Сегодня мы рассмотрим основные предпочтения и запреты для кормящей мамы.

Для любой женщины рождение ребенка это не только радость, кроме того это еще и очень большая ответственность. И эта ответственность увеличивается в разы в период грудного вскармливания. Поскольку образ жизни молодой мамы оказывает непосредственное влияние на качество грудного молочка, которое в свою очередь является основой питания ее малыша. Вот сегодня мы и рассмотрим несколько основополагающих аспектов влияющих непосредственно на грудное вскармливание.

Запреты для кормящей мамы

Говоря о запретах во время кормления грудью, в первую очередь хотелось бы напомнить о всевозможных вредных привычках.

1. Если во время грудного вскармливания, мамочка употребляет спиртное или курит, то вся эта гадость достается и малышу. Поскольку алкоголь и никотин беспрепятственно попадают в молоко матери, причем в достаточно больших количествах. А это уже может нанести значительный вред ребенку.
2. В этот период для кормящей мамы важны любые мелочи, даже личная гигиена. Например, если мама будет пропускать водные процедуры (в первую очередь это касается груди), то вся грязь, накопившаяся за день, будет создавать вполне приемлемые условия для размножения бактерий. Вследствие, чего у ребенка сосущего такую грудь, во рту могут появиться язвы.
3. В период грудного вскармливания запрещено употреблению, каких бы то ни было наркотических веществ.

Можно ли спать на животе при грудном вскармливании?

Одним из наиболее распространенных вопросов кормящих матерей является именно сон на животе. Не смотря на то, что в мире давно сложилось мнение о том, что кормящей мамочке совершенно нельзя спать на животе, потому как может произойти застой молока. Все же на животе спать все же можно. Исключением в данном случае, необходимость спать на животе при грудном вскармливании лучше без бюстгальтера, чтобы не оказывать на грудь дополнительное давление. Но все же регулярно делать этого не нужно, чтобы действительно не вызвать застой молока.

Можно ли маме пропускать кормления ребенка?

Уже достаточно давно для большинства людей, образ кормящей грудью матери в первую очередь ассоциируется с замученной домашними делами женщиной, у которой ко все прочему ребенок от груди не отходит. И хорошо если ребенок только один. По большому счету так-то оно и есть, с рождением ребенка женщина забывает обо всем на свете и себя отдает полностью своему малышу.

Но есть и женщины, которые не готовы к таким подвигам и после рождения ребенка намерены продолжать свою привычную жизнь (ходить на работу, развлекаться или просто путешествовать), но при этом не хотят переводить ребенка на искусственное кормление. Что же делать в таком случае?

Безусловно, рождение ребенка не должно превращать женщину в рабыню, которая и на секунду не может оставить своего ребенка. Если, есть желание, вернутся на работу и вести активный образ жизни в целом, пожалуйста. Главное чтобы у ребенка был запас грудного молока, а для этого молоко нужно сцеживать и замораживать. Такое альтернативное питание ребенка позволит молодой маме потратить несколько часов на себя, при этом, не причинив вреда своему ребенку.

Можно ли кормить грудью с температурой?

Почему-то все считают, что до достижения крошки 2-х летнего возраста мамочка не должна болеть даже самой обычной простудой. И если случилось так, что кормящая мамочка заболела и у нее появилась повышенная температура, то в таком случае она не кормит своего ребенка грудью. А стоит ли применять это правило на практике?

Как утверждают мировые доктора, кормить ребенка грудью нужно практически при любых обстоятельствах. И высокая температура матери не должна выступать в роли препятствия при кормлении. Поскольку в момент выработки молока, организм вполне успевает убить все болезнетворные микробы, и ребенок получает уже привычное ему молочко. Изначально это связано с тем, что сигнал о необходимости кормления поступает в головной мозг на много раньше, чем Вы поняли, что заболели.

Поэтому прекращать кормить ребенка грудью при наличии, температуры у кормящей мамы не имеет совершенно ни какого смысла.

Косметические средства для груди при кормлении

Абсолютно каждая женщина в любой период и время, безусловно, должна ухаживать за своей грудью. Тем более во время грудного вскармливания (ГВ), ведь в данном случае речь идет о борьбе за упругость своей груди. Ну, а если посмотреть на ситуацию с другой стороны, то при нанесении на грудь какого-либо косметического средства, появляется огромная вероятность того, что в период кормления ребенок съест это самое средство. Для того, чтобы избежать подобных ситуаций и не навредить своему ребенку большинство мам решают не рисковать здоровьем малыша, и отказываются от использования какой бы то ни было косметики для уходя за грудью.

На самом же деле косметические средства могут быть опасными для ребеночка исключительно при попадании ее в организм малыша.  И сразу же возникает вопрос: а как эта косметика может оказаться в организме? На данный вопрос предположительно имеется два варианта развития событий. Первый, косметика может попасть в организм ребенка при сосании груди. Второй, при нанесении косметических средств на грудь, они впитаются и проникнут в грудное молочко.

Второй же вариант отпадает сразу, поскольку в мире еще не придумали такого рода косметику, которая при нанесении может проникать так глубоко под кожу. А вот, что касается первого варианта развития событий, то кормящая мама вполне в состоянии исключить и его. Для этого при нанесении косметики достаточным будет внимательно следить, чтобы она не попала в область ареолы.

Приемлемо ли вегетарианство при кормлении грудью?

Верным ли является утверждение о том, что для того чтобы ГВ было достаточно полезным для маленького растущего организма, мамочке необходимо употреблять в пишу как можно больше белков причем исключительно животного происхождения?

Как известно, белок является, конечно, достаточно важным аспектом для полноценного развития крохи. Но исключительно как своеобразный поставщик аминокислот. В данной ситуации аминокислоты являются незаменимыми для ребенка, поскольку они включают в себя десять компонентов. И если в маленьких организм эти вещества не будут поступать, то это грозит отклонениями от положенных норм в развитии.

Обратите внимание на тот факт, что этот список аминокислот должен в обязательном порядке поступать в организм ребенка ежедневно. А для этого необходимо кушать рыбу, мясо и молочные продукты. Поскольку растительные жиры не могут похвастаться таким перечнем аминокислот. Обычно в одном продукте растительного происхождения присутствует всего лишь несколько необходимых аминокислот.

Поэтому у кормящей грудью матери есть всего два пути решения этой проблемы. Отказаться от вегетарианства и кушать животные жиры. Или же научится правильно сочетать привычную ей пищу, чтобы в результате набрать за обед необходимый перечь аминокислот.

Хотелось бы отдельно обратить внимание на то, что если в организме не будет хватать хотя бы одного элемента из десяти аминокислот, то и остальные не приживутся. Для вегетарианцев, как правило, сложнее всего получить метионин, поскольку он в растительной пище содержится в достаточно скудном количестве. Чтобы напитать организм матери этим компонентом, необходимо употреблять в пищу кунжут.

Поэтому при кормлении грудью, вегетарианство не является особой проблемой. Главное с умом отнестись к составлению рациона питания. И тогда проблема решится сама собой.

Месячные во время кормления грудью

Существует мнение о том, что при возникновении у женщины менструации ребенка уже нельзя кормить грудью. Потому как грудное молочко приобретает неприятный вкус, а так же в связи с изменением гормонального фона матери молоко может принести вред малышу. Поэтому огромное количество кормящих мамочек при появлении первых месячных переводят деток на всевозможные смеси и прекращают кормить грудью. Действительно ли это правильный поступок?

На сегодняшний день врачи полностью уверенны, что менструальный цикл не оказывает совершенно ни какого влияние на процесс выработки молока. И вкус молока, и его состав остаются неизменными. Поэтому месячные во время лактации еще не повод отказываться от грудного вскармливания.

Можно ли при грудном вскармливании заниматься фитнесом?

Как известно физические нагрузки у кормящей мамочки вызывают повешение выработки молочной кислоты, что приводит к закислению молока. Основываясь на данном факте, бытует мнение о том, что мамочкам кормящим грудью строго запрещено заниматься фитнесом. Так ли это?

Чтобы ответить на этот вопрос ученые провели огромное количество экспериментов. И в результате пришли к однозначному решению о том, что фитнес не оказывает глобального влияния на качество молока. В данном случае речь идет именно о фитнесе, а не о каких-либо более значительных нагрузках.

Можно ли не носить бюстгальтер при ГВ?

На протяжении достаточно длительного времени женщины убеждены в том, что при кормлении, грудь без поддержки лифчика (обычного или же специального) будет не равномерно наполняться. Поэтому носить лифчик при кормлении грудью является необходимостью.

Но на самом же деле нет совершенно ни каких фактов, которые подтверждают мнение о не равномерном наполнении груди. Что касается эстетической части этого вопроса, то здесь все просто. Если у Вас изначально была большая грудь, то для сохранения формы не обязательно носить лифчик. Проще говоря – если до беременности Вы носили постоянно бюстгальтер, то и после родов он будет необходим.

Баня при грудном вскармливании

Как и о любом другом вопросе, непосредственно связанном с кормлением малыша, о посещении кормящей мамочки бани существует свое устоявшееся мнение. Исходя из этого мнения, следует, что парится в бане (сауне) кормящей маме категорически запрещено, потому что может нагреться молоко и потерять все свои полезнейшие свойства.

Дать конкретный ответ по поводу посещения бани при ГВ нельзя, поскольку все это очень индивидуально. И в первую очередь зависит от здоровья матери. Обратите внимание, при посещении сауны или бани грудное молоко совершенно ни как не ухудшится. Зато при посещении бани в организме женщины значительно уменьшается содержание жидкости, что приводит к ухудшению притока молочка. Однако, и эта проблема решаема. Главным условием для кормящей женщины при посещении бани пить как можно больше жидкости (до посещения и после).

Единственное предостережение, это не посещать парилку в первые пару месяцев после родов. Так же отказаться от парилки следует женщинам с проблемами сердца.

Перетягивание груди для прекращения лактации

Исходя из знаний наших бабушек, которые постоянно учат нас, что и как нужно делать. Большинство кормящих мамочек уверены, что для того чтобы естественным путем прекратить грудное кормление, необходимо на несколько дней туго перетянуть грудь обычным эластичным бинтом. Хотелось бы сразу отметить, что это очень опасно!

Запомните главное, ни при каких обстоятельства нельзя перебинтовывать грудь для подавления лактации. Это касается не только кормящих мамочек, а всех женщин в целом.

Обратите свое внимание на то, что выработка молока зависит исключительно от потребностей ребенка. Поэтому от того, что Вы так поиздеваетесь над собой, молоко не пропадет, зато застой Вам гарантирован.