Простуда у кормящей мамы — как не заразить ребенка?

Как уберечь ребенка от простуды, если мама болеет
Как известно детский иммунитет проходит полное формирование только к 10-12 годам. До этого возраста все дети находятся в повышенной зоне риска к заболеваниям гриппа, ОРВИ и ОРЗ. Особенно опасно, когда заболевают новорожденные дети. Их лечение весьма ограниченно в силу возраста, а период восстановления длится достаточно долго.

Еще одной проблемой становится, как уберечь ребенка от простуды, когда в доме болеет другой член семьи. Если это папа, то на время можно уменьшить контакт с больным или полностью его изолировать. Но как быть в ситуациях, когда простуда у кормящей мамы? Весь мамин день проходит в тесном контакте с грудничком, и это касается не только периода кормления, но и процедуры гигиены, игры, пеленания и прочее.

Полезные советы, как не заразить ребенка простудой:

  1. Желательно изолировать больного в другую комнату до полного его выздоровления. Если это взрослый член семьи (папа, бабушка или дедушка), то задача эта легко выполнима, если конечно, позволяет жилплощадь.
  2. Не заразить ребенка возможно, если он спит в отдельной комнате или хотя бы в отдельной кроватке, если квартира однокомнатная.
  3. Необходимо постоянно стерилизовать детскую посуду, простирывать постельное белье, мыть пол, вытирать пыль и стирать чаще одежду новорожденного.
  4. Необходимо следить за влажностью помещения и поддерживать оптимальную температуру. Если бюджет не позволяет приобрести специальный прибор по увлажнению воздуха, то стоит обратиться к старому и проверенному способу – развешиванию влажных простыней на батареях. Очень важно в этот период проветривать детскую по 10-20 минут не менее 3 раз в день.
  5. Уберечь ребенка от простуды помогут постоянные прогулки на свежем воздухе. Они хорошо закаляют иммунитет, дарят положительные эмоции, нормализуют сон и благотворно сказываются на психическом развитии ребенка.
  6. В квартире необходимо поддерживать чистоту и порядок, это известные истины, но во время эпидемии уборка квартиры должна проходить гораздо чаще. В детской следует выполнять уборку 2 раза в день, проходясь влажной тряпкой по всем возможным поверхностям. Это не даст скопиться пыли и размножиться бактериям.
  7. Температура в детской должна соответствовать нормативу в 18-22 градуса. Перегревать помещение не нужно, это не поможет уберечь ребенка от простуды, а приведет лишь к нежелательным последствиям.
  8. Не стоит кутать ребенка в дополнительные одежды. Перегрев вызовет лишь усиленное потоотделение, что может привести к заболеванию.
  9. Если родителям важно не заразить ребенка во время эпидемии, то на этот период лучше отказаться от посещения гостей и самим не звать друзей в дом.
  10. Если кормящая мама заболела, но ее изолирование от ребенка хоть и на 1 день – невозможно, то не стоит пренебрегать марлевой повязкой. Это касается не только мамы, но и других заболевших членов семьи. Маска задержит распространение патогенных микробов. Ведь вирус в больших количествах находится именно в мокроте и слизи. Маска не способна полностью исключить распространение микробов, но большую их часть она задержит. Для достижения большего эффекта, маску необходимо менять каждые 3-4 часа. Если используются многоразовые маревые повязки, то после стирки их необходимо как следует прогладить.
  11. Не заразить ребенка получится в том случае, если простудившаяся мама будет тщательнее соблюдать свою гигиену. Мыть руки с мылом каждый раз перед тем, как подойти к крохе, умывать лицо и прочищать нос. Нелишним будет усилить гигиену и самого ребенка.
  12. Если кормящая мама заболела, то ей стоит обратить внимание на средства, поддерживающие иммунитет. Это может быть чай с шиповником, лимоном или имбирем, клюквенный или брусничный морс, кисель. Питье не должно быть холодным или горячим. Самое оптимальное, когда оно теплое и не обжигающее. Такими чаями можно поить и ребенка, если педиатр даст на это согласие.
  13. Простуда у кормящей мамы предполагает прием лекарственных препаратов. Но все они должны быть подобраны врачом и не нанести вреда детскому здоровью при грудном вскармливании. Принимая микстуры, необходимо соблюдать правильную дозировку и время приема. Есть лекарства, которые поддерживают иммунитет во время уже случившегося заболевания или, как профилактическое средство.
  14. Мама тщательно должна наблюдать за самочувствием сына или дочери. Первый симптом, говорящий о том, что уберечь ребенка от простуды не получилось, это появляющийся у него насморк. При его проявлении не стоит медлить и в этот же день необходимо принять все возможные меры.

Как повысить иммунитет у новорожденного?

Чем поднять иммунитет ребенка во время гриппа?
Для начала необходимо наладить правильный режим сна и бодрствования, а так же обратить внимание на питание. Кормящей женщине необходимо есть больше натуральных продуктов, богатых витаминами и необходимыми микроэлементами. В рацион обязательно должны входить свежие фрукты, овощи, ягоды, молочная продукция, отварное мясо и каши. Магазинные соусы, полуфабрикаты, жирная и копченая пища не принесут пользы ни маме, ни новорожденному, поэтому на период кормления от них лучше отказаться.

Врачи уверяют, что простуда у кормящей мамы не повод отказывать малышу в кормлении. Во время заболевания некоторые мамы, боясь заразить малыша, перестают кормить грудью и переходят на искусственное вскармливание. Делать этого не стоит. Ведь в мамином молоке содержится все необходимое, чтобы поддержать иммунитет и не заразиться. Исключением становится случай, если кормящая женщина вынуждена принимать антибиотики или другие препараты, которые могут нанести ущерб детскому здоровью.

Профилактика гриппа у детей:

  1. Не заразить ребенка станет вполне выполнимой задачей, если его иммунитет из года в год будет только укрепляться. На это могут повлиять закаливающие процедуры. К примеру, летом необходимо разрешать малышу ходить босиком по траве и песку, а так же умываться и брызгаться холодной водой. В зимний период можно устраивать контрастный душ.
  2. Можно круглогодично принимать разнообразные профилактические чаи, богатые витаминами.
  3. Не нужно ограничивать ребенка в питье. Но лучше, если это будет простая вода. Ребенку постарше можно предлагать теплые бульоны.
  4. Больше гулять, заниматься спортом и активным времяпровождением. Не нужно кутать малыша. Если мама боится, что ребенок замерзает, то ей необходимо проверить участок кожи под воротничком. Если он теплый, то все в порядке и ребенок действительно не ощущает холод.
  5. Еще один способ, помогающий уберечь ребенка от простуды — вакцинация.

Если ребенок часто болеет, а его кожные покровы страдают, то такая ситуация чаще всего говорит об его ослабленном иммунитете. Иногда врачи могут прописать иммуномодуляторы. Детям постарше можно принимать поливитамины. Родителям стоит помнить, что все витамины относятся к разным возрастным категориям. Поэтому, подбирая поливитамины необходимо учитывать возраст малыша. К тому же до года запрещен прием, каких бы то ни было иммуномодуляторов, а прием витаминов нежелателен.

РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ


ПОЛУЧАЙ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ СТАТЕЙ


Галина Нестерова
Здоровье — это когда у вас каждый день болит в другом месте.

КОММЕНТАРИИ:1

  1. как минимум не целоваться с ребенком, изолировать то думаю точно не получится маму… я когда гриппом заболела, то ходила в маске, чтобы бациллы не распространять

Добавить комментарий