1. Медовое обертывание с добавлением хвойных эфирных масел. В данном случае лучше всего подойдут хвойные масла, вроде эвкалипта, сосны или можжевельника.

2. Обертывание с голубой глиной от целлюлита. Чтобы оно подействовало лучше, в глину следует добавить масло тимьяна или цитрусовых.

3. Горчичное обертывание от целлюлита в домашних условиях поможет очень эффективно разогреть кожу (вспомните горчичники) и доставить туда все полезные вещества.

4. Кофейное обертывание от целлюлита – прекрасно сочетает в себе эффект скраба и крема.

5. Антицеллюлитное обертывание с зеленым чаем – помогает не только разбить жировые отложение, но и лечит кожные высыпания, которые так часто бывают у женщин на ягодицах.

6. Для обертывания при варикозе вы можете использовать холодный вид данной процедуры. В таком случае за основу берется спирулина и цитрусовые масла.

7. Обертывания с яблочным уксусом от целлюлита помогают не только привести в порядок подкожно-жировую клетчатку, но и смягчить эпидермис. Уксусное обертывание от целлюлита нельзя проводить, если у вас есть кожные повреждения.

8. Для борьбы с борьбы с целлюлитом в домашних условиях отлично подойдет использование тертого картофеля и масло мяты, которое окажет местный раздражающий эффект

9. Как избавиться от целлюлита, затрачивая минимум средств? Для процедуры вы можете воспользоваться обычной морской солью. В сочетании с маслами она творит чудеса.

10. Медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях можно разнообразить, если добавить к нему антицеллюлитный крем.

11. Не менее популярным становится имбирное обертывание. В качестве основного компонента выступает тертый свежий имбирь, который отлично стимулирует клетки кожи.

12. Очень популярным стало шоколадное антицеллюлитное обертывание. В таком случае вам предстоит процедура и релаксация одновременно.

13. Так как обертывание при варикозе нежелательно, вы можете наносить составы без оборачивания кожи пленкой. Для этого вам надо просто накрыться тканью.

14. Молочно-желтковое обертывание ног подойдет тем, у кого сухая кожа. Оно напитает ее, сделает мягкой, бархатистой и заодно поможет избавиться легко от целлюлита.

15. Еще один эффективный способ борьбы с целлюлитом – это сделать процедуру с коричневым сахаром. В таком случае не забудьте добавить эфирные масла для питания кожи. Такое обертывание поможет избавиться от омертвевших клеток и сделает ваши ножки гладкими и упругими.

16. Борьба с целлюлитом в домашних условиях возможна и без дорогих средств. Для этого возьмите привычную овсянку (геркулес). Отварите ее и смешайте с другими ингридиентами, которые отлично стимулируют тургор кожи. Чтобы придать ягодицами мягкость, можете к средству для обертывания добавить несколько капель оливкового масла.

Рецепты обертывания против целлюлита (видео):

Обертывания: полезные советы

1. Иногда трудно избавиться дома от целлюлита и при этом есть, что попало. В таком случае обязательно спросите совета диетолога, который сможет разработать идеальную концепцию питания для вас.

2. Для борьбы с целлюлитом в домашних условиях можно воспользоваться одной хитростью – сходите один раз в салон на обертывание и посмотрите, как эту процедуру проводит косметолог – какие он учитывает этапы подготовки кожи и какие средства использует. В некоторых случаях эти средства можно купить домой, чтобы делать обертывание для ног не хуже, чем в салоне.

3. Возможно, обертывания запрещены вашим врачом (при варикозе). В таком случае, узнайте, можно ли применять другие меры – специальный профессиональный массаж и тому подобные.

4. Вы знаете, как избавиться от целлюлита при помощи процедуры обертывания. Однако многие так увлекаются, что забывают о мерах предосторожности. Всегда, когда наносите горячее средство на кожу, проверяйте его температуру, чтобы не получить ожоги.

5. Лучше всего делать обертывание для ног в ванне, чтобы не запачкать спальню и иметь под рукой все необходимое.

6. Помните, что для борьбы с целлюлитом в домашних условиях хороши все средства. Поэтому не забывайте о массажах и варежках для скрабирования.

Обертывание как эффективный способ борьбы с целлюлитом известно много лет. Поэтому и вам следует попробовать эту необычную процедуру. Уделите весь день на уход за собой, и тогда заметите, как улучшится фигура и настроение.