Вся Россия сейчас стоит на пороге бесконечных праздников. С наступлением декабря все усиленно начинают готовиться к затяжным новогодним каникулам. Наряду с подарками и продуктами не забудьте запастись лекарствами от последствий народных гуляний – средствами от похмелья. А то порою одна и та же история повторяется из года в год – головные боли, тошнота, головокружение, сухость во рту после бурно проведённых вечеринок, и ни одной открытой аптеки в округе.

Какие таблетки помогают от похмелья?

Составим наш рейтинг эффективных средств от похмелья.

«Алка-Зельтцер»

Эта шипучая таблетка от похмелья борется с основными симптомами – головной болью, головокружением и повышенной температурой тела. В её составе три основных ингредиента – карбонат натрия (сода) лимонная кислота и аспирин. Они быстро выполнят свою функцию – сода с лимонной кислотой обеспечат быстрое всасывание аспирина, а вода, в которой надо растворить таблетку восстановит водный баланс.

Положительные стороны: за счёт своей «шипучести» быстро подействует на организм и снимет симптомы несильного похмелья.

Отрицательные стороны: у этих таблеток от похмелья довольно высокая для аспирина стоимость – десять таблеток стоят 220 рублей, рекомендуется с осторожностью принимать во время менструации и при геморрое (могут возникнуть внутренние кровотечения, аспирин нарушает свёртываемость крови).

«Энтеросгель»

Это средство лучше действует при тяжёлом алкогольном отравлении. Когда уже ничего не помогает, возьмите «Энтеросгель». Он выпускается в виде белой пасты, которую принимают внутрь.  Активное вещество – диоксид кремния – взаимодействует с метаболитами спирта и выводит их из организма. Кроме этого «Энтеросгелем» можно снимать не только алкогольную интоксикацию, но и обычное пищевое отравление.

Положительные стороны: быстро устраняет причину похмелья – разрушает спиртовые метаболиты (вещества, которые образуются при разрушении молекул спирта, и негативно влияют на все органы), помогает и при пищевых отравлениях. Если пасту принять накануне застолья, можно предотвратить будущее похмелье.

Отрицательные стороны: очень неприятный вкус, высокая стоимость – 225 граммов пасты стоит 370 рублей.

«Зорекс»

Капсулы этого эффективного средства от похмелья очень эффективны при самом тяжелом  отравлении – метаболитами спирта, солями тяжёлых металлов и даже соединениями мышьяка. Активные вещества утиниол и пантотенат кальция очень быстро снимают интоксикацию всего организма после похмелья.

Положительные стороны: сильнодействующий препарат не только от обычного похмелья, но и при отравлении некачественным алкоголем. Продаётся в маленьких упаковках по две капсулы.

Отрицательные стороны: довольно высокая стоимость – две капсулы можно купить за 190 рублей.

«Антипохмелин»

Это средство от похмелья выпускается в виде жевательных пластинок и содержит в своем составе органические кислоты, которые разрушают вредные для организма продукты распада этанола – ацетальгид и уксусную кислоту. В результате этого воздействия метаболиты спирта преобразуют в углекислоту и воду и выводятся из организма.

Положительные стороны: быстро снимает симптомы похмелья, можно использовать в качестве профилактики похмелья, применяя пастилки во время застолья, невысокая стоимость – восемь пастилок стоит 70 рублей, приятные на вкус.

Отрицательные стороны: не поможет избавиться от похмелья при сильном алкогольном отравлении.

«Ацетилсалициловая кислота» («Аспирин»)

Кроме этих медикаментов хорошо снимают последствия похмелья обычная ацетилсалициловая кислота (аспирин). Она действует на организм, разжижая кровь, а также мягко снимает спазмы.

Положительные свойства: очень доступные и дешёвые таблетки от похмелья. Действую быстро.

Отрицательные свойства: не рекомендован людям с проблемами свёртываемости крови.

«Янтарная кислота»

Хорошо снимает симптомы похмелья – нормализует дыхание клеток, после её приёма появляется бодрое состояние.

Положительные стороны: быстро действует на весь организм. Доступное и недорогое средство от похмелья.

Отрицательные стороны: не поможет при сильном отравлении продуктами распада этанола.

Рейтинг народных средств от похмелья

Рассол

Первое, что приходит в голову на следующее утро после зажигательной вечеринки, это «есть ли у нас рассол»? И правда, рассол (огуречный, капустный) – самое народное средство от глубокого похмелья, которое оказывается в каждом доме. Основная причина похмелья – это недостаток жидкости в организме, а в рассоле как раз в растворённом виде находятся все нужные человеку в этот момент  растворы солей, минералов и микроэлементов. Главное, чтобы рассол был от именно от заквашенных огурцов или капусты, а не маринованных (там присутствует не очень полезный в этот момент уксус).

Рассол очень быстро пополняет баланс жидкости в организме и устраняет симптомы похмелья – головокружение, боли и тошноту.

Минеральная вода

Основное действие минералка оказывает на восстановление водного баланса. Лучше всего подойдёт природная столово-лечебная гидрокарбонатно-натриевая вода без газа. Быстро устранит симптомы похмелья, если пить её по полстакана в течение дня. «Боржоми», «Нарзан», «Ессентуки» и другие виды минеральных вод хорошо справятся со своей задачей.

Фруктовые и овощные соки

Когда человек болеет с похмелья, обычно ничего не ест (желудок сильно раздражён алкоголем), а организм требует восстановления. В этом случае очень мягко на желудок подействуют овощные и фруктовые соки. Они не только содержат необходимые витамины и минералы, но и помогут восстановить баланс жидкости в организме. Соки можно разбавить для более мягкого воздействия (цитрусовые или мультифруктовые).

Зелёный чай с мёдом

Мёд отличное народное средство от похмелья, так как содержит идеальное сочетание простых углеводов, калия и магния. В сочетании с зелёным чаем, который является антиоксидантом, достигается быстрый эффект для борьбы с симптомами похмелья. В этом случает токсины из организма могут выходить через потовые железы.

Вместо зелёного чая против похмелья используют отвары ромашки, мяты, розмарина. Травяные отвары действуют успокаивающе на весь организм.

Кефир, тан, айран

Кисломолочные продукты являются одними из лучших средств для борьбы с отравлениями. Они хорошо адсорбируют все вредные вещества и во время похмелья.

Коктейли для снятия синдромов похмелья

• Банан-коктейль. Измельчите в блендере банан, стакан молок0 и две ложки мёда. Бананы с молоком являются хорошими адсорбентами, а мёд – антиоксидантом.

• Французский коктейль. Белое вино, газировка (по одной части) и чуток лимонного сока смешайте и выпейте залпом. Через полчаса будете чувствовать себя намного лучше.

Виноград

Обычный виноград тоже хорошо избавляет от похмелья, так как является антиоксидантом. Съешьте кисточку, и убедитесь, что вам стало легче.

Блюда для избавления от похмелья

• Хаш, холодец. Любой мясной бульон (и куриный тоже) хорошо избавляет от похмелья, одновременно насыщая организм нужными белками. Успокаивает желудок, избавляет от недостатка жидкости, устраняет тошноту. Кавказский хаш является замечательным средством. Не уступает ему русский холодец.
• Солянка. Этот простой суп станет спасательным кругом для страдающего от похмелья организма. Измельчённые говядина, набор разных колбас, овощи и оливки вызовут аппетит. Рассол в бульоне поможет быстро восстановить водный баланс, а бульон вернёт силы. После тарелочки солянки прямо жить хочется.
• Уха (рыбный суп). Отличное средство от похмелья. Рыбный бульон также хорошо восстанавливает водный баланс после разрушительного действия этанола. А калий, магний и фосфор, которых очень много в рыбном мясе – минеральный. К тому же рыба намного легче усваивается пищеварительной системой.

Зелень против похмелья

• Петрушка. Обычная петрушка отлично справится не только с перегаром во рту, но и выведет все токсины, и пополнит ваш организм полезными микроэлементами и минералами – калием, магнием, витамином С.

• Шпинат. Свежий или отварной. Хорошо поборется с продуктами распада этанола в организме, так как является антиоксидантом.

Средство от похмелья в домашних условиях

Контрастный душ

Если вдруг дома ничего не оказалось под рукой для избавления от похмелья, идите в душ. Не в баню – она может негативно подействовать на ослабленный организм. Примите контрастный душ, но с небольшой разницей температур. Сосуды и вены и так подверглись воздействию алкоголя наряду с сердцем. Большие температурные перегрузки во время похмелья лишь навредят, а мягкие вернут к жизни.

Вода снимет стресс, и тонизирующее подействует на человека.

Ароматерапия

Этот метод – при помощи благовоний избавлять от похмельного синдрома – придумали в Индии. Эфирные масла тысячелистника, чайного дерева, можжевельника, ванили, аниса, мяты и лимона хорошо устраняют головную боль во время похмелья, успокаивают нервную систему и снимают стресс в организме. Добавьте в аромолампу или обычную чашку несколько капель масел, смешанных с водой.

Учёные выяснили, что женщины намного тяжелее переносят похмелье. А всё из-за того, что в женском организме содержится меньше воды и больше жировых клеток. Во время похмельного синдрома происходит дефицит воды, а в молекулах жира легче задерживаются продукты распада спирта. По этой же причине женский алкоголизм считается неизлечимым, а похмелье у женщин выражается намного сильнее.

Чтобы не страдать от похмелья, рекомендуется соблюдать некоторые правила во время и после застолий.

Выпивайте правильно!

В первую очередь употребляйте светлые негазированные напитки (белое вино или водку). Так как в тёмных содержится дубильные вещества, которые вызывают сильное похмелье.

Начинайте с напитков с меньшим содержанием алкоголя – от менее крепких к более крепким.

Но будет лучше, если вы не начнёте смешивать разные алкогольные напитки или употреблять коктейли. После них похмельный синдром проявляется намного сильнее.

После застолья человеку необходимо хорошо выспаться, хоть это и нелегко сделать. Проветрите помещение, а лучше спать с открытой форточкой или балконом. Будет лучше, если в спальне будет немного прохладно и свежо.

Во время похмельного синдрома организм «требует» больше жидкости, так как этиловый спирт «забирает» её. Но не стоит пить слишком много, потому что появятся отёки не только на теле, но и на внутренних органах. Пейте небольшими порциями в течение дня, лучше рассол, минеральную воду. Накануне можно приготовить бульон или окрошку и охладить её в холодильнике.

Не пейте кофе. Кофеин, конечно, взбодрит вас на некоторое время, но он также является мочегонным средством. В организме и так не хватает жидкости, а кофеин усугубит положение. К тому же, он ещё и негативно влияет на работу сердца, которое и так находится в стрессовом состоянии во время похмелья.

Ни один праздник или застолье не обходится без алкогольных напитков. Большинство не представляют жизнь без веселья, общения, танцев, которые «дарит» нам алкоголь. И, конечно же, все знают, что за это всё придётся «расплачиваться» на следующий день головной болью, тошнотой, головокружением, общим угнетённым состоянием организма.

Как действует алкоголь, попавший в организм?

Этиловый спирт обладает свойством уничтожать нервные клетки (происходит некроз головного мозга – нервные клетки погибают в большом количестве), разрушаются ткани печени (возникает цирроз печени), ухудшается работа сердца, вен и артерий (при похмельном синдроме сосуды сужаются, снижается артериальное давление), иммунная система работает на пределе, нарушается водный баланс, выявляется дисбактериоз, пищеварительная система работает плохо. Весь организм выходит из строя. Эти разрушительные действия мы ощущаем на следующий день в виде похмелья.

Обязательно надо помочь самому себе, облегчить страдания. Для этого можно использовать лекарства или народные средства от похмелья. Дешёвые таблетки от похмелья – «Ацетилсалициловая кислота» («Аспирин») и «Янтарная кислота» – есть в каждом доме, более дорогие и сильные «Энтеросгель» или «Зарекс» помогут даже при сильном отравлении некачественным алкоголем. Но если заранее позаботиться и принять, например, «Антипохмелин», можно вовсе обойти похмелье стороной. Порошок от похмелья «Алко-Зельтцер» тоже быстро восстановит организм, так как присутствует аспирин, витамин С и углекислота.

Можно, конечно, потерять весь день, пролежав в постели с больной головой, а можно воспользоваться и народными средствами от похмелья, которые также очень эффективны.

Самое популярное средство – это огуречный или капустный рассол. Он вернёт к жизни ваш организм, потому что восстановит водно-солевой баланс. Кисломолочные напитки – тан, айран, кефир тоже хорошо справятся с интоксикацией после употребления алкоголя. Как и обычная столовая минеральная вода. Очистите её от углекислого газа и пейте по полстакана три-четыре раза в день – похмелье быстро уйдёт.

Овощные и фруктовые соки и накормят, и напоят и избавят от похмелья в короткое время ваш организм. Очень хорошее средство от похмелья – зелёный чай с мёдом. В таком сочетании они оживят вас и подбодрят. Ведь зелёный чай – отличный оксидант, а  мёд содержит очень полезные углеводы и микроэлементы.

На следующий день после застолья обычно «в рот ничего не лезет». Позаботьтесь об этом заранее – приготовьте накануне любой мясной или куриный бульон, хаш, холодец, солянку или уху. Это не только спасёт вас от похмелья, но и насытит организм питательными веществами без ущерба для здоровья.

Не забудьте про контрастный душ. Но не делайте контраст температуры очень большим. Чуть тёплая вода пусть сменится на более горячую. Принимайте такой душ около 15 минут.

Ароматерапия также поможет справиться с симптомами похмелья. Ароматические масла успокоят нарушенную нервную систему и расслабят тело.

Вообще, народные средства и лекарства можно попробовать в комплексе, если похмелье проявляется очень сильно и терпеть совершенно невозможно.  Но, употребляя лекарства, обязательно прочтите инструкцию, в особенности противопоказания.

Самое главное, постарайтесь расслабиться и уснуть. После хорошего сна любое похмелье как рукой снимет, и вы с новыми силами встретите день.