Проблемы с кишечником у кормящих мам часто появляются неожиданно и порою могут нести за собой серьезные последствия того, что ребенок не получит полезных микроэлементов с молоком, если с лечением долго затягивать. Но так случается, что мамы бояться принимать какие-либо лекарственные средства, ведь они в ответе за своего малыша и есть страх за его самочувствие. Но этот дискомфорт может очень затруднять жизнь и даже навредить и вам, и малышу. Что же предпринимать в таких случаях?

Лечение запора при кормлении грудью

Существует такое безопасное средство при запоре, как дюфалак. Оно совместимо с лактацией и в инструкции находится об этом информация в специальном, для таких случаев, блоке.

Дюфалак – это лекарственный препарат, оказывающее слабительное действие, стимулирующее работу кишечника. Лактулоза, активное вещество,  расщепляется под воздействием микрофлоры  и не всасывается, потому что в нашем организме нет нужных ей ферментов, которые могли  ее растворить, что делает это средство безопасным для вас и вашего малыша. Она распадается на различные кислоты, притягивает  из организма воду и таким образом консистенция стула  становится мягкой и постепенно происходит очищение, в течение суток ваше самочувствие становится лучше. В запущенных случаях у кормящих мам действие препарата дюфалак может проявить себя только спустя 48 часов. Помимо помощи при запоре дюфалак восстанавливает состояние вашей микрофлоры. Лактулоза улучшает размножение полезных бактерий и мешает увеличению болезнетворных микробов.

Показания к использованию этого средства могут быть следующие:

• Запор
• Дисбактериоз
• Печеночная недостаточность
• Перед определенными медицинскими операциями

Из чего можно сделать вывод, что Дюфалак назначают при различных нарушениях функций ЖКТ.

Дозировку препарата Дюфалак  кормящей маме должен назначить лечащий врач, для того чтобы не навредить своему здоровью и здоровью ребенка.

Дюфалак помогает при запоре и кормящим грудью, и беременным женщинам, в некоторых случаях, даже его прописывают детям.

Также существуют противопоказания в применении:

• Аллергия к любому компоненту
• непереносимость фруктозы
• непроходимость кишечника

С осторожностью:

• Ректальных кровотечений
• Колостоме, илеостоме
• При диабете

Существуют и побочные действия:

• Головокружения
• Метеоризм
• Мышечная слабость
• Тошнота

Но побочные действия возникают крайне редко и в основном они вызваны не правильно подобранной дозировкой препарата Дюфалак. Для улучшения общего состояния кишечника препарат могут назначить и после прекращения тревожных симптомов в течение нескольких недель.

Почему же появляется запор при лактации и как его избежать?

Конечно же, основа этой проблемы лежит в той же причине, что и во время беременности, т.е. из-за увеличения матки и как следствия смещения органов. После появления малыша всё восстановление может занимать несколько месяцев. Помимо естественных причин на это может сказываться недостаток воды,  растительной пищи в рационе и физической активности.

Первое, что нужно сделать — это нормализовать потребление воды. Это не секрет, что при большем потреблении воды становится  больше грудного молока. Но главное не переусердствовать в этом и выпивать норму 2-3 литра чистой воды в день без газа. Помимо того, что вашего молока станет больше,  оно также будет хорошего качества, и, по утверждению врачей, ваш ребенок меньше будет подвержен детским заболеваниям.  Вы ведь кормящая мама и вашему организму необходимо как можно больше воды в чистом виде.

В обед или на второй ужин, ешьте вареные овощи, такие как морковь и свекла, они естественным образом помогут вам переваривать другие продукты и не навредят малышу и помогут вашему восстановлению. Также свекла предупреждает появление у вашего ребенка колик, газов и прочих проблем с животиком, а для вас она будет природным и легким слабительным средством при запоре во время кормлении грудью. Также в ней очень много витаминов: железо, Витамины С, Е, РР, фолиевая кислота, йод. Они помогают восстановлению после беременности и родов. Морковь в свою очередь тоже является кладезем витаминов и улучшает ваш гормональный фон, повышает гемоглобин в крови, нормализует давление, улучшает работу печени и почек, дыхательной и нервной системы, кожи и зрения. Количество содержащихся в ней витаминов не уступает свекле. Также морковь обладает большим количеством  каротина, что предотвращает появление у малыша «куриной слепоты».

Добавьте в свою жизнь физические упражнения. Восстановительная гимнастика является простым комплексом упражнений и в нее входят: приседания, наклоны, повороты туловищем, махи руками и/или ногами. Еще можно заниматься плаванием, йогой, пилатесом, укреплять мышцы груди и живота, больше ходить, а не сидеть. Главное помнить о том, что грудь должна находиться во время любых физических нагрузках в поддерживающем спортивном лифе, чтобы не повредить молочные железы. Укрепление мышц помогает быстрее восстанавливаться организму молодой мамы.