«Не хочу спать с мужем после родов», «После родов не хочу мужа!», – часто слышу я от многих подруг. Большинству женщин после родов становится не до своих мужей. И это нормально – новорожденный малыш требует круглосуточного внимания и заботы. Молодая мама все свои силы и время посвящает грудничку – и днём и  ночью через каждые три часа он требует грудного молока, его надо переодеть, искупать, уложить спать. Совсем немного времени остаётся у кормящей мамы, чтобы хотя бы немного выспаться и привести себя в порядок. Я уж не говорю о готовке еды и уборке квартиры – на такие вещи обычно времени совершенно не хватает. А тут ещё муж пристаёт каждую ночь!

Конечно, в первое время муж может понять жену – ей нужно восстановиться после родов. Особенно, если остались послеродовые рубцы или шрамы. Но проходит время – месяц или два, а женщина всё равно не обращает на мужа никакого внимания. Почему так происходит?

Интимная жизнь после родов не у каждой женщины на первом месте. И в этом не её вина. Природа всё предусмотрела. Ведь главная задача женщины родить ребёнка и выкормить его. Работа женского организма полностью контролируется гормонами – и физиология, и настроение – всё зависит от уровня женских гормонов (их большинство в организме) и от наличия мужских гормонов (именно они отвечают за сексуальное влечение). Девочки, вы, наверное, и сами заметили, как меняется настроение от вашего цикла. Особенно это проявляется после тридцати пяти лет. Один только ПМС чего стоит!

Так вот, у кормящей матери кроме всех женских гормонов, в организме ещё активно вырабатывается пролактин, именно он отвечает за выработку грудного молока, материнский инстинкт. Но этот же гормон сильно влияет на уменьшение сексуального желания – он не позволяет появиться сексуальному возбуждению, смазка не выделяется, половой акт становится болезненным. Из-за этого секс с мужем становится мукой. И мужчина из объекта сексуального желания (до родов) превращается в добытчика и заботливого вожака семейства (после родов). По мнению женщины (в этот период) его главная роль принести «добычу» на порог и исчезнуть. Это, конечно, сильно утрированное представление о семье с точки зрения природных инстинктов. Но мы же люди разумные! Поэтому можем держать под контролем свои инстинкты.

Обычно такое состояние у женщины держится не дольше чем шесть месяцев после рождения малыша, затем гормональный баланс восстанавливается, как и секс с мужем.

Ещё одна причина отказа от секса после рождения ребёнка – это элементарная боль после тяжёлых родов, наложенных швов. Даже если роды прошли успешно и без осложнений, доктора рекомендуют воздержаться от сексуальных контактов на некоторое время – от полутора до двух месяцев минимум. Ну а затем опытным путём определить, когда можно заново начать секс с мужем.

Физически после родов женщине проще, чем психологически. Потому что не все женщины быстро забывают боль, которую им причинили роды. Особенно тяжёлые. Страх, засевший глубоко в их голове, не даёт им расслабиться ни на минуту. Особенно во время сексуальных контактов. Он так и шепчет: «Опять забеременеешь»!

Ещё одна из причин, которая не позволяет начать интимную жизнь после родов – это потеря сексуальных навыков. Такое часто бывает, когда у женщины тяжёлая беременность или какое-то хроническое заболевание, заставившее во время беременности, отказаться от секса с мужем. Роды,  восстановление после родов – проходит довольно много времени, и женщина элементарно сначала теряет навыки поведения во время секса, сексуальное влечение к мужу исчезает, и женщина решает совсем исключить секс из своей жизни. В таком случае главное – начать сексуальную жизнь постепенно, наращивая темп. Всё как в спорте – сначала тренировки, а потом соревнования.

В отдельной нише сексуальной жизни находится отношение к мужу. Здесь всё намного сложнее. Отношения в семье чаще всего строит женщина. И в её власти и силах сделать мужчину таким, каким хочет она. Обиды, несбывшиеся мечты женщины могут превратить её поначалу любимого мужа в выпивоху, бабника и гуляку. Дорогие женщины, неужели вы ни разу не замечали, как часто оскорбляете и унижаете своих мужчин? Они, конечно, терпят все наши «заскоки» – и гормональные, и эмоциональные. Конечно, каждая семья – это отдельная история отношений. Но в большинстве случаев женщины сами создают своих мужей. Найти подход можно к любому человеку, а тем более к любящему мужчине. Мы сами лишаем своих мужей мужественности вечным недовольством и своими упрёками. Мужчины ждут от нас, женщин, вдохновения. И тогда они готовы для нас луну достать с неба.

Пересмотрите ваши отношения внутри семьи. Оцените, кто какую роль играет. Не нужно соревноваться, кто больше принёс в дом денег, заботы, а кто ничего не сделал. Красной нитью во всех семейных отношениях должно прослеживаться главное – это любовь, взаимопонимание, поддержка, доверие.

Как превратить «Не хочу мужа после родов» в «Очень хочу своего мужа»? Любая семья переживает трудности. Рождение ребёнка – это самое важное событие в семье. Не отказывайте мужу в сексе после рождения ребёнка. Сделайте над собой небольшое усилие. С мужем, конечно, всегда можно договориться – он подождёт и два, и три месяца. Но за это время можно прибегнуть и к другим вариантам сексуальных контактов. Если вы боитесь снова забеременеть, выберите способ контрацепции, подходящий и вам, и мужу.

Главное – понять причину нежелания секса с мужем. Может она скрывается в вашей голове, а вы не хотите взглянуть ей в глаза? Иногда самые простые вещи – недосыпание, недоедание, постоянная усталость вгоняют в депрессию и тем более, отбивают сексуальное желание. Постарайтесь выспаться, уделить себе время. Всегда можно найти выход из ситуации. Но если вы чувствуете, что сами не справляетесь с этой проблемой, обратитесь к психологу, сексопатологу. Любите себя и своего мужа, только тогда ваша сексуальная жизнь восстановится быстро и без потерь.