Помогаем малышу ползать. 11 эффективных упражнений

Как научить ребенка ползать?
Давайте начнем с того, что процесс развития каждого ребенка индивидуален и нет строгих сроков, когда у детей должен начинаться тот или иной этап. Тем не менее, до 8 месяцев дети уже активно ползают или хотя бы предпринимают попытки ползать на четвереньках. Начинается этот процесс у всех по-разному, но, как правило, в возрасте полугода. А некоторые перескакивают и сразу начинают ходить.

Родителям важно понимать, что ребенок с самого рождения уже индивидуальность, поэтому и ползать он может по-своему, например, в бок, назад как рак, на прямых ножках или отталкиваясь только одной ногой. Как захочет, так и будет ползать, здесь важно помогать малышу укреплять мышцы и сделать этот процесс максимально безопасным. Об этом поговорим подробнее ниже.

Не стоит переживать, если ребенок не ползает в 7 месяцев. Если у вас крупненький малыш и в возрасте 8 месяцев еще даже не пытался ползать, то стоит обратиться к врачу, который назначит курс массажей.

Доктор Комаровский отмечает такую закономерность: чем быстрее ребенок умеет ползать, тем позже он начинает ходить. И наоборот: чем сложнее малышу удается ползать по-пластунски или на четвереньках, тем больше вероятность, что он скорее захочет ходить на ножках.

Что происходит с малышом на этапе ползания

Начиная сидеть, ползать, стоять на четвереньках, потом стоять на ножках, ребенок готовится к тому, чтобы начать ходить. Каждый из этапов подготовки важен: укрепляются мышцы и вестибулярный аппарат, малыш учится ориентироваться в пространстве, преодолевать препятствия и самостоятельно предпринимать попытки перемещаться чтобы достичь своей цели (например, догнать маму или взять любимую игрушку).

На этапе ползания укрепляется мышечный корсет младенца, который снимет нагрузку с позвоночника при прямом хождении. Таким образом, это важный период, во время которого все системы малыша тренируются для полноценного прямого хождения. А начнет ходить ребенок именно в том возрасте, когда его организм будет к этому полностью готов, поэтому не стоит форсировать события.

Помочь ребенку ползать — да, важно. Это один из самых сложных навыков, который приходится осваивать младенцу, а прямое хождение он освоит самостоятельно. Самое сложное во всем этом — перекрестное ползание. Пока малыш овладевает искусством поочередного передвигания ручек и ножек, у него развиваются мышление и координация.

С какого месяца ребенок начинает ползать по-пластунски

Это первый этап самостоятельного передвижения малыша. В трехмесячном возрасте он уже научился переворачиваться и он стал видеть много всего интересного, чего лежа на спине не заметишь. Сначала кроха учится дотягиваться до игрушки, а со временем доползать. Как мы уже писали выше, этот процесс у всех деток индивидуален, но в среднем начинается в полугодовалом возрасте.

3 основных этапа ползания

Это касается большинства деток, но некоторые малыши могут пропустить один из этапов и сразу начать сложное перекрестное ползание. Тем не менее, давайте рассмотрим как зачастую проходит процесс:

1. Ползание на животике по-пластунски. И выглядеть это может как угодно. Малыш может ползать не вперед, а вбок или назад, как ему хочется.
2. Первое серьезное ползание может напоминать движения лягушки, когда сначала малыш выставляет вперед ручки, а потом дотягивает к ним ножки. Ребенок может также становиться на четвереньки и покачиваться, подготавливаясь к тому, чтобы начать передвигаться.
3. Высший пилотаж — поочередная смена ручек и ножек, иными словами перекрестное ползание. За этим этапом ребенок уже учится ходить.

11 упражнений чтобы помочь ребенку ползать

Начинать упражняться можно уже со времени, когда малыш научился самостоятельно переворачиваться на животик и обратно, стал приподниматься на ручках. Они развивают мышечную систему, мышление и помогают научить ребенка ползать.

1. Покачивания на фитболе

Фитбол - очень полезный атрибут в доме.
Большой мамин мячик может здорово помочь ребенку ползать, укрепив нужные для этого мышцы, а также облегчит колики, если они еще не успели полностью пройти.

Кладем малыша пузиком на фитбол попой к маме, ножки при этом упираются в пол. Придерживаем его подмышками и аккуратно покачиваем мячик из стороны в сторону.

2. Техника “обезьянка” для развития рук и спины

Еще одно упражнение, чтобы научить ребенка ползать. Малыш лежит на спинке и держится ручками за мамины большие пальцы, как обезьянка. Важно, чтобы ребенок держался сам, тогда будут задействованы нужные мышцы. Мама аккуратно поднимает и опускает ручки ребенка, разводит их из стороны в сторону, скрещивает. Следующий уровень — приподнимание малыша до 45 градусов и постепенное опускание опять на спинку.

3. Мастерские перевороты

Практикуйте это упражнение в тех случаях, когда малыш еще не до конца освоил самостоятельные перевороты. Здесь тренируются мышцы пресса и косые мышцы живота. Малыш держит мамин большой палец левой руки, мама той же рукой держит кисть малыша и начинает направлять корпус чтобы он перевернулся. Правая рука мамы держит левую ножку малыша, чтобы он мог сделать поворот тазом.

4. Техника “лягушка” для тренировки ножек и отработки отталкивания

Помочь ребенку ползать, самостоятельно отталкиваться может это упражнение. Кладем малыша на животик, берем его ножки в области голеней и начинаем медленно сгибать и разгибать. Движение ногами будет напоминать лягушку.

Следующий уровень — оставьте ножки малыша в согнутом положении, отпустите их и уприте свои ладошки к ступням малыша так, чтобы он смог оттолкнуться и подвинуться вперед.

5. Кошачья стойка

Чтобы помочь ребенку ползать, нужно научить его опираться на руки. Для этого пусть мама уложит крошку на животик и придерживая его в области подмышек, поможет подняться на ровные ручки.

6. Свободные ручки

Здесь понадобится валик из полотенечка или одеялка. Укладываем ребенка грудью на валик, чтобы освободить ему ручки и помочь дотянуться до любимой игрушки, расположенной впереди. Таким образом стимулируем малыша дотягиваться и развиваем координацию.

7. Леопард на ветке

Чтобы научить младенца ползать на четвереньках, нужно сначала научить его стоять так. Для этого нам понадобится тот же фитбол, или мячик, или большой валик из одеяла.

Кладем ребенка пузиком на валик таким образом, чтобы ножки и ручки свисали по сторонам.

8. Первая стойка

Помогите малышу освоиться в пространстве, заняв вертикальное положение. В то время, когда ребенок сделал стойку на коленях, обнимите его одной рукой за подмышки, а второй подержите коленки в согнутом положении стойки. Так и поставьте малыша на относительно мягкую, но устойчивую поверхность и попередвигайте его ножки, как будто он ходит.

9. Погоня за матрасом

Научить ребенка ползать можно постелив на пол матрас и уложив малыша локтями на него, а ножками на пол. Встаньте напротив и медленно подтягивайте матрас к себе. Это заставит малыша переставлять коленки, чтобы не упасть.

10. Тачка

Удобнее всего делать это упражнение на столе. Возьмите малыша под грудь одной рукой, а второй удерживайте ножки таким образом, чтобы малыш опирался на стол ладонями. Перемещайте корпус малыша вперед, чтобы ему нужно было переставлять ручки.

11. Ползают все!

В этом упражнении участвует и мама, и папа. Ставим малыша на четвереньки. Мама держит за ручки, а папа за ножки (или наоборот) и поочередно переставляют ручки с ножками, имитируя перекрестное ползание.

Чтобы легко научить ребенка ползать, проводите упражнения в игривой и ласковой обстановке, чтобы ползание не ассоциировалось у малыша со стрессом.

Как помочь ребенку ползать при помощи специального массажа

Специальные укрепляющие массажи делают профессионалы, тем не менее родители также могут делать легкие массажи, чтобы размять и укрепить мышечную систему ребенка, подготовив его к ползанию.

При этом важно учитывать, что малыш еще очень нежный, а его кожа чувствительная, поэтому достаточно массажа легкими поглаживаниями.

Массажи нужно делать не позже, чем за 30 минут до кормления и не раньше, чем через 30 минут после него. Достаточно одного 15-минутного сеанса в день.
Массаж чтобы ребенок начал ползать
Во время процедуры обязательно снимите с рук украшения.

Поглаживайте ручки ребенка со всех сторон в направлении от пальчиков к плечам, затем ножки от стоп к бедрам. Избегайте поглаживаний коленных суставов. После этого положите кроху на пузико и гладим спинку от попки до шеи.

Ползать на четвереньках должно быть весело!

С пяти месяцев можно начинать заниматься подготовкой ребенка к ползанию. Для этого подойдет коврик или одеялко на чистом полу в комнате. После того, как ребенок начнет активно ползать по квартире, позаботьтесь о том, чтобы на его пути не попадалась бытовая химия, цветы, мусор, а также закройте низкие розетки специальными заглушками.

Укладывайте малыша на валики и сначала учите дотягиваться. Мотиватором будут любимые игрушки, которые ребенок захочет побыстрее взять в руки, а значит и его стремление дотягиваться будет сильным.

Важно хвалить малыша за все успехи, он прекрасно понимает интонацию одобрения и ласки, это поспособствует его дальнейшему развитию и хорошему настроению.

Будьте примером. Чтобы научить ребенка ползать, ползайте рядышком с ним, тогда малыш начнет подражать маме или папе. Делайте это в веселой атмосфере, чтобы ребенок воспринимал это как легкую игру.

Следующий уровень — устройте ползания с препятствиями! Это полнейший восторг для малыша. В качестве препятствий можно использовать специальные коврики или подручные мягкие валики, одеяла, делайте проходы, горки, повороты.

Чтобы помочь ребенку ползать, создайте атмосферу и наберитесь терпения

Малыши быстрее и лучше развиваются в спокойной дружелюбной атмосфере. Умные и терпеливые родители всегда смогут заинтересовать малыша и помочь ему поскорее подготовиться к ползанию.

Мнение доктора Комаровского о ползание детей (видео):

И не забывайте, что в детстве девочки развиваются гораздо быстрее мальчиков, поэтому учитывайте эту особенность и наблюдайте за постепенным взрослением своего малыша, помогая ему осваивать основные навыки.

РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ


ПОЛУЧАЙ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ СТАТЕЙ



Добавить комментарий