Когда девушка выходит замуж и готовится стать матерью, она часто слышит слова, что беременность украшает женщину. Что беременная прекрасна, это состояние естественно для женского организма, и рождение ребенка омолаживает организм и улучшает иммунитет матери. А потом наступают суровые будни, и красивый миф развеивается как утренний туман. И выясняется суровая правда: беременность стимулирует пигментацию кожи, поэтому многие будущие мамочки покрываются пигментными пятнами. Портит зубы и волосы, потому что все питательные вещества идут на развитие ребенка. Ей сопутствует гормональный дисбаланс, от которого настроение скачет как белка из мультфильма Ледниковый период — от молчаливой депрессии до слез и истерик. Фигура на глазах превращается в ужас что с торчащим животом и неуемным аппетитом, или полным неприятием еды на вкус, запах и цвет. А если ко всему этому добавить еще и отекающие ноги, и с каждым днем растущее ощущение тяжести в пояснице, то общая картина будет довольно безрадостной.

Хорошо, если вы входите в десятку счастливых женщин, которые легко переносят беременность. Но если вы входите в оставшиеся 90 процентов будущих мамочек, то давайте сегодня вместе подумаем над тем, как облегчить себе жизнь и избежать хотя бы части возможных послеродовых осложнений. А именно — о профилактике и лечении  варикозного расширения вен.  Потому большинство прочих неприятностей после родов постепенно сойдут на нет, а варикозное расширение вен на ногах без должного лечения способно всерьез осложнить всю вашу дальнейшую жизнь.

Варикозное расширение вен при беременности

Прежде всего давайте разберемся, что это за напасть такая, и откуда она берется на нашу голову. Варикозное расширение вен – это необратимое расширение вен, то есть крупных кровеносных сосудов, по которым кровь движется к сердцу. Обычно варикоз во время беременности поражает вены, расположенные в паху, матке, влагалище — и на ногах. Это самая распространенная форма варикоза у беременных. Потому что именно на ноги ложится основная нагрузка от быстро увеличивающейся массы тела беременной, от смещения центра тяжести женщины из-за растущего с каждым днем живота. А так как развивающийся в матке плод постепенно начинает пережимать нижнюю полую вену, прижимая ее к позвоночному столбу, то угроза резкой венозной недостаточности встает в полный рост.

То есть, часть вен в нижней части тела оказываются сдавлены и не пропускают обычное количество крови, заставляя оставшиеся сосуды работать за двоих. А если учесть, что кровь у беременных содержит добавки одновременно разжижающие кровь (что необходимо для бесперебойного обеспечения ребенка кислородом и питательными веществами, и усиливающие тромбообразование (так организм готовится к предстоящему испытанию, чтобы беременная не истекла кровью в процессе родов), то нагрузка на сердце и кровеносные сосуды ног возрастает минимум втрое. Особенно если учесть, что и ребенок тоже требует своей доли и увеличивает объем крови, циркулирующей по кровеносной системе матери.

Теперь, когда вы поняли, что варикозное расширение вен на ногах  — вполне реальная угроза для здоровья каждой беременной женщины, давайте вместе подумаем, как его диагностировать на самой ранней стадии, как избежать и чем лечить.

Основные симптомы варикозного расширения вен на ногах

При варикозном расширении вен в паху паховые вены утолщаются, вздуваются и беременная испытывает распирающие ощущения в этой области.

Варикозное расширение вен матки обычно сочетается с  варикозным расширением вен влагалища. Эти виды варикоза у беременных обычно проявляются лишь в том случае, если варикозное расширение вен носит наследственный характер. То есть, если родственницы беременной  по женской линии (прежде всего мама и бабушка) тоже страдали от варикоза. Этот вид заболевания диагностируется по тянущим болям в нижней части живота, синюшному виду и отечности слизистых влагалища и шейки матки и по дискомфорту во время сексуальных отношений.

И, наконец, самый распространенный вид варикозного расширения вен — варикоз при беременности на ногах. На ранних этапах он характеризуется появлением отечности ног в вечернее время. А также ожущением жара, ноги как будто «горят», «раздуваются», болят. На следующей стадии сквозь кожу отчетливо проступает сосудистая сетка. И наконец, мы наблюдаем вздутые вены и получаем незабываемые ощущения от ночных судорог в ногах… Кстати, игнорирование проблемы и нежелания принимать профилактические и корректирующие меры для излечения заболевания обычно приводит к развитию хронического тромбофлебита, появлению трофических язв, развитию тромбоза глубоких вен, а далее — к гангрене и даже летальному исходу. Так что не стоит легкомысленно относиться даже к самым легким симптомам этого заболевания — это ваш шанс вовремя положить конец очень серьезному нарушению здоровья.

Как мы уже с вами говорили, проблемы с кровообращением в конечностях испытывают все беременные. И только от нас самих зависит, перерастет ли временное расширение вен беременной после родов в постоянную проблему.  Так что далее мы с вами поговорим о том, как избежать развития варикоза, и какие виды лечения и предупреждения этого заболевания доступны для беременных.

Предупреждение варикоза во время беременности

Как мы уже знаем, в ногах варикоз во время беременности развивается из-за затруденния оттока крови, нарушения обычного кровотока, который перекрывается в области малого таза постоянно увеличивающейся маткой с плодом. Поэтому первый прием, который мы рекомендуем взять на вооружением всем будущим мамочкам с первого дня беременности — это подьем ног во время работы и отдыха. Чтобы облегчить крови движение от ступней к телу, старайтесь поднимать ступни выше уровня бедер, когда лежите. Для этого можно подложить под ноги подушку или валик. Но обязательно опора должна быть под коленями, не оставляйте их «висеть» в воздухе, иначе деформируете сустав и получите другую, не менее неприятную проблему и боли в коленных суставах. Некоторые хитрые мужья, чтобы облегчить кровообращение себе и своей второй половине во время ночного сна, ставят ножки кровати в районе ног на возвышение (например, подкладывают под них толстую доску или деревянный брусок сантиметров в 10-15 толщиной). Спать на слегка наклоненной к изголовью ровной поверхности кровати гораздо удобнее, чем с подушкой под коленями. А результат отменный!

Если у вас сидячая работа, то подставьте под стол небольшую скамеечку или пуфик и ставьте ноги на них. Только старайтесь не сгибать колени под острым углом, только под прямым. И ни в коем случае не закидывайте ногу на ногу! Ставьте ступни параллельно друг другу, разведя ноги на ширину бедер. В таком положении вашим венам будет удобнее и комфортнее всего, кровь будет двигаться по ним с минимальным сопротивлением, не вызывая вздутия и напряжения в стенках сосудов.

Следующим шагом по профилактике варикозного расширения вен во время беременности будет ношение компрессионного белья. Особенно это важно при стоячей работе и прогулках, которые необходимы каждой беременной женщине. Ведь во время прогулки и будущая мать и ребенок получают кислород, тренируют сосуды и обеспечивают мышцы нагрузкой, необходимой для полноценного развития малыша. А маме моцион необходим для тренировки сердца и пресса перед предстоящим испытанием! Обычно степень компрессии подбирает акушер-гинеколог, поэтому не стесняйтесь, просите подобрать вам тип белья во время плановых осмотров. Не забывайте надевать компрессионное белье прямо утром, еще лежа в кровати, и снимать только вечером, перед сном. Поэтому обязательно носите такое белье, которое вас не стягивает, а поддерживает, которое вам удобно именно в этот период беременности. И обязательно меняйте его по мере увеличения нагрузки. Дайте эластичной ткани поддерживать мышцы и держать в тонусе стенки сосудов, тогда никакой варикоз вам не страшен! Некоторые медики рекомендуют пациентам даже рожать в компрессионном белье, потому что самые сильные перегрузки ждут вас именно в впроцессе родов. Но об этом вам лучше поговорить с вашим врачом.

Наконец, для профилактики варикозного расширения вен не забывайте каждые два-три часа устраивать себе «физкультминутки»: в течение десяти минут делайте следующие несложные упражнения.

Упражнение «Балеринка»: встаем на носочки и пять минут ходим по комнате или по коридору. Если же в офисе совершенно нет места для прогулок, просто шагаем на месте, стараясь максимально подняться на носки и прогнуться в спине, расправив грудь и плечи.

Упражение «Уточка»: встаем на пятки и ходим пять минут, стараясь максимально поднять вверх носочки, тянем их к коленкам. Или, как уже говорилось, просто топчемся на пяточках, не сходя с места.

Оба эти упражнения лучше делать разувшись, поэтому прихватите с собой на работу небольшой коврик или байковую пеленку, чтобы стелить на пол.

Лечение варикозного расширения вен во время беременности

Мы уже знаем с вами, что для беременных недоступны многие препараты и методы лечения, которые используются в обычных случаях. Точно так же обстоит дело и в случае лечения варикоза у беременных.  Для будущих мам не применяют хирургические вмешательства и склеротерапию, стараются обходится щадящими методами. Прежде всего препаратами на основе растительных компонентов — конского каштана, мелиссы, донника, календулы — типа Детралекса, Эскузана, Венорма, крема бабушки Агафьи.

Из лекарственных форм применяют Троксерутин или Троксевазин — это аналоги, выпускаемые в форме мази или геля. Эти же препараты в форме капсул для приема внутрь беременным обычно не прописывают, только наружно в качестве растираний. Гель впитывается лучше мази, и оставляет чувство прохлады и легкости. Его действие — восстанавливает тонус сосудов, регенерирует ткани, укрепляет стенки вен.

Еще один довольно популярный среди будущих мам препарат — Флебодия 600. Он разработан как раз для беременных, выпускается в форме таблеток, прием которых обычно прекращают за две недели до родов. Это средство уменьшает застой крови, обеспечивает лимфодренаж и снимает воспаление. Поэтому довольно быстро ликвидирует боль и отечность в пораженных областях. Но его вам должен прописать врач.

Как видите, если с самого раннего срока заняться профилактикой и лечением варикоза, то у вас есть прекрасные шансы избавиться не только от неприятных симптомов, но и от проблемы как таковой. Так что желаем вам удачи и здоровья, дорогие будущие мамочки!