Бывает так, что проблемы текут в вашу жизнь бурным потоком и вам кажется, что вы просто не в силах сохранить равновесие во всей этой суете. В таких случаях создается ощущение, что почва ушла из-под ног и вы не знаете, как справиться с этим стремительным потоком негатива. Нам хочется, чтобы кто-то нас поддержал, но не всегда бывает так, что нужный человек находится рядом. Тогда нужно помочь себе самостоятельно. И сделать это вы сможете, прочитав данную статью.

1. Когда закончится черная полоса в моей жизни? Такой вопрос обычно задают, если все идет не так, как хочется. А вы уверены, что сейчас происходит самое плохое? Может быть, это плохое вам необходимо и позже обернется небывалым успехом. Принимать ситуацию как плохую – значит, сопротивляться ей. Примите ее как хорошую и заметите, что она не является страданием.

2. Извлеките для себя выгоду. Назло этой ситуации сделайте ее своим другом. Посмотрите, что она может дать вам и как ее использовать в своих целях. Может быть, проблема – это ступенька на пути к вашей мечте? Когда жизнь бьет вас по голове, кажется, что ничего хорошего в этой неудаче нет. Обычно мы так думаем на эмоциях. Высвободите их – и увидите ситуацию в новом свете.

3. Станьте точкой отсчета. То есть начните меняться самостоятельно и менять отношение к проблеме. Тогда заметите, что черной полосы как ни бывало! Не проблемы к нам приходят, а мы приходим к проблемам. Чтобы такого не было, измените свои мысли на более жизнеутверждающие. Вот увидите: мир начнет подстраиваться под них!

4. Если одна и та же проблема повторяется из раза в раз, значит, вы не усвоили какой-то урок. Попробуйте поступить в данный момент совсем иначе, не так как вы привыкли.

5. Верьте, что Вселенная вам приготовила что-то получше и оградила от худшего. И то, что сейчас у вас происходит – меньшее из зол. Черной полосой мы называем то, что не идет по нашему плану и капризничаем как дети, когда нам дали не ту игрушку. Но позже понимаем, что это все было необходимо.

6. Полюбите момент под названием «сейчас». Перейти в настоящее – это лучшее, что вы можете сделать, когда жизнь бьет вас по голове. Будьте здесь и сейчас, на время не думайте о прошлом и будущем. Сейчас, когда вы читаете эти строки, проблемы нет, она уже в прошлом.

7. Не привязывайтесь к желаниям и не становитесь рабом результата. Когда вы начнете остывать к своему желанию, вы заметите, что оно начинает реализовываться. Нет ничего действеннее, чем спокойное и уверенное ощущение, что все необходимое, к вам придет в свое время.

8. Не бойтесь своих страхов. Страх – это защитная реакция, которая бывает у всех. Осознайте, что он у вас есть, поблагодарите и старайтесь подумать о решении проблемы. Тогда черная и болезненная полоса обернется белой. Все проблемы от нашего сопротивления.

9. Выключите состояние жертвы. Это значит — специально постарайтесь не ныть и не жаловаться, начните замечать только хорошее, сделав свою проблему фоном. Это поможет выйти в более расслабленное состояние.

10. Не думайте о других, которые более успешны. У них свой путь, отличный от вашего и не факт, что вы станете счастливыми, если будете обладать теми же качествами, что и остальные. Только полюбив себя, свою индивидуальность, можно изменить всю жизнь и избавиться от черной полосы.

11. Проходит все и это тоже. Какой бы ни была страшной ваша проблема, помните, что через какое-то время (в зависимости от ситуации) она перестанет причинять вам боль. Верьте в чудо, ведь зачастую бывают ситуации, когда все меняется кардинальным образом в последний момент в лучшую сторону.

Черные полосы бывают абсолютно у всех. Это не зависит от пола или степени успешности. Научитесь принимать их с радостью и благодарностью. У мира нет желания втоптать вас в грязь.