Еще в родильном доме новоиспеченную маму предупреждают о неумении малыша держать головку. Поэтому в первое время шее и головке ребенка необходима дополнительная поддержка со стороны, если мама или другой член семьи решили подержать младенца на руках. Иначе есть риски по травмированию позвонков шеи, ведь мышечная ткань еще не обрела необходимый тонус, чтобы справиться со своей задачей в полной мере.

Когда ребенок начинает держать голову?

Многих родителей очень тревожит вопрос – во сколько месяцев ребенок начинает держать голову самостоятельно?

Каждый месяц для новорожденного несет в себе познания, как распоряжаться телом и совершенствует физические способности. К концу 7 недели новорожденные лежа на животе прилагают усилия, чтобы приподнять головку вверх. Этот навык считается первой ступенькой к умению уверенно держать голову без чьей-либо поддержки.

С каждым последующим месяцем шейные мышцы укрепляются. К примеру, на 8-12 недели кроха держит голову лежа на животе. С каждым последующим разом данное умение будет становиться все продолжительнее. Так, если на 8 неделе ребенок держит голову лежа на животе лишь 15-20 секунд, то на 10-11 неделе его способности совершенствуются по продолжительности до 1 минуты. Голова способна подниматься лишь под небольшим углом.

К 12 неделе многие дети умеют держать голову, рас полагаясь в вертикальном положении. Но в данном периоде для детских шейных мышц еще необходима поддержка, так как они недостаточно крепкие и сильные. Зачастую на 12 неделе дети способны не только держать голову лежа на животе, но и отнимать от поверхности плечи. В данном периоде, если поднимать новорожденного за руки, когда он располагается на спине, то спина, шея и голова образовывают прямую линию, то есть детская шея не безвольно опрокидывает голову, а держит.

На 16 неделе кроха уже сам уверенно держит голову. В это время ребенок начинает активнее познавать окружающую обстановку и крутит головой по сторонам. Лежа на животе грудничек пытается возвышать голову совместно с грудной клеткой.

Данные временные диапазоны устанавливаются детскими педиатрами усредненно. Не стоит недооценивать индивидуальность каждого конкретного малыша. Поэтому, если в 12 недель у крохи еще с трудом получается держать голову лежа на животе, то переживать не нужно.

Раннее удерживание головы

Когда новорожденный начинает держать голову раньше установленного периода, то этот навык расценивается врачами не всегда положительно. Если ребенок в период 4-6 недель умеет самолично держать голову, то детский педиатр подозревает патологии, к которым можно отнести повышенное внутричерепное давление или гипертонус шейных мышц. Необходимо провести ряд анализов и обследований. При подтверждении диагноза, специалист назначает массаж и оздоравливающие физио-процедуры. В редких случаях возможно медикаментозное вмешательство.

Можно ли воздействовать на шейные мышцы и укрепить их?

Чтобы новорожденный начал держать голову в срок, необходим грамотный и комплексный подход к уходу за малышом, который будет включать в себя упражнения по увеличению мышечного тонуса. Для этого стоит начинать выкладывания младенца на животик с момента, когда его ранка на пупке затянется. Это происходит, как правило, на 3 недели жизни. Не нужно переживать, что при выкладывании грудничка на живот он задохнется. Во-первых, вся процедура будет проходить под присмотром взрослого, а во-вторых, у малыша сработает рефлекторный инстинкт самосохранения.

Чтобы выкладывания на живот не спровоцировали негативных реакций, проводить их необходимо до принятия пищи или спустя минимум 60-90 минут после еды. Многие мамы практикуют выкладывания на живот во время детского переодевания и гигиенических процедур. Преимущество выкладывания младенца на живот кроется не только в укреплении шейных мышц, но еще и является профилактическим способом борьбы с газообразованием, если процедура проходит до кормления. Для выкладываний подходит только твердая поверхность в виде стола, устланного детским одеялом или фланелевой пеленкой. Проводить процесс на кровати или мягком диване не рекомендуется, так как мышцы шеи при этом не напрягаются.

Родителям стоит помнить, что все действия, направленные на обучение младенца должны выполняться постепенно. Первое выкладывание на живот длится не более 1 минуты. Каждый последующий день можно добавлять еще по 1 минуте, доведя общее время процедуры до 7-10 минут. В период процесса, мама может раздеть новорожденного полностью, что привнесет закаливающий эффект.

Детские педиатры не устают повторять, что процесс выкладывания на живот крайне важен для младенца, а его крики не должны становиться причиной, по которой мама перестанет проводить процедуру. В случаях, когда ребенок наотрез отказывается лежать на животе, при этом сильно капризничает, маме следует найти индивидуальный подход. Допускается выкладывать ребенка на живот в любое время дня (исключение составляет время, следующее за кормлением), когда тот весел и находится в хорошем настроении. На помощь маме могут прийти яркие погремушки, песенки и нежные поглаживания по детской спинке и ножкам. Главное правило при выкладываниях младенца на живот – он не должен оставаться без присмотра, даже на несколько минут.

Если мама хочет, чтобы ее новорожденный начал держать голову в срок, то ей необходимо проводить с малышом несложную гимнастику, которая затрагивает мышцы шеи и укрепляет общее физическое детское состояние.

Упражнение №1

С того момента, как малышу исполнится 6 недель, родителям следует чаще носить его на руках животиком вниз. При этом следует поддерживать нежную детскую шею.

Упражнение №2

С 2 месяцев упражнение № 1 можно немного изменить. Во время выполнения лицо ребенка расположено внизу. Для упражнения малыша необходимо расположить на руке так, чтобы ладонь взрослого поддерживала детскую грудь (а не шею), а вторая рука находилась на детских бедрах. В таком состоянии необходимо совершить несколько подъемов малыша вверх и вниз.

Упражнение №3

Для выполнения маме понадобится помощь еще 1 взрослого и фитбол (подойдет любой большой мяч). Малыша кладут на мяч вниз животиком, при этом один из взрослых держит детские ручки, а второй — бедра и ножки. Легкими не резкими движениями взрослые раскачивают малыша, как бы «катая» его по мячу.

Упражнение №4

Упражнение называется «Качели». Ребенка берут на руки, лицом вниз и переменно поднимают то его таз, то головку.

Упражнение №5

На шейные мышцы положительно влияет плавание. Поэтому перед сном важно не просто проводить детскую гигиену, но и дать ребенку возможность поплавать с кругом на шее или при поддержке взрослых.

Упражнение №6

Проводится по достижению двухмесячного возраста. Ребенка располагают на руках, держа его в вертикальном положении. При этом обязательно поддерживать детский затылок. Упражнение проводится до 3 раз в день по 5-10 минут каждое.

Упражнение №7

Упражнение подходит для 5-6 месячных детей. Необходимо взять игрушку и попеременно класть ее то с правой, то с левой стороны от ребенка, тем самым провоцируя его на частые повороты головы.

В каком возрасте ребенок держит голову в вертикальном положении?

В возрасте 12 недель (3 месяца), реже 16 недель кроха способен самостоятельно и уверенно держать голову. Что предпринять, если в этом возрастном периоде малыш не справляется с поставленной задачей?

Если к 12 неделям ребенок не держит голову, находясь в вертикальном положении, или держит ее наклоненной в одном направлении, то необходимо незамедлительно посоветоваться с врачом и исключить возможные заболевания и патологии.

Причины, влияющие на то, что в 3 месяца ребенок плохо держит голову:

1. Трудность может крыться в преждевременных родах (малыш родился недоношенным).
2. Родовая травма. Если роды сопровождались сложностями, то ребенок мог получить травму, замедляющую в последствии его развитие в физическом плане. Поможет исправить ситуацию врач невропатолог, который порекомендует курс терапии.
3. Слабый тонус шейных мышц. Для устранения прописывается массаж, направленный на укрепление.
4. Вес ниже нормы из-за недоедания или дефиците питательных веществ. Для устранения проблемы мама направляется к специалисту по грудному вскармливанию, который может порекомендовать добавить для кормления сухую молочную смесь или полностью перейти на нее, если мамино молоко лишено необходимой калорийности. С нормализацией веса, шейные позвонки так же окрепнут и придут в норму.
5. Кривошея. Выявить кривошею достаточно просто, при ней малыш держит наклон головы только в одном направлении, а при изменении наклона в другую сторону, начинает капризничать и противиться. При обнаружении симптома необходимо обратится к врачу, который подберет лечение. Чаще всего для лечения кривошеи используется:

• массаж для восстановления тонуса мышц шеи с обеих сторон;
• электрофорез;
• сон на ортопедической подушке, которая не позволит крохе занять положение в излюбленном направлении.

Во избежание кривошеи необходимо каждые 4-5 дней изменять направление положения детской головы в кроватке, а так же исключать сон в «любимом» положении на одном и том же боку. Чаще менять положения при кормлении и при ношении младенца. Запускать данную проблему нельзя, ведь кривошея может привести к асимметрии лицевых мышц.

6. Гипертонус мышц. При нем сон малыша неспокоен, наблюдаются частые срыгивания, а конечности сильно прижимаются к туловищу. Для устранения гипертонуса рекомендован электофорез и массаж. Когда симптомы сильно выражены, то специалист назначает медикаментозное лечение.
7. Гипотонус. Патология характеризуется расслабленными мышцами. Поэтому когда родители пытаются развести конечности (ручки или ножки) малыша в стороны, то не чувствуют абсолютно никакого сопротивления. Лечение состоит из массажа и лечебных упражнений.