Продолжим знакомиться с рекомендациями, которые дает нам календарь беременности – 35 неделя беременности так же имеет свои особенности и моменты, на которые маме следует обратить особое внимание. Процесс вынашивания малыша плавно приближается к концу, и ребенок достигает новых этапов развития, которые не остаются незамеченными. Итак, чем же особенна именно эта неделя, мы поговорим далее.

Что происходит с малышом на 35 неделе беременности?

Длина ногтей малыша увеличивается, теперь они достигают практически окончания самого пальца. В виду того, что плод довольно крупный на этом сроке. Он все равно находит место для того, чтобы дотянуться ручкой до своего лица. Однако, с плавностью движений младенец еще не знаком, поэтому во время таких прикосновений может слегка повредить верхние кожные покровы. Когда он появится на свет, вы наверняка увидите небольшие царапинки. Чем ниже опускается плод, тем теснее ему становиться в утробе у мамы. Что касается пушка, то он постепенно пропадает. Но вот жировая прослойка становиться более заметной, особенно это касается плеч. Частое ощущение того, что матка сокращается, вызвано положением малыша. Он расположен так, что его голова находиться внизу, и именно так он будет появляться на свет.

Женщине следует быть готовой к тому, что тридцать пятая неделя беременности – это то время, когда сокращения в области матки становятся очень частыми, причем она может открыться на довольно большое расстояние, вплоть до десяти сантиметров. Это больно, вызывает ощущения, похожее на предродовые схватки, но в то же время вполне естественно. Вес ребенка на 35 неделе беременности достигает примерно двух с половиной килограмм, он находится в активной стадии роста, так что постоянно набирает массу. Тем не менее, это не значит, что женщина может пренебречь диетой или ограничениями в питании.

К тому же следует учитывать, что постоянный рост плода сказывает и на работе внутренних органов, в том числе и желудка. С каждым днем ему все труднее переваривать еду, ведь на него давить выросшая матка. Так что диета остается в силе. Желательно потреблять пищу не реже шести раз в день, но при этом размер порции должен быть небольшой.

Роды уже приближаются, поэтому женщине необходимо еще больше беречь себя от стрессов, резких движений и переживаний. Чтобы избежать кровяных застоев, можно выполнять плавные физические упражнения, существуют специальные комплексы упражнений для беременных.

Не удивляйтесь учащений мочеиспускания: матка оказывает давление на область мочевого пузыря, независимо от того, день на дворе или ночь, поэтому выспаться удается все реже. Лучше не употреблять много жидкости перед сном, чтобы хоть как то растянуть промежутки между походами в туалет. 35 неделя беременности характеризуется появлением болей в поясничной области у многих мам, поэтому следует подобрать то положение, в котором спать будет комфортно. Это положение, в котором минимизируется нагрузка на позвоночник.

Кстати, именно тридцать пятая неделя беременности – это крайний срок для ухода в декрет, хотя многие женщины прекращают трудиться и на меньшем сроке. Ведь на самом деле вы находитесь в положении уже восемь с половиной месяцев, а это довольно весомый срок. Снова не будем забывать о том, что месяцы у беременных исчисляются. Согласно циклам женского организма, и длятся двадцать восемь дней, а не тридцать или тридцать один день, как мы привыкли считать. Согласно медицине, среднестатистическая мама должна выносить своего ребенка на протяжении двухсот восьмидесяти дней, то есть около девяти календарных месяцев, и десять акушерских. Календарь беременности предполагает определенный этап развития малыша на каждой неделе его существования в материнской утробе.

Как развивается плод на 35 неделе беременности?

На этом этапе младенец уже достигает больших успехов в своем развитии. Работа его органов и систем функционирования слаженная, все они работают в полной взаимосвязи друг с другом. Для поддержания минерального, а также водно-солевого баланса, надпочечники уже выделяют специальные группы гормонов. Но это не значит, что достигнут пик развития плода, и он готов к тому, чтобы увидеть мир, еще некоторые функции организма продолжают формироваться. Малышу надо запастись достаточным количеством жировых и мышечных тканей, прежде чем родиться. Сейчас увеличение его массы достигает рекордных размеров: примерно двести двадцать граммов еженедельно набирает малыш. Календарь беременности указывает на то, что на этой неделе рост малыша составляет около сорока семи сантиметров, однако эти показатели не могут быть идентичны для всех деток. Одни малыши крупнее, другие мельче – все зависит от родительских генов, наследственности.

Что касается кожных покровов малыша, то они становятся все более индивидуальными, появляются кожные рисунки, которые отличны у каждого человека. 35 неделя беременности предполагает формирование более четких черт лица, а вот глазки у всех младенцев одинаковы: они имеют серый цвет с голубым оттенком. Только после рождения родители смогут увидеть, обладателем какого цвета глаз стал их малыш.

Кожные покровы постепенно становятся более гладкими, розовеют, в виду формирования подкожной жировой прослойки, пропадает защитный пушок. Теперь глядя на своего малыша, мама может увидеть уже более округлое тельце, особенно в области плеч. Это срок беременности предполагает начало опущения плода, он упирается в дно матки плечами и головой. Причем это положение весьма комфортно для младенца, он чувствует себя прекрасно, единственное, что беспокоит – ограниченность движений, ведь ребенок растет, а матка итак уже растянулась до предела. Поэтому, младенец может зацепить уже подросшим ногтем не только себя, но и стенки матки. Но, в общем, малышу вполне удобно и хорошо, а вот матери становиться тяжелее за счет положения ребенка вниз головой.

Какие ощущения на тридцать пятой неделе беременности?

Новое чувство для женщин на этом сроке, это ощущение недостатка воздуха. Это не опасно, временно, и никак не навредит ни маме, ни младенцу. Примите коленно-локтевую позу, расслабьтесь медленно и глубоко вдохните, и так же выдохните. Делайте это упражнение до того, как неприятное ощущение не уйдет. Но если это не поможет, и женщина продолжает задыхаться, то это повод для вызова врача. Хотя 35 неделя беременности является периодом активного развития одышек, все равно лучше поговорить со специалистом.

Объясняются ощущения недостатка воздуха тем, что матка достигает своей пиковой высоты именно на этом сроке, она находится над пупком, аж в пятнадцати сантиметрах, следовательно, сильно давит на область легких. Они, в свою очередь, не могут функционировать полноценно под таким давлением, и возникает одышка.

Спустя неделю матка будет опускаться, и легкие снова придут в привычный рабочий ритм, но, теперь маме придется приготовиться к неудобствам в тазобедренной области. Календарь беременности не предполагает на этой неделе никаких тянущих болей внизу живота, а если таковые проявляются, это может быть сигналом досрочных родов. Срочно вызывайте доктора.

Для того чтобы малыш родился здоровым, а мама перенесла беременность как можно легче очень важно правильное питание на 35 неделе беременности, так же, как и в другие триместры. Чтобы не страдать изжогой, желательно ограничить потребление жареного, соленого, острого. Важно прогуливаться на воздухе, но не слишком долго, чтобы не уставала спина и ноги. Часто мамочки страдают от бессонниц в этот период, и чтобы уснуть покрепче, необходимо выбрать комфортное положение, можно подставить под ноги валик или подушку. На спине не желательно спать на тридцать пятой неделе – следует отдавать предпочтение сну на левом или правом боку, в полусидящем положении. Не пейте много воды перед тем, как идти в кровать.

Беременным женщинам нежелателен прием медикаментов, особенно успокоительного или снотворного, поэтому, если бессонница до вас добралась, лучше используйте народные методы: прогулки перед сном, сокращение дневного сна, и так далее. Каждый человек индивидуален: одним поможет чтение книги, другим – легкая музыка, третьим – вязание. Нервная система на этом сроке довольна шаткая: беременные очень мнительны, чувствительны к малейшим проблемам, подвержены негативным сновидениям. Поэтому большую роль играют близкие люди, которые готовы поддержать женщину, успокоить. Чтобы минимизировать отрицательное влияние на свою психику, желательно смотреть только добрые, веселые фильмы, общаться с позитивными людьми, слушать веселую музыку и думать о хорошем.

Нужно ли делать УЗИ на 35 неделе беременности?

Эта процедура нужна для того, чтобы родители были спокойны за то, как развивается малыш, узнать, кого им ожидать: дочку или сына, если это еще неизвестно, а так же оценить с помощью доктора, насколько малыш готов к тому, чтобы увидеть мир. Что касается половой принадлежности, то на таком сроке узнать ее сложно. Малыш уже достаточно большой, он вряд ли будет менять свое положение, кувыркаться ему просто негде, так что если он повернут так, что половых признаков не видно, то пол останется сюрпризом до самих родов.

УЗИ на 35 неделе беременности включает в себя замер показателей сердцебиения, двигательной активности, параметров младенца. Оценивается также состояние околоплодной воды, женских детородных органов, наличие и расположение пуповины. Что касается плаценты, то этот срок беременности предполагает достижение ею второй степени зрелости. Уже буквально через неделю эта степень возрастет до третьей. Чем более зрелой становится плацента, тем менее она ресурсная. Но предугадать, как она себя поведет, практически невозможно. У одних женщин и на последней неделю плацента находится в отличном, молодом состоянии, а у других может достигнуть крайней степени зрелости ранее. Поэтому врачи и назначают дополнительное исследование, которое называю допплерографией

На этой неделе УЗИ поможет врачу обнаружить патологию, порок, нарушение в процессе развития малыша, если таковые имеются, оценить то, как расположен плод относительно выхода. Если он разместился неправильно, головка не направлена вниз, велика вероятность необходимости делать кесарево сечение. Но чтобы принимать такие меры, надо оценить массу женщины, ее здоровье и самочувствие, то, насколько обвит малыш пуповиной, массу плода и прочее. Если женщина недовольна поставленным диагнозом или принятым решениям, она может найти альтернативную клинику и пройти осмотр там. Но помните, если врач советует действовать тем или иным образом, желательно прислушиваться к нему.

Как выглядит живот на 35 неделе беременности?

Скоро роды, а, следовательно, мама полностью сконцентрирована на своем животе. То, что она ощущает, толчки, боли, все это происходит именно в области живота. Именно 35 неделя беременности характеризуется тем, что живот максимально поднимается, а отсюда и давление на органы пищеварения и дыхания. Пупок становится выпуклый, полоска внизу живота, по направлению от пупка к лону становиться темной. Живот растет, увеличивается, тем самым растягивая кожу в этой области, что провоцирует зуд. Не переживайте, все это пройдет сразу после рождения малыша. Будьте готовы к тренировочным схваткам, с их помощью организм готовиться к родам, и, не смотря на то, что они не столь болезненны, как предродовые, тоже весьма ощутимы. Длятся они не больше двух минут, после чего плавно сходят на нет. А вот если спустя две минуты боль прогрессирует, это может говорить о досрочных родах.

У большинства женщин облегчение наступает через неделю, когда живот плавно опускается, но некоторым везет меньше, и они вынуждены терпеть дискомфорт до самых родов, так как опущения не происходит. Не забывайте о том, что центр тяжести смещается. Поэтому удерживать равновесие так, как обычно, уже не получится. Берегитесь падения, придерживайтесь устойчивых поверхностей. На последних неделях необходимо тщательно чередовать отдых и прогулки с активностью. Все-таки состояние покоя должно преобладать, но это не значит, что надо обходиться и вовсе без прогулок.

Какова оптимальная масса мамы?

Для того, чтобы не набрать лишних килограммов, маме не стоит отказываться полностью от активного образа жизни. Речь не идет о пробежках или физических нагрузках. Несмотря на ощущение тяжести, неповоротливости, надо пересиливать себя, и направляться на прогулку по парку, в ближайший супермаркет, некоторые специалисты советуют посещать бассейны, где есть специальные программы для беременных. Если же вы действуете согласно всем предписаниям врача, не проводите сутками время на диване и питаетесь здоровой пищей, но стрелка весов все равно непоколебимо ползет вверху, значит дело в другом. Это может говорить о крупном ребеночке, большом количестве околоплодной воды, состоянии груди, матки, даже кровяных потоков в организме.

Во время беременности добавляется еще один литр крови в женском организме. Или же организм специально накапливает жир, чтобы было, откуда черпать силы для выталкивания плода. Грудь наливается молоком, что тоже дает определенную прибавку в весе. Если вы действительно следовали диете и были умеренно активны во время вынашивания, то очень быстро вес придет в норму после рождения малыша.

Тридцать пятая неделя беременности предполагает рост массы тела женщины на тринадцать килограммов. Но, конечно, нельзя обобщать всех беременных, есть допустимые колебания, которые базируются на физиологических особенностях организма. Однако, если вы замечаете, что вес сильно увеличился, то следует поговорить об этом с доктором. Это может позже осложнить роды. Вообще многие женщины, после тридцать четвертой недели, начинают ощущать резкий скачок массы, при этом, не увеличивая порции еды и не меняя рацион. Значит, нужно ужесточить ограничения, питаться по большей части овощами и фруктами, а вот булочками и конфетками баловать себя больше нельзя.

Какие болевые ощущения возможны на 35 неделе беременности?

Тридцать пятая неделя характеризуется самыми различными болями в виду того, что масса резко возрастает. Это касается и низа живота, причем боль может не просто затихать, как раньше, но и усиливаться. Спина, ноги и поясница подвергаются еще большей весовой нагрузке, поэтому тоже периодически болят. Многие женщины говорят о том, что действенным помощником оказывается ношение бандажа, правда некоторым врачи запрещают его использование.

Еще одна проблема – появление отечности в области ног. Теперь прогулки следует делать еще более короткими, пару раз за полчаса менять позу, почаще присаживаться передохнуть во время ходьбы или стоячей деятельности. Не забывайте разминаться. Например, чтобы бедра и крестец болели меньше, можно сделать круговые движения тазом. Современные специалисты регулярно пополняют физкультуру для беременных все новыми и новыми методиками: это и дыхательная гимнастика, и занятия в бассейне, и дельфинотерапия, и многое другое. Но все же без полноценного отдыха никак не обойтись. Головные боли чаще всего вызывает застоявшийся воздух, стресс, нервозность и перегрузка организма. Старайтесь держать эмоции под контролем, не нервничать, проветривайте квартиру, не заставляйте себя продолжать что-либо делать, если чувствуете усталость.

На 35 неделе начинает побаливать грудь за счет того, что она становится тяжелее. Сейчас можно легко подобрать несколько удобных бюстгальтеров для кормящих мам, которые не сдавливают и не жмут в груди, но в то же время поддерживают ее. За счет того, что малыш подрос, большая часть его движений отзывается маме болью под ребрами. Кроме этого, болят и руки, и тазобедренная область, и задний проход. Все это подавляет, напрягает женщину, однако следует держать себя в руках, ведь младенец эмоционально связан с мамой, и если он будет постоянно чувствовать, что она переживает, то будет нервничать.

Разрешен ли секс на 35 неделе беременности?

В виду активации дискомфортных ощущений, многие женщины уже и сами готовы отказаться от интимной близости, но если самочувствие позволяет, и желание есть, то нет ничего плохого в том, чтобы заниматься сексом. Конечно, если доктор не рекомендовал отказаться от интимной близости, дабы не навредить малышу. Еще несколько лет назад бытовало мнение о том, что секс может стимулировать начало родов, однако современные исследования показали, что это не так. В то же время было доказано, что сперма делает шейку матки более эластичной. Именно это обосновывает пользу от незащищенного секса, но только в том случае, если партнер постоянный и вы уверенны в его здоровье.

А вот презерватив может стимулировать развитие аллергии, нарушать микрофлору, тем самым привести к ряду проблем со здоровьем. Что касается поз, то удобными остаются лишь некоторые из них, ведь живот достаточно большой, и придавливать его вредно. Оптимальной позой является та, в которой проникновение происходит сзади. Но здесь тоже все крайне индивидуально, и польза или вред от сексуальных отношений напрямую зависят от состояния плаценты, вероятности ранних родов и расположении плода.

Если вы ожидаете двойню, то о половом акте на таком сроке следует забыть, так же, как и тем женщинам, которые чувствуют боль или неудобства во время секса. После того, как отошли воды, или же пробка, сексуальные контакты также становятся запрещенными, иначе они могут привести к передаче инфекционных болезней малышу. Малейшее подозрение на венерическое или половое заболевание – это причина для посещения специалиста.

Какие могут быть выделения на 35 неделе беременности?

Иногда именно выделения сигнализируют о том, что начинает развиваться инфекционное заболевание. Это гнойные, зеленые, комковатые, кровянистые или другие типы выделений. Кроме них, женщину начинает беспокоить чувство дискомфорта. Распространенное заболевание, такое как молочница, зачастую прогрессирует именно в процессе вынашивания малыша. В таком случае отекают половые органы, появляется неприятный дрожжевой запах, зуд, жжение.

Любые выделения на 35 неделе беременности, которые не попадают под категорию естественные и нормальные – повод для обращения к доктору. До того, как наступит время родов, все болезни необходимо вылечить, чтобы обезопасить малыша.

Из груди начинает понемногу выделяться молозиво, его не следует выдавливать, лишь аккуратно протирать грудь мягким полотенцем или салфеткой. Если вы заметили кровянистые вкрапления в выделениях, это может говорить о том, что отошла пробка, а, следовательно, роды приближаются. А вот большой поток воды говорит об отходе вод, то есть малыш уже готов выйти прямо сейчас. Необходимо вызывать скорую.

Что надо знать о родах?

35 неделя беременности не редко становится и сроком, когда малыш уже хочет появиться на свет. Иногда доктор сам говорит о том, что необходимо начинать подготовку к родам, не дожидаясь сороковой недели. Конечно, лучше, чтобы все происходило согласно установленным срокам, но если есть такая необходимость, то придется рожать и на тридцать пятой неделе. Это не опасно, маме не стоит сильно беспокоиться. Если малыш и родиться раньше, будет весить немного меньше, то это никак не скажется на его последующем развитии.

Чего следует опасаться?

Иногда бывает, что плацента перекрывает выход малышу. Это возможно в том случае, если она не достаточно прочно была укреплена на стенке матки, и теперь переместилась. Такое состояние называют предлежанием плаценты, и оно может стимулировать большую кровопотерю при родах, выделения, которые содержат кровь незадолго до того, как придет время рожать. Главное, своевременно определить нарушение, тогда врач даст нужные рекомендации и поможет обезопасить мать и малыша в процессе родов.

Чтобы избежать неприятностей, со всеми вопросами обращайтесь к врачу. Лучше лишний раз побеспокоить доктора, чем упустить серьезное нарушение. Как предполагает календарь беременности – 35 неделя беременности, это срок, в который вполне могут начаться роды, и вы должны быть здоровы и готовы к этому моменту.

Сводная таблица беременности:
Ваша неделя беременности: 35
Вес: 2500-2570 г.
Рост: 44-46 см.
Фото плода на 35 неделе беременности:

Термин «ХГЧ» расшифровывается как хорионический гонадотропин человека. ХГЧ — выделения тканями зародыша, которые начинаются на четвертые сутки после оплодотворения яйцеклетки. Из организма они выходят с мочой, анализируя которую можно сделать вывод о беременности.

Уровень ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) по неделям: ХГЧ на 35 неделе:

Календарь беременности по неделям
← 34 неделя беременности	36 неделя беременности →