Сегодня я научу вас завершать грудное вскармливание правильно!

Через каждые три часа грудного малыша и кормящую маму соединяет не только процесс кормления, но и целая масса никому не ведомых кроме них ощущений. Мать и дитя понимают друг друга по интонации голоса, по прикосновениям. Оба готовы долгое время находиться в таком состоянии. Но вот головка малыша уже не помещается на маминой руке, женских сил не хватает, чтобы держать своего ребёнка на весу. Он вырос. Пришло время отлучать его от груди.

Как завершить грудное вскармливание правильно?

Некоторые неопытные женщины думают, что раз и навсегда надо перетянуть грудь и на этом всё. Так делать ни в коем случае нельзя! Такой совершенно неразумный способ создаст очень много проблем не только кормящей маме, но и грудничку.

Существует несколько способов завершения грудного вскармливания. Они довольно щадящие и для мамы, и для ребёнка. У них один недостаток – требуется довольно много времени. Но, думаю, в таком деле как завершение грудного вскармливания, торопиться не нужно.

Перед началом завершения грудного вскармливания, посоветуйтесь с педиатром, гинекологом. Эти специалисты помогут вам своими знаниями и умениями.

Шаг № 1.

Начните отлучать ребёнка от груди постепенно. Ваш организм и организм малыша взаимосвязаны, поэтому всё, что вы будете предпринимать с собой, отразится сразу же на ребёнке. Поэтому давайте всё делать постепенно, шаг за шагом.

– Сколько молока требуется малышу, столько вырабатывается в млечных железах. Сколько раз грудничок сосёт, так и работают железы. Чтобы подстроиться материнскому организму под организм ребёнка, нужно время.

– Постепенное отучение от груди (в течение нескольких месяцев) будет легко, без волнений и стрессов, пережить и физически и психологически всей семье.

– Во время постепенного прекращения лактации вы не столкнётесь с такими неприятностями как мастит и лактостаз.

Шаг № 2.

Насколько готов ли ваш грудничок к завершению грудного вскармливания? Доктора рекомендуют продолжать кормить грудным молоком до возраста двенадцать месяцев. Но, к сожалению, не у всех так получается. По разным причинам этот срок сокращается. У одних  малыш отказывается от груди сам, попробовав смесь. У других пропадает молоко безо всякой причины. У третьих детки, у которых появились зубки, начинают так сильно кусать соски матери, что грудное кормление приходится прекращать.

Можно определить по нескольким параметрам, сейчас ли начинать отучение от груди или стоит подождать?

– В первую очередь, смотрите на возраст малыша. Естественно, что трёх-, четырёхмесячного ребёнка не надо отучать от груди. Посмотрите на поведение маленького. А также спросите своё материнское сердце и интуицию.

– Вы видите, что ребёнок пытается подражать взрослым и схватывает со стола «взрослую» еду? У него уже есть зубы? Вы начали давать ему прикорм? Можно задуматься о завершении грудного вскармливания.

– Есть мнение, что отучают от груди, когда появляются первые зубы. Мол, ребёнок уже может жевать, и кормить его надо твёрдой пищей. Совершенно не так! Иногда грудным молоком кормят и до года, и до двух. Только кормящая мама может принять решение, когда завершить лактацию.

– Каждый малыш особенный. У вас с ним своя жизнь и свои общие ощущения. Никогда не слушайте чужих советов, нарабатывайте собственный опыт.

Шаг № 3.

Постепенно вводите прикорм. С четырёхмесячного возраста пищеварительный тракт ребёнка более-менее «устоялся». Закончились кишечные колики, животик работает отлично. В этом возрасте можно постепенно вводить первый прикорм. Постарайтесь это делать в дневное кормление, одну-две ложечки. Пюре можно разбавить грудным молоком. Докормить также можно грудным молоком. На следующий день полностью покормите малыша, а сами сцедите порцию грудного молока. Если ребёнку не понравился вкус пюре, не настаивайте, уберите. В следующий раз предложите другое блюдо для новорожденного.

– С четырёх до шести месяцев в качестве прикорма кормите малыша овощными и фруктовыми пюре.

– С шести до восьми месяцев давайте однозлаковые каши, мясные пюре.

– С девяти месяцев до года в качестве прикорма предлагают детское печенье, мясной фарш, рис.

 Шаг № 4.

Снижайте частоту кормлений. Новорожденный малыш сосёт грудное молоко каждые три часа. Ребёнок постарше спокойно может пропустить ночное кормление и даже дневное. Главное, чтобы это была его инициатива.

– Промежуток между кормлениями у малыша, которому уже девять месяцев и старше, составляет пять часов.

– Оставьте обязательно утренний приём грудного молока (и вам будет легче из-за того, что за ночь скапливается много молока) и вечерний (сохранение ритуала подготовки ко сну очень важно для маленького, некоторые детки не могут уснуть, пока не пососут грудь). Если малыш до сыта поест, он, возможно, пропустит ночные кормления.

– Попробуйте отказаться вообще от ночных кормлений, и поначалу от одного дневного. Сделайте это на протяжение минимум двух недель. Внимательно наблюдайте за реакцией ребёнка. Если он начнёт капризничать, требовать грудь, уступите и покормите.

Шаг № 5.

Грудничку меньше года, и вы готовитесь к завершению лактации? Замените сначала одно кормление молочной смесью и покормите из бутылочки. При постепенной замене грудного молока на молочную смесь, лактация прекратится через несколько недель.

– Внимательно следите за реакцией малыша – как только начинает капризничать, подставляйте грудь. Потом опять замените на бутылочку. Лучше это делать, когда малыш засыпает.

– Малыш категорически отказывается сосать смесь из бутылочки? Папа в помощь! Оставьте их на одно кормление, но сами будьте недалеко. Не «боритесь» жёсткими мерами, если в этот раз не получилось, в другой раз обязательно получится. Постарайтесь оставлять бутылочку на виду, давайте её в руки малышу постоянно, он привыкнет к ней.

– При переходе на искусственное вскармливание обязательно следите за животиком ребёнка, его стулом и аллергической реакцией. Сейчас, в основном, продают смеси хорошего качества, но у каждого человека, даже самого маленького, может оказаться своя реакция.

Шаг № 6.

По прошествии некоторого времени после начала кормления у вас наверняка уже вошло в привычку сцеживание. Подстраивайтесь под кормление малыша. Если исключили одно кормление, то и сцеживание одно надо убрать. В крайнем случае, сцедить в это время молоко не полностью.

– Убирайте сцеживания постепенно, через два или три дня.

– Когда останется только два сцеживания – утреннее и вечернее, постарайтесь затрачивать на сцеживания меньше времени.

– Затем оставьте только утреннее или только вечернее сцеживание. Продолжайте сцеживаться около недели.

– Внимательно проводите сцеживания – разбивайте все «комочки» и освобождайте протоки.  Не допускайте боли и набухания молочной железы.

– Если во время сцеживания молока остаётся меньше ста миллилитров, цель достигнута – лактация завершена.

Как прекратить ГВ без мастита

Что такое мастит, не все могут объяснить, но почти все женщины знают его симптомы. Грудь при мастите становится твёрдой, как камень, к ней невозможно прикоснуться. Внутри ощущаются «камни» разного размера. Сосок как бы вдавливается в грудь и почти не выступает над ореолой. К этому ещё добавляется резкое повышение температуры до сорока градусов. Грудь даже может менять цвет на тех участках, где больше всего «камней» – кожа синеет и сереет. Очень болезненное состояние, тяжесть и прострелы.

Почти такие же симптомы у лактостаза – начального проявления  мастита. При нём температура не такая высокая, достигает 37-38 градусов. Головные боли, озноб.

Лактостаз, по собственному опыту, чаще всего начинается в роддоме у неопытных мам, первородок. И если рядом не оказывается никого, кто бы помог, он легко переходит в мастит. Как только вы заметили эти признаки, бегите к врачу, требуйте массаж или хотя бы осмотр и консультацию. Обязательно сцеживайте всё молоко, хотя поначалу это очень больно – терпите!

Дома предпринимайте дополнительные средства.

1. Холодные компрессы хорошо снимают боль, молока после охлаждения груди вырабатывается меньше, так как кровь «отливает» от сосудов.

– Возьмите обычное полотенце, намочите его холодной водой, и приложите на грудь, пока полотенце не нагреется. Затем замените другим холодным полотенцем.

– В продаже есть бюстгальтеры с кармашками, в которые вкладываются замороженные гелевые пакеты.

2. Компресс с капустными листьями – древний способ для снижения лактации. Положите капустный лист в бюстгальтер плотно. Не снимайте на ночь.

– Перед использованием капустные листья помните и охладите. Капуста содержит особые вещества, которые способствуют прекращению лактации.

– Используйте этот способ два-три дня, если эффекта не наблюдаете, прекратите.

3. Обязательно готовьте свою грудь к прекращению лактации. В этом также поможет лёгкий массаж груди. Как только вы почувствовали в груди маленькие «камешки», это тревожный признак закупорки протоков груди.

– Подготовьтесь к массажу, приняв тёплый душ или ванну с травами. Но не более десяти минут, потому что при тепле начинает вырабатываться грудное молоко.

– Техника массажа проста – снизу придерживая грудь одной рукой, другой поглаживайте сверху круговыми движениями вокруг ореолы.

– Холодный компресс на грудь после массажа улучшит эффект.

– Будьте внимательны – смотрите за грудью – при любом изменении состояния груди не стесняйтесь – обращайтесь к доктору.

4. Посоветуйтесь с доктором, если почувствовали хотя бы один признак начала мастита или лактостаза. Конечно, первая помощь при начале лактостаза – это активное сцеживание, но как сбить температуру, уменьшить боль? Возьмите самые простые лекарства – парацетамол от жара, ибупрофен от боли. Но используйте их только с разрешения доктора.
5. Когда идёт процесс снижения лактации, число одних гормонов уменьшается, а других увеличивается. Из-за этого у женщины очень часто меняется настроение, возникают какие-то странные потребности. Сюда ещё прибавляется неосознанное поведение матери, которая теряет что-то очень важное в своей жизни. Поэтому женщинам, прекращающим лактацию, часто становится грустно и хочется плакать. Не сдерживайте свои эмоции, вам станет легче.
6. Вы уже почти прекратили лактацию и мечтаете о моменте, когда сможете себе позволить огромный кусок шоколадного торта. И запить всё это сладкой газировкой. И съесть ещё много всякой вкуснятины – солёного, копчёного, острого – того, чего нельзя было во время кормления. Ни в коем случае не отказывайте себе ни в чём! Устройте «праздник живота». Но только на один, максимум на два дня. И только через несколько дней после полного прекращения лактации. Ваш организм еще не подготовлен к такому «удару». В дальнейшем старайтесь вести здоровый образ жизни и питаться правильно. Хотя бы по инерции.
7. Ещё хороший способ восстановления после прекращения лактации – это сон. Конечно, это нереально, когда в доме находится малыш. Но попробовать стоит. Может, помогут родственники или друзья?

Как малыша отлучить от груди?

Вам придётся запастись огромным терпением, чтобы отлучить малыша от груди. Ведь грудь для него – это самое дорогое! Это и тепло, и еда, и внимание любимой мамочки, и даже первая игрушка. Ребёнок в недоумении – как это его собственность «исчезает» прямо у него из ручек.

В такой сложный момент в жизни грудничка посвятите ему полностью своё время, дайте ему любовь, ласку, нежность. Иначе он будет чувствовать себя потерянным и грустным.

Убедите малыша, что вы всё равно остаётесь его мамой. Гладьте, берите на руки, обнимайте его, разговаривайте с ним. Постоянно находитесь рядом.

Откиньте в сторону планшет, телефон, уберите компьютер и выключите телевизор. Возьмите любимые игрушки малыша, поиграйте, побалуйтесь с ним, побегайте, поваляйтесь на диване или прямо на полу. Почитайте книжку, расскажите сказку. Сделайте всё, чтобы ребёнок забыл про существование груди. Возьмите к себе в игру папу и старших детей. Малыш поймёт, что кроме мамы существует целая семья.

Постарайтесь в ответственный момент отлучения ребёнка от груди надевать плотную одежду, полностью закрывающую грудь. Тогда она не будет привлекать внимания малыша.

Деток очень легко отвлечь от одного занятия другим. Используйте этот момент при отлучении от груди. Имейте при себе «отвлекающую» игрушку, меняйте режим дня, заменяя часы кормления, например, прогулкой. Даже можно переставить мебель. Дети также часто при отлучении от груди находят себе замену в виде какого-то предмета – игрушки, подушки…

Будьте  готовы к детским капризам и плохому настроению. Терпение и ещё раз терпение! Без него никуда. Не злитесь сами, не обижайтесь на малыша, он не виноват в этой ситуации. Просто успокойтесь сами и успокойте его. Отвлеките, поиграйте, покажите что-то особенное. Придумайте новую игру.

Начинайте отлучение ребёнка от груди, когда он здоров. Если вдруг у него небольшое недомогание или простуда, лучше подождите. С помощью грудного молока ему будет легче и быстрее справиться с болезнью.

Немного дополнений:

При каких-то важных событиях в жизни малыша, например, появление зубов, отложите завершение лактации.

Не применяйте для завершения лактации молокоотсос. Он раздражает соски, стимулируя выработку грудного молока.

Не надевайте слишком тугой бюстгальтер. Это приводит к застою молока, закупорке протоков, а затем и к развитию лактостаза и мастита.

Даже при небольшом недомогании или хотя бы одном признаке развития мастита обращайтесь к доктору.

Я уверена, что вы прислушаетесь к советам, и плавно, а значит, правильно завершите грудное вскармливание.