Грудное вскармливание важный этап в жизни мамы и малыша. Именно благодаря грудному вскармливанию (ГВ) поддерживается иммунитет ребенка в первые 5-6 месяцев жизни и устанавливается прочная связь с мамой. Чем быстрее и правильнее получится наладить кормление новорожденного грудью, тем более комфортным оно будет для обоих. На начальных этапах важно попробовать разные позы для кормления и выбрать одну или несколько которые наиболее удобны для вас и для ребенка. Правильная поза дает возможность маме не уставать в процессе и предотвращает застой молока в груди.

Основные сидячие позы для грудного вскармливания

Предлагаем вам несколько вариантов поз для кормления грудью, стоит попробовать хотя бы две-три из них что бы выбрать для себя оптимальное положение.

• Колыбелька. Это самая популярная поза при кормлении грудью. Она универсальна и подходит для малыша любого возраста. Кормление новорожденного грудью в этой позе происходит сидя, ребенок находится на руках: головка лежит на сгибе локтя, а второй рукой мама придерживает ребенка под спинку. В этой позе ротик грудничка располагается прямо напротив соска и кормить удобно с любой груди, перекладывая ребенка с руки на руку. Следует немного повернуть ребенка на бочок, что бы он располагался животиком к маме. В этой позе можно так же кормить ребенка стоя, например, если вы укачиваете его можно одновременно кормить и слегка покачиваться на месте или не спеша ходить по комнате.



• Одним из вариантов этой позы так же является перекрестная колыбель. В такой варианте позы для кормления грудью мама поддерживает головку малыша ладонями обеих рук. Особенно подойдет эта поза если малыш недоношен или неправильно захватывает сосок. Руками вы сможете поправить его и придержать что бы было легче сосать.
• Кормление грудью из-под руки или, как еще ее, называют из подмышки. Если было кесарево сечение или тяжелые роды, после которых нельзя садиться, то эта поза отлично подойдет. В этом случае малыша нужно положить перпендикулярно маме, которая в полулежащем положении опирается на руку. Ребенок должен находится между маминым телом и опорной рукой, стоящей на локте. Мама ладонью опорной руки придерживает головку малыша, таким образом грудь находится над ребенком. Удобнее если ребенка положить на подушку, что бы он был повыше. Можно попробовать такой способ кормления грудью можно применять и в сидячем положении, но понадобятся подушки и надо будет найти удобное для вас и ребенка положение. Несомненным плюсом этой позы является то что она не дает застаиваться молоку, в частности в боковой части груди или нижней.

Как кормить ребенка лежа

• Поза для кормления лежа на руке удобна после тяжелых родов или если была сделана эпизиотомия, после которой нельзя сидеть. Положение лежа дает возможность маме расслабиться и отдохнуть во время кормления, особенно хорошо она для ночных кормлений или совместного сна. В этой позе ребенок лежит на боку лицом к маме, расположившейся в такой же позе. Головка малыша лежит на маминой руке, которая расположена ниже. Если вы видите, что малышу не очень удобно – положите его на подушку. Кормить в такой позе можно из любой груди – смотрите сами как удобнее малышу и вам.

• Поза для кормления лежа из верхней груди. Это вариант предыдущей позиции, подходящий для ситуации, когда вы кормите ребенка с обеих грудей в одно кормление и не хотите лишний раз перекладывать его во время еды. Исходная позиция такая же как в позе лежа на руке, только в этом случае мама опирается на нижнюю руку, а верхнюю грудь дает ребенку. Неудобство этой позы в том, что кормить так долго сложно – устает опорная рука.

Стоит отметить, что для любой сидячей или лежачей позы вы можете пользоваться подушками, для удобства малыша. Есть специальные подушки для беременных и для кормления – если вы уже купили ее в период вынашивания – можете пользоваться ею, но специально покупать для малыша не имеет смысла, через пару месяцев она уже не понадобиться – воспользуйтесь обычной.

Другие варианты кормления

Есть несколько менее известных и популярных поз для кормления грудью, которыми стоит воспользоваться в некоторых ситуациях.

• Поза малыш на маме подходит для кормления в тот период, когда лактация еще не нормализовалась – обычно это первые один-два месяца. В это время возможны сильные приливы молока, и оно может литься буквально струйками – ребенок может просто не успевать сглатывать и начать захлебываться. В такой позиции ребенок укладывается на животик на маму, а головка его немного повернута на бочок. Эта поза подойдет и в том случае если малыш страдает от колик – лежа на животике происходит естественная стимуляция и снижается образование газиков и спазмов в кишечнике.



• Кормление новорожденного грудью из позиции нависание. Эта позиция подойдет для ситуаций, когда существует проблема с застаиванием молока или малыш слабенький и ему тяжело сосать. Так же можно попробовать кормить таким способом малыша, который находится на смешенном вскармливании, после бутылочки он может «лениться» и отказываться от груди, а в этой позе добыть молоко намного легче. По сути в этой позиции мама располагается над малышом на четвереньках или склонившись (подойдет для кормления на столике или другой расположенной на достаточной высоте поверхности). Головка малыша должна быть немного повернута на бок.



• В позе малыш на маме предполагается кормить ребенка грудью лежа на спине или полусидя. Этот вариант подойдет для деток постарше, которые уже учатся садиться. Посадив его верхом лицом к лицу, вы сможете кормить его с обеих грудей, не переворачиваясь и не перемещая ребенка. Очень удобна эта позиция при кормлении малыша с простудой, когда носик плохо дышит. В сидячей позе закладывает нос намного реже и есть ему будет легче.

Позы для кормления маленькой грудью

Между размером груди и количеством молока никакой взаимосвязи нет, и маленькой грудью можно долго и полноценно кормить своего малыша. Большинство поз будет в равной степени мамам с маленькой и с большой грудью, возможно, что кормить ребенка грудью лежа из верхней груди будет для обладательниц небольшого размера менее удобным.

Важно попробовать разные варианты, попробовать подкладывать подушки и найти позицию которая будет удобна малышу и комфортна для вас. Однозначно удобны будут позиция колыбелька или лежа на руке, но попробуйте и другие.

Как лучше кормить, если наблюдается лактостаз

Застаивание молока серьезная проблема, которая может вылиться в такое явление как мастит, поэтому важно стараться максимально опустошить те части груди где могут образовываться молочные пробки, как правило это нижняя часть груди или та часть, которая ближе к подмышечной впадине. Кормление грудью в этом случае лучшее решение проблемы, малыш справиться с молоком эффективнее всего.

Выбирая позы для кормления грудью, руководствуйтесь тем в какой части груди остается молоко. Определить их можно ощупав грудь. Там, где образовался застой вы почувствуете болезненность и уплотнение. В места, где подбородок малыша касается груди молоко высасывается лучше все, поэтому при лактостазе выбирайте такие позиции чтобы подбородочек упирался в нужные точки.

Как правильно приложить ребенка к соску

Правильно приложить ребенка к соску, задача непростая, особенно для молодой мамы. Не всегда в роддоме хорошо объясняют, как это сделать.

Неправильный захват соска малышом может стать причиной многих неприятных проблем, начиная от неполноценного питания ребенка и захватывания им воздуха (а это колики и боли в животике, а также срыгивание) и заканчивая очень болезненными трещинами на сосках.

Первый шаг для начала кормления – выбрать удобную для обеих участников процесса позу. И если мама может выбирать позу по своему усмотрению, то для малыша есть некоторые правила:

• Головка ребенка не должна быть зафиксирована жестко, оставьте ему возможность самостоятельно регулировать то как расположен сосок во рту и отодвинуться, когда он наелся.
• Носик малыша должен свободно дышать – не вжимайте его в грудь.
• Сосок ребенок должен захватывать самостоятельно – вкладывать его в рот не нужно.
• Грудничок при кормлении должен полностью захватывать ареолу, ротик при этом должен быть открыт достаточно широко, иначе захват будет неправильным и малыш будет прикусывать сосок деснами – это очень болезненно и что важнее хорошо сосать у него не получится.
• В правильном положении сосок упирается в нёбо малыша тем самым стимулирую сосание. Язычок ребенка располагается на десне и надавливает на грудь стимулируя таким образом выделение молока.

При правильном захвате подбородок ребенка упирается в грудь, но не вдавливается, губки немного вывернуты наружу, а щечки слегка надуты. При сосании не должно быть свистящих звуков – это значит, что малыш втягивает ненужный воздух.

Если вы приложили ребенка к соску правильно, то никаких неприятных ощущений мама испытывать не должна.

Возможные ошибки при кормлении

Процесс кормления и подготовки к нему вызывает у мамочки множество вопросов и переживаний, как лучше сделать. Для того что бы грудное вскармливание наладилось без осложнений учитывайте следующие рекомендации.

• Во время кормления не нужно помогать малышу надавливая на грудь или придерживая ее руками.
• Если вы не пользуетесь мазями или настойками для лечения трещин, то мыть грудь перед каждым кормлением не нужно, этим вы только уничтожите защитный слой предотвращающий размножение бактерий. Ежедневного душа утром и вечером будет достаточно.
• Дополнительное допаивание водой, если у вас достаточное количество молока, не требуется. Если же молока немного, и вы докармливаете малыша смесью – водичка будет нужна. Но старайтесь все-таки наладить грудное вскармливание и продлить его хотя бы на 3-4 месяца. Даже небольшое количество грудного молока поможет малышу поддержать иммунную систему в первые месяцы.
• Если на сосках образовались трещины, это не повод отказываться от кормления, да придется потерпеть болезненность в процессе и заниматься лечением в промежутках между. Можно попробовать использовать специальные накладки на грудь для кормления, но учтите, что подходят они не всем.
• ОРВИ и ОРЗ через молоко не передаются, бояться кормить малыша, если вы заболели не нужно – достаточно будет одевать маску при контакте и почаще проветривать комнату ребенка.
• Сцеживать молоко имеет смысл только если кормление придется пропустить по каким-либо причинам. Даже если первое время молока слишком много, то постепенно лактация нормализуется и молока будет столько, сколько нужно малышу.

Полезные советы

Кормление может продолжаться разное количество времени, это зависит от характера, аппетита малыша и от лактации мамочки. Некоторые детки высасывают все за пять минут, а кто-то делает по паре глотков и засыпает или «растягивает удовольствие» на 15-20 минут. Но в любом случае накормить его надо, поэтому если ребенок засыпает будите его, слегка потормошив за щечку или подбородочек. Что бы не уставать самой, выбирайте удобную позу, лучше в таком случае кормить ребенка грудью лежа.

Рекомендуется для одного кормления давать одну грудь, а в следующий раз другую, но можно и кормить с обеих грудей, особенно если молока у вас не очень много.

Относительно того как часто прикладывать малыша к груди, последние годы специалисты рекомендуют делать это по требованию, но решать в итоге вам. Раньше рекомендовалось кормить раз в 2,5 – 3 часа, некоторые детки практически с рождения не требуют ночных кормлений. Поэтому решать, как часто, нужно исходя из потребностей малыша и ваших собственных предпочтений.

Наелся малыш или нет понять проблематично, но, если он стабильно прибавляет в весе, чувствует себя хорошо и не требует грудь каждые пять минут значит все нормально и ему достаточно того молока, которое он съедает.

Важно! не приучать ребенка успокаиваться при помощи груди, для этого есть другие способы: укачивание, убаюкивание, в конце концов соска.

После полноценного кормления должно быть ощущение «пустой груди» если же вам кажется, что грудь по-прежнему полная и при небольшом надавливании на сосок выделяется молоко, возможно малыш не съел норму и стоит предложить ему поесть еще.

Кормление грудью важная часть жизни и взаимоотношений ребенка и мамы, старайтесь сделать все что бы процесс был приятным для вас обоих.