Кормление грудью очень важный, трогательный и самое главное полезный процесс после родов. Грудное молоко помогает крепчать младенческому иммунитету, а также устанавливать теснейшую связь между мамой и ребенком. Хорошо, если эта процедура не отягощается неприятными факторами, например образованием трещин на сосках, дефицитом или переизбытком молока. При последних могут возникать болевые ощущения в молочных железах и потребоваться их массаж. Он поможет наладить лактацию, избавиться от застоев молока, к тому же он безопасен и может быть применен уже после первого прикладывания новорожденного.

Когда необходим массаж груди при грудном вскармливании (ГВ)

Массаж груди представляет собой комплексное влияние на грудь и соски, в ходе которого достигаются определенные цели, зависящие от вида массажа. Существует классический и лимфожренажный виды массажа. Второй противопоказан при кормлении грудью, так как увеличивает отхождение из груди вредных веществ, угроза попадания которых в молоко весьма существенна.

Классический массаж не несет такой угрозы и при этом очень полезен. Как и любой другой массаж, он служит для улучшения микроциркуляции крови. Таким образом, при массаже грудей в период естественного вскармливания налаживается лактация, усиливается проникновение полезных веществ в молоко и повышается тонус груди, помогая сохранить ее форму после завершения периода ГВ.

Специалисты рекомендуют начинать готовить грудь к грудному вскармливанию с помощью массажа еще до наступления родов. Это убережет ее от повреждения сосков во время кормления, а также в кратчайшие сроки наладит правильную лактацию.

Обязательным классический массаж в период грудного вскармливания является при появлении в груди «комочков» — застоев молока, так называемого лактостаза. Массажные движения помогут размягчить грудь, а при регулярном повторении, снизить количество выделяемого молочка.

Классический массаж при нехватке молока сам по себе вряд ли поможет. Но и оно, по мнению некоторых экспертов по грудному вскармливанию, в единичных случаях может вызвать еще больший приток молока.

Польза массажа при грудном вскармливании

Зачастую мамочек беспокоит дискомфорт в молочных железах при естественном кормлении. Избавиться от него может помочь процедура массажа. Парадокс пользы, которую он  приносит, состоит в том, что при нехватке молока — он увеличивает его количество, а при избытке — убавляет. Такой эффект обеспечивается тем, что массаж грудных желез нормализует их кровяное снабжение и приток молока.

Хотя массаж груди при кормлении ею не всегда является обязательным, его применении не будет лишним и без отсутствия показаний. Он оказывает ряд положительных эффектов:

• укрепляя мышцы груди, помогает груди сохранить ее форму после завершения периода грудного вскармливания;
• за счет расслабления мышц груди, ребенок приложит меньше усилий для сосания, следовательно, быстрее наестся;
• стимулируя кровообращение, налаживает лактацию с оптимальным количеством молока;
• устраняет застои молока;
• предотвращает развитие мастита.

Виды массажа: профилактический и лечебный

Классический массаж груди при кормлении подразделяется на профилактический и лечебный. Профилактический массаж, как следует из названия, направлен на предотвращения возникновения у женщины таких заболеваний молочных желез, как мастопатия и лактостаз.

Лечебный массаж проводится исключительно при проблемах с лактацией, появлении болей, уплотнений и ставит цель избавить от этого кормящую мать. Он более сложен в проведении и требует точного следования технике исполнения. Не стоит использовать его без показаний, так как он способствует выработке окситоцина и приливам молока, что может способствовать возникновению застоев. 

Правила проведения массажа при кормлении грудью

До начала процедуры как следует вымойте грудь простой водой (моющие средства не следует применять для этого чаще 1 раза в день), а руки с мылом или используйте влажные салфетки без спирта.

Для проведения массажа, профилактического или лечебного, расположитесь поудобнее, при желании включите музыку, никуда не торопитесь, расслабьтесь и настройтесь на получении удовольствия.

При профилактическом массаже можно нанести на грудь смягчающие масла, например, шиповника, облепихи и другие. Это обеспечит вашим движениям большую гладкость.

Продолжительность одного сеанса и лечебного и профилактического массажа составляет не более 3-5 минут. Количество сеансов определяется индивидуальной необходимостью.

Профилактический массаж (при нехватке молока) рекомендуется делать перед кормлением, лечебный (при избытке молока) – после.

Эксперты в области грудного кормления рекомендуют в некоторых случаях массировать грудь во время кормления. Если женщина испытывает неудобства и болезненные ощущения, чувствуя, что молоко продуцируется недостаточно активно, то стоит прервать кормление и сделать немного помассировать вокруг грудей.

Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют в некоторых случаях делать массирование груди во время кормления. Если женщина испытывает дискомфорт, чувствуя, что молоко продуцируется недостаточно активно, то стоит прервать кормление и сделать несколько массажных движений вокруг груди.

Массаж груди при недостатке молока

Очень часто новоиспеченная мамочка сталкивается с проблемой нехватки молока. Лучшим средством борьбы с недостатком молока при естественном вскармливании является как можно более часто прикладывание малыша к груди мамы. Процесс кормления вызывает усиленное выделение организмом окситоцина – гормона, который в свою очередь, приводит к увеличению количества молока. Но если ребенок не хочет постоянно сосать грудь и нехватка молока не проходит? В таком случае на помощь мамочке приходят разнообразные средства, самым безобидным из которых является массаж молочных желез. Правильно выполненный он может помочь не только при избытке молока, но и при его нехватке в период грудного вскармливания.

Техника выполнения профилактического массажа:

• Выполняется массаж груди перед кормлением легкими спиралевидными движениями, для лучшего оттока молока;
• Расположите ладонь вверху и внизу молочной железы.
• Двигайтесь круговыми движениями в направлении ореола.
• Сосок можно немного помассировать, не сдавливая его.
• Периодически в процессе массажа омывайте грудь теплой водой.

Массаж груди при избытке молока

Наряду с нехваткой молока при кормлении распространенной проблемой для мам является его избыток и застои молока, называющихся в медицине лактостазом.

При избыточном количестве молока не всегда требуется проведение массажа. Так, в первые месяцы после родов, когда лактация только налаживается, количество молока может постепенно снижаться без каких-либо вмешательств.

Лактостаз. Застой молока — что делать (видео):

Если же в груди при ее визуальном осмотре и на ощупь отмечаются бугорки, болевые ощущения, уплотнения или даже подъем температуры, следует проконсультироваться с врачом, который, скорее всего, порекомендует проводить массаж и расскажет как это правильно делать.

Опасность лактостаза заключается в том, что он может спровоцировать мастит, имеющий куда более серьезные последствия для здоровья. Для его профилактики следует при необходимости сцеживаться, носить удобное белье, спать на спине и высыпаться.

Не стоит думать, что избавиться от избыточного количества молока поможет исключительно сцеживание. Наоборот иногда оно приводит к еще большему его прибавлению. Если же сцеживание не помогает, и дело дошло до застоя молока в груди, то на выручку может прийти массаж.

Проводить массаж груди при избытке молока можно самостоятельно, следуя данной технике:

• Производите легкие круговые движения ладонью по каждой груди.
• С умеренной силой надавите на верхнюю часть грудной клетки под ключицами, откуда начинаете массировать грудь. Двигайтесь спиралевидными движениями в направлении соска. Чем ближе подходите к нему, тем меньше должна быть сила надавливания.
• Не сдавливая, повращайте сосок в разные стороны.
• Наклонившись вперед, немного встряхните грудь.
• После массажа примите теплый душ, направив его струю на грудь и производя круговые движения ею.

Правильно подобранный массаж молочных желез при грудном вскармливании может помочь вам наладить лактацию, но во избежание негативных последствий не стоит увлекаться им без необходимости.

Лактостаз: как сцеживать молоко (видео):

Лучшим массажем, расслабляющим, дарящим положительные эмоции и регулирующим лактацию, в период грудного вскармливания для женщины будет как можно более частое и правильное прикладывание к груди своего малыша.