Беременность и варикозное расширение вен на ногах

варикоз при беременности
Насколько взаимосвязаны два этих состояния? Очень просто. При наступлении беременности женский организм полностью перенастраивается для выполнения главной задачи: вынашивания и рождения ребёнка. Все органы и системы работают в усиленном режиме на протяжении девяти месяцев. Гормоны полностью меняют работу всех органов, и это ведёт к изменению привычной работы всего женского организма. Появляется дополнительная нагрузка на почки, печень, половые органы, а также на сердце и сосуды. Почти половина будущих мам больна варикозным расширением вен.

Варикозное расширение вен – это явление необратимого изменения венозных сосудов, которое ведёт за собой нарушение потока крови.

Больше известно варикозное расширение вен на ногах, но ещё существует варикозное расширение вен у беременных в паху, во влагалище и даже в матке. Точный вид вашего варикозного расширения вен определит только специалист после обследования.

Почему появляется варикоз у беременных?

беременность и варикоз
Первая причина образования варикозного расширения – это изменение гормонального состояния у беременной женщины. Женский гормон прогестерон начинает активно вырабатываться. Именно он полностью контролирует беременность. Из-за него матка находится не сокращается и способна вынашивать ребенка. Но, к сожалению, все сосуды тоже расслабляются, скорость перекачивания крови уменьшается, она начинает застаиваться в венах, образуя варикоз.

Вторая причина – повышение давления в венах.

Третья причина – усиленное тромбообразование, потому что кровь у будущих мамочек становится густой, так как организм подстраховался перед родами, и чтобы кровотечение быстрее остановилось.

Четвёртая причина – неподвижный образ жизни. Чаще всего женщина, узнав, что беременна, начинает себя усиленно беречь – мало двигаться, не подвергаться физическим нагрузкам, есть за двоих. В итоге – лишние десятки килограммов и варикозное расширение вен в придачу. Естественно, себя надо беречь. Но не бойтесь лишний раз пройтись быстрым шагом по улице или заняться щадящим фитнесом и йогой.

Как понять, что появился варикоз?

В зависимости от того, где начинается варикозное расширение вен, в тех местах появляются отёки, кожу как бы «распирает» изнутри – это начальная стадия. Чуть позже синяя сеточка из вен проявляет свои очертания и становится больше. На последней стадии вены вздуваются, становясь большими, синими, с узелками. Могут появиться судороги. Из-за запущенного варикоза появляются такие неприятности как тромбоз глубоких вен, тромбофлетит, трофическая язва и даже гангрена.

Страшно? Не доводите себя до последней стадии, когда лечение намного сложнее.

Легче всегда предупредить болезнь.

Профилактика варикозного расширения вен у беременных

профилактика варикоза ног
Всё довольно просто. Подвижный образ жизни. Ежедневно давайте себе лёгкие физические нагрузки. Ходьба, плавание, фитнес или йога для беременных – очень хорошая профилактика не только от варикозного расширения вен у беременных, но и для улучшения общего состояния будущей мамы. При физической активности кровь не будет застаиваться в сосудах и не приведет к варикозу. Выработайте у себя эту полезную привычку – не только избежите осложнений различных «болячек», но и родите намного легче.

Чтобы уменьшить отёки на ногах, периодически принимайте положение сидя, подняв ноги выше уровня груди.

Если не получается в течение дня пройтись пешком, погулять, делайте специальную гимнастику для ног. Ею можно заняться даже в офисе или дома.

Упражнения для хорошего кровоснабжения вен на ногах

Повторяйте каждое упражнение десять-двадцать раз, можно сидя.

  1. Стопы соедините и поднимите вместе, напрягая мышцы голени. Опустите.
  2. Перемещайте вес с носков на пятки.
  3. Поднимите сначала носки, затем пятки.
  4. Представьте себя в автомобиле. «Нажимайте» на «сцепление» левой ногой, на «газ» правой.
  5. Сидя на стуле, выпрямите ноги и «нарисуйте» носками круг сначала в одну сторону, потом в другую.

Хорошо снимает отёки на ногах (они обычно у всех будущих мам) контрастный душ ног. Из-за смены температур сосуды начинают быстрее работать – кровь не застаивается.

В помощь придёт также массаж ног. Попросите мужа или сами разотрите-помните мышцы от кончиков пальцев до бедра. Это снимет напряжение и заставит кровь двигаться быстрее.

Беременным хорошо  для профилактики варикозного расширения вен носить особое компрессионное бельё и бандаж. Тонус сосудов из-за его ношения улучшается.

К профилактике варикозного расширения вен у беременных можно отнести и диету. Диету будущим мамочкам в любом случае придется соблюдать, особенно во второй половине беременности. Потому что с ростом малыша увеличивается нагрузка на работу почек, печени, сердца, сосудов. Вы всё чаще ощущаете дискомфорт – появляются отёки, одышка.

Для профилактики варикоза при беременности будут полезны продукты, которые разжижают кровь. К ним относятся клюква, вишня, томаты, виноград, лук, чеснок, сельдерей. Укрепляют стенки сосудов морепродукты, рыба, яйца, молоко, свёкла, брокколи.

Если у вас нет нефропатии, пейте больше чистой воды, морсов, чая (до трёх литров в сутки). Уменьшите или исключите в своем рационе жирное, сладкое, солёное, копчёное и острое.

Смотрите, чтобы не было запоров. Они тоже способны повышать давление в венах, которое приводит к появлению варикоза.

Варикозное расширение вен всё-таки появилось. Что делать?

детралекс при варикозе
Для лечения варикоза применяют и таблетки, и мази. Таблетки для будущих мам обычно на растительной основе (например на основе конского каштана). Это «Детралекс», «Венарус», «Венозол». Приём таких лекарств улучшит лимфодренаж, сделает кровь не такой густой, восстановит тонус сосудов.

Таблетки «Флебодия» снимают воспаление, улучшают движение крови по сосудам. Но их прекращают принимать за две недели до родов.

Лечить расширенные вены на ногах беременным лучше мазями и гелями. Они не влияют на будущего малыша, работают эффективнее «на месте». Отёки быстро спадают, судороги исчезают, кровообращение нормализуется. «Эскузан», «Аэсцин», «Веноплант» – эти гели и мази уменьшают ломкость сосудов, укрепляя стенки. А входящая в их состав гиалоурановая кислота тонизирует.

На основе гепарина – природного вещества, разжижающего кровь, выпускают мази и гели «Тромблекс», «Лиотон», «Гепатромбин».

Для лечения варикозного расширения также используют «Троксерутин», «Троксевазин» в разных формах – капсулах, таблетках, гелях, мазях. Их свойства аналогичны предыдущим.

В продаже есть также кремы и гели на травяной основе. Например, «Крем от бабушки Агафьи» или «Венорм». В их состав входят натуральные ингредиенты: конский каштан, донник, мелисса, календула. Эти травы хорошо помогают справиться с варикозом. Но не забудьте проверить их на аллергию.

Роды при варикозном расширении вен

роды с варикозом
В каком состоянии ваши вены, готов ли ваш организм самостоятельно родить, насколько вы здоровы? Ответьте на эти вопросы себе и задайте их врачу. Только вместе со своим гинекологом должны решить, как рожать – естественно или надо делать кесарево сечение. Если врач порекомендовал вам при варикозном расширении ног рожать естественно и посоветовал сделать это в компрессионном белье, последуйте его совету. Также можно перед родами обернуть ноги эластичным бинтом, это вам облегчит процесс и предотвратит обратный заброс крови.

За две недели до родов откажитесь от таблеток, разжижающих кровь, чтобы кровотечение быстрее прекратилось. При продолжении лечения варикозного расширения вен на ногах, возьмите лучше гель или мазь.

После родов: вернётся ли варикоз?

Ваш организм даст ответ на этот вопрос только после родов. Он же особенный и ни на чей не похож. Здесь два варианта развития событий.

Первый вариант. Родив малыша, у мамы снизится кровяное давление, кровь придёт в нормальное состояние, и наоборот, станет жидкой из-за производства грудного молока. Гормональный фон придёт в нормальное состояние. Варикоз постепенно исчезнет.

Второй вариант. В процессе родов давление на вены будет настолько сильным, что произойдет обострение варикозного расширения вен. Придётся соблюдать постельный режим, при котором положение ног должно быть выше головы. В этом случае врач назначит лечение таблетками. Чаще всего это комплекс с антибиотиками, противовоспалительными средствами и антикоагулянтами. Если лечение не помогает, врач может порекомендовать операцию.

Дорогие будущие мамочки! Не доводите себя до варикозного расширения вен во время беременности. Больше двигайтесь, ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь и тогда родите естественным путём самого любимого и, главное, здорового малыша.

РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ


ПОЛУЧАЙ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ СТАТЕЙ


Алла Макарова
Алла Макарова
Некоторые люди наслаждаются дождем, другие просто промокают.

КОММЕНТАРИИ:1

  1. Большое спасибо, успокоили, а то на 5 месяце, уже весь интернет и книжки перечитала на эту тему.

Добавить комментарий