С наступлением холодов, вопрос о том, как вылечить заложенность носа в домашних условиях, становится еще более остро. И касается он, как взрослых, так и детей. Все мы знаем, что волшебного медикамента, который тут же прочистит нос, просто не существует, поэтому люди и стараются обращаться к народным методикам, лечебным процедурам и новоявленным лекарствам из рекламы, гарантирующим быстрое избавление от насморка. Путем проведения мониторинга различных статей, советов и литературы, я выделила основные, наиболее действенные подходы, к тому, как вылечить заложенность носа. Несмотря на то, что мы привыкли не обращать большого внимания на насморк, мол, без температуры и других симптомов болезни, и сам пройдет через несколько дней, последствия могут быть весьма серьезными. Если говорить о малышах, то при заложенном носе они становятся плаксивыми, капризными, неспокойными, у них пропадает аппетит и формируется бессонница на основании заложенности носовых путей.

Да и взрослым не желательно переносить насморк на ногах, при этом, не стараясь хотя бы ознакомиться с тем, как вылечить заложенность носа в домашних условиях. Причиной проявления заложенности носа может стать и ОРВИ, и различные аллергические реакции, простуда, и начало конъюнктивита. Никому неудобно ощущать сложность при дыхании носом, поэтому мы и бежим искать спасения в интернете, аптеке или бабушкиной книге с рецептами настоек и капель.

Как проявляется простудный насморк?

Насморк – это естественная защитная реакция организма, которая проявляется вследствие вторжения бактерий или вирусов. Он имеет четыре этапа проявления, и только по окончанию последнего удается полностью убрать заложенность носа. Это свидетельствует об окончании формирования иммунитета к тому или иному вирусу.

1. Первую стадию называют стадией катарального воспаления, которая начинается с сухости в ноздрях человека, а иногда и стимулирует чиханье, так как начинаются проявления зуда, жжения в носу;

2. На второй стадии происходит экссудативное воспаление, которое сбивает привычный ритм носового дыхания, а отек слизистых стимулирует развитие двухсторонней заложенности носа. Из носовых каналов начинает выделяться прозрачная жидкость;

3. К наступлению третьего этапа жидкость становится более густой, а именно спустя два три дня с момента заложения носа. А вот на пятый шестой день происходит за гноение жидкости, и теперь она уже становится тем, что в народе называется соплями. При этом, нос полностью заложен, что влияет на обоняние, вкусовые рецепторы и слух. Больной начинает храпеть по ночам, имеет гнусавый голос, так же может возрасти температура, разболеться голова, проявиться общая слабость;

4. На четвертой стадии уже можно вылечить заложенность носа, а наступает она не менее, чем через неделю с начала простуды. Воспалительный процесс успокаивается, выделения все еще носят гнойный, слизистый характер, но по количеству они становятся меньше с каждый днем. Постепенно наладится и дыхательный процесс, и общее самочувствие.

Современный врачи утверждают, что вылечить заложенность носа у ребенка можно и без специальных методик и лекарств – достаточно регулярно увлажнять слизистую и воздух в комнате. По их мнению, это помогает укрепить иммунитет, но, к сожалению, далеко не все детки могут сами справиться с простудой. Однако методом анализа отзывов и советов, а так же врачебных и народных рекомендаций, мы выделили семь основных подходов, которые станут действенными в борьбе с насморком.

Как быстро избавиться от заложенности носа – семь методов.

1. Высмаркивать нос следует по особой технологии и через определенные промежутки времени. При высмаркивании активируется воспалительный процесс в слизистой, а это становиться причиной усиления заложенности носа. Кстати, если высмаркиваться двумя ноздрями одновременно, то идет повышенная нагрузка на барабанную перепонку, а это чревато отитом, а иногда и глухотой. Чтобы без последствий и быстро вылечить заложенность носа, достаточно браться за высмаркивание не чаще трех раз в день, а делать это согласно правильной методике. Сначала мы закапываем нос сосудосуживающими каплями, которые предлагают сейчас все аптеки. После пятнадцать минут не сморкаемся, выжидая момент, когда лекарство подействует. Потом в каждую ноздрю заливается по целой пипетке физрастрвора, подсоленной или простой воды, и поочередно высмаркивается каждая ноздря.

В других советах представлены еще различные способы промывания ноздрей. Например, начинаем все с тех же капель для сужения сосудов, при сильной заложенности, а вот само промывание осуществляем не пипеткой, а специальной небольшой клизмой, которую так же можно заменить аспиратором.

Чтобы избавиться от заложенности носа, следует правильно готовить воду для промываний. Наливаем половину стакана воды и тщательно размешиваем одну четвертую часть чайной ложки с морской солью. Такая вода для промывки носа поможет успокоить воспаление, вымыть бактерии, а также подсушить слизистую оболочку.

Лучше всего проделать процедуру в ванной комнате, немного наклониться над умывальником, но смотреть при этом прямо и не склонятся в сторону. Взять клизму и влить воду в ноздрю в количестве пятидесяти миллилитров. Если все делаете правильно, то увидите, как вода выходит через соседнюю ноздрю.

Это поможет быстро избавиться от заложенности носа только в том случае, если количество и напор введения раствора строго нормированы. Клизму следует направлять не в стенки ноздрей, а по направлению носового канала, и избегать сопротивления дыханием в процессе введения раствора. Бывает, что, несмотря на давление, вода никак не проникает в нос, это говорит о необходимости аккуратно высморкать одну ноздрю, а иную при этом зажать, и после повторить попытку. Количество промываний ограничивается шестью разами за день. Следует заметить, что все назначенные доктором капли для носа, которые не имеют свойства сужать сосуды, должны вводиться после того, как нос будет промыт до чистоты.

2. Чтобы убрать заложенность носа, понадобятся и антигистаминные средства, которые пропишет доктор в зависимости от возраста пациента. Так же на выбор препарата влияние оказывает и мнение самого специалиста. Ведь, как известно, при широком ассортименте лекарств, один доктор считает лучшим такой медикамент, а другой хвалит уже совсем другие препараты.

3. Для того чтобы вылечить заложенность носа у ребенка важно поддерживать нормальный уровень влажности в доме, а еще лучше даже немного его превысить. Причем делать это эффективнее не с помощью специальных увлажнителей, а более натуральными методами. Например, наберите горячую ванную, капнув в воду несколько капель масла можжевельника, и посидите с малышом минут тридцать в помещении ванной комнаты. Во-первых, это поможет снять заложенность носа, а во-вторых отвлечет больного младенца от плача и беспокойства.

4. Много и часто пейте теплые напитки, которые содержат витамины, например, шиповник, калину или чай с малиной. Они активно борются с бактериями и снижают заложенность. Если речь идет о ребенке, то ему надо не меньше двух литров напитков за день, а для взрослого и того больше. Питье должно быть обязательно теплым, а потреблять напиток следует медленно, делая небольшие частые глотки.

5. Быстро избавиться от заложенности носа помогут и ингаляции на основе физраствора, с добавлением, например, декасана в пропорции один к одному. Но эта методика может использоваться, только если температура тела в норме.

6. Насморк мешает спать даже взрослым людям, а для детей становится настоящей проблемой. Чтобы хоть как то облегчить сон, можно принять полу сидячее положение, например, облокотившись на подушки.

7. Современная методика, которая действительно действенна при борьбе за носовое дыхание – это техника точечного массажа. И несмотря на то, что звучит это не сильно доверительно, достаточно раз попробовать, чтобы оценить методику по достоинству. Именно поэтому попробуем более детально рассмотреть этот пункт, ведь многие даже не имеют представления, как можно быстро вылечить заложенность носа с помощью массажных движений.

Использование точечного массажа для избавления от насморка.

Наверное, все мы хоть раз, но слышали о том, что каждый внутренний орган имеет свою точку соответствия, давление на которую влияет на его работу и функциональность. Кто-то относился к этому с недоверием, иные пытались изучить эти точки, а некоторые просто шли к специалистам на процедуры. Но сейчас даже районный педиатр может поведать о том, куда нужно надавить, чтобы снять заложенность носа у ребенка или взрослого. Но вот для взрослого сделать массаж гораздо проще, чем маленькому ребенку, ведь для него даже давление мизинцем уже захватывает большую площадь. И все же рассмотрим ряд подсказок касательно того, как правильно выполнять массажные действия.

• Над каждой точкой следует работать трижды, а длительность подхода оставляет девяносто секунд. Чтобы вызвать пролонгированный эффект, можно делать перерывы между подходами длительностью десять минут;
• Если массаж делается малышу, то лучше сначала испытать самостоятельно ощущения от давления, чтобы регулировать его;
• Движения должны быть массирующими, легкими, сначала они идут по ходу стрелки часов, потом против нее;
• Нельзя обращаться к точечному массажу. Если у пациента температура тела больше, чем тридцать семь с половиной градусов.

На какие же точки следует надавливать, чтобы быстро избавиться от заложенности носа?

1. Парные точки, расположенные в области, находящейся немного выше, чем основание носа, называемой носовыми крыльями. Это помогает стимулировать движение крови. Ведь получается, что с помощью массажных движений ноздря сперва закрывается, а потом открывается;
2. Парные зоны в области середины слезных каналов, с обеих сторон носа;
3. Единичная точка на переносице, которая расположена промеж бровей;
4. Парные точки, которые размещаются слегка ниже, чем внешние углы глаза;
5. Точка на кончике носа;
6. Парные точки возле козелков ушей;
7. Парные точки – ямки, прикрываемые мочками;
8. Точки, которые расположены симметрично, под областью ноздрей, то есть там, где соединяется нос и верхняя губа. Так вы сможете укрепить мышцы носоглотки.

Как лечить заложенность носа — массаж пазух (видео):

Точечный массаж носа при заложенности и указанием конкретных точек (видео):

Точечный массаж при заложенности носа — техника (видео):

Точечный массаж ребенку при заложенности носа (видео):

Попробуйте сделать массаж правильно, и вы увидите, что это отличный способ убрать заложенность носа.

Рекомендации от наших бабушек по борьбе с насморком.

Хоть иногда мы часто пренебрегаем народными методами, иногда болезнь заставляет поверить и попробовать все, лишь бы скорее вдохнуть полной грудью. И, как не странно. Иногда именно народная медицина помогает избавиться от заложенности носа, при чем, там, где лекарства оказались не особо эффективными. Итак, перечислим наиболее действенные советы прошлых поколений.

• Соки алоэ и каланхое. Конечно, применение чистого сока не желательно, так как можно и слизистую обжечь, и аллергию заработать. Но есть специальные методики, которые помогают приготовить растворы. Для начала, листья алоэ следует положить в холодильник на несколько дней, только потом можно выдавливать из них сок, например, чеснокодавкой или руками. Полученная жидкость процеживается с использованием марли, и разводится в кипяченной воде. Оптимальное соотношение – одна часть к двум частям. Чтобы убрать заложенность носа, достаточно закапать в ноздри по две или три капли раствора. А вот каланхое стимулирует чиханье, которое должно очистить нос от выделений и заложенности, но помогает это далеко не всегда.

• Одну часть сока алоэ разводим тремя частями воды и одной частью жидкого меда. Такой раствор имеет более сладкий и приятый вкус, но противопоказан всем, кто сталкивался когда-либо с аллергической реакцией на мед.

• Измельчаем немного лука и столько же чеснока, – как известно, эти компоненты отлично борются с бактериями и помогают избавиться от заложенности носа. Полученную смесь можно уложить в бинтовые подушечки, и прикладывать в область носа на время сна. Достаточно нескольких минут и дыхание через нос начинает нормироваться, что помогает больному выспаться. Но вот отрицательный факт – это появление стойкого аромата чеснока с луком по всей квартире после нескольких раз проведения процедуры.

• Современные врачи говорят, что свекольный сок в разбавленном виде тоже может помочь в борьбе за чистый нос.

Используя различные настойки, соки и прочие рецепты от прошлых поколения, помните, что все они имеют срок годности не больший трех дней, и то только при хранении в холодильнике. Что касается эффективности, то, по моему мнению, все зависит от индивидуальных особенностей организма. Одни люди не могут прочистить нос и самыми дорогими каплями, а другим достаточно пару дней прокапать алоэ. Говоря о том, как вылечить заложенность носа в домашних условиях, следует учитывать эти особенности, а так же реакции организма на те или иные компоненты.

Как лечить насморк у ребенка — доктор Комаровский (видео):