Когда женщина находится в ожидании первого ребенка, она настраивает себя на то, что после появления малыша на свет все должно быть идеально. Никаких проблем с кормлением, плачем, засыпанием грудничка в кроватке. Когда уже родившие подруги и знакомые рассказывают про проблемы, с которыми они ежедневно сталкиваются при воспитании ребенка, в том числе при невозможности уложить ребенка спать в кроватку нередко в голове лишь слова: «Виновата сама. Нужно было сразу приучать», или «У меня такого точно не будет. Я знаю как надо». А если вдруг что-то и пойдет не так, то на помощь придет известный доктор Комаровский, который всегда даст правильный и действенный совет. Уверенность вселяют и родственники, уверяющие, что они с легкостью справлялись с новорожденным ребенком даже во времена, когда еще не было никаких «благ цивилизации», то есть современных лёгких в использовании стиральных машин, подгузников, укачивающих устройств и прочих новомодных девайсов.

С надеждой и верой на радостное и абсолютно беспроблемное материнство, женщина отправляется в родильный дом, откуда возвращается уже счастливой мамочкой новорожденного ребенка. Однако уже первый день пребывания дома с малышом кроме радости и улыбок приносит много вопросов. Кроме вопросов, связанных с кормлением, пеленанием, причинами плача новорожденного ребенка, это, конечно, и вопросы связанные с режимом дня и приучением грудничка спать в кроватке.

О том когда необходим совместный сон с ребенком, а когда наступает время спать отдельно и пойдет речь в данной статье.

Плюсы и минусы совместного сна с первых дней жизни ребенка

Известный факт-сразу после рождения ребенок нуждается в ласке, заботе и присутствии мамы рядом гораздо больше, чем спустя пару месяцев. И не стоит сразу же перекладывать новорожденного в кроватку. Это обусловлено тем, что малыш привык находится в определенной среде и в определенном положении, будучи в утробе. Он привык слышать сердцебиение мамы, привык, что мама всегда рядом. Считается, что период привыкания к новой среде обитания длится около трех месяцев. Разумеется, этот срок может меняться в сторону уменьшения или увеличения, так как все дети абсолютно индивидуальны. Поэтому ничего страшного, если вы будете класть ребенка в свою кровать это первое время – время привыкания, и не начнете приучать новорожденного к кроватке сразу после возвращения из родительного дома. Некоторые психологи утверждают, что оптимальный возраст для начала раздельного сна и время переложить ребенка в кроватку наступает, когда ребенку исполняется два года. Однако еще раз стоит отметить, что универсального рецепта нет и празднование второго дня рождения не может означать незамедлительное и резкое перекладывания малыша в его кроватку.

Как определить, что малыш готов к раздельному сну?

Итак, чтобы cохранить здоровье малыша и собственную нервную систему здоровой, нужно помнить о следующих моментах:

1. Ребёнка можно начинать готовить к самостоятельному сну в своей кроватке, если:

• мама закончила кормить малыша грудью;
• ребенок спит без пробуждения уже более пяти часов;
• ребенок без плача и нервного возбуждения может быть в комнате без мамы, папы или других людей более двадцати минут;
• проснувшись ребенок не канючит не увидев никого рядом, если маленькое чудо не просит постоянно взять его на ручки.

При наличии вышеперечисленных признаков, можно начинать приучать ребенка к сну в своей кроватке

2. Нельзя насильно перекладывать малыша в кроватку:

• если ребенок капризничает и раздражен;
• если ребенок не здоров;
• у малыша начали резаться зубки;
• вы переехали и ребенок оказался в непривычной обстановке;
• ребёнок начал ходить в детский сад и пока не привык там находиться.

При наличии вышеперечисленных признаков, приучение ребенка постарше к самостоятельному сну, а также приучение новорожденного к кроватке  стоит отложить, так как в противном случае можно с легкостью травмировать психику  ребенка и у малыша могут развиться фобии.

Не забывайте:

Ребенок, как и взрослый, должен ощущать комфорт и спокойствие для приятного сна и легкого засыпания. Малыш не должен быть возбуждён, его не должно что-либо отвлекать, он не должен чувствовать волнение.

Именно поэтому, психологи советуют:

• не играть с малышом в подвижные игры за час до сна, не кричать и не разговаривать громко;
• приобрести комфортный матрас и подушку, мягкое и удобное постельное белье;
• одеть ребенка в приятную к телу одежду;
• проветрить помещение, в котором будет спать малыш, в комнате должно быть достаточно свежо, но не холодно;
• если ребенок желает, включить ночник или светильник;
• поговорить с малышом, или прочитать ему сказку, при этом не повышая голос.

Чтобы привыкание спать отдельно прошло безболезненно для ребенка можно воспользоваться следующими советами:

• поставьте детскую кроватку так, чтобы малыш мог видеть родителей ( то есть недалеко от кровати мамы и папы)
• если кроватка ребенка не рядом с вашей, будет полезным приобрести радио-няню, чтобы подойти к ребенку тут же когда он проснется и заплачет в ночное время. Если не отреагировать на детский плач ночью, ребенок не будет чувствовать себя в безопасности и может впоследствии перестать спать в кроватке, опасаясь повторения ночного «кошмара».
• если ребенок отказывается спать один из-за боязни монстров или барабашек, просто дайте ему «секретное оружие» по борьбе с нечистой силой (то есть любую подходящую игрушку – охранника)
• если Вы планируете приучить малыша к кроватке в его собственной комнате, оформите пространство детской так, чтобы малыш хотел там находиться. Спокойные тона, игрушки вокруг, прелестный ночник, который может гореть даже всю ночь, чтобы малютке не было страшно. Можно наклеить на потолок специальные наклейки в виде звёздочек и луны, которые будут светиться как только родители погасят свет.

Как отучить ребенка засыпать на груди?

Поговорим о том можно ли приучить грудничка спать в кроватке при грудном вскармливании. Первое время после рождения, ребенок часто сосет мамину грудь. Для него это и еда, и источник спокойствия. Длительное сосание также  обусловлено еще слабостью ребенка и невозможностью быстро высосать необходимое для него количество еды. Устав от высасывания молочка, ребенок вполне может уснуть на груди,  при этом не отпуская сосок. Некоторые мамочки даже рассказывают, что ребенок настолько крепко держит сосок в ротике, что никакие ухищрения и общепринятые правила освобождения соска не позволяют высвободить его. Это приводит к тому, что ребенок постоянно спит у мамы на груди и привыкает к этому комфорту. Разумеется, такое удобство для малыша оборачивается неудобством для мамы. Поэтому в любом случае  стоит приучать грудничка спать в кроватке.

Даже после окончания грудного вскармливания, некоторые дети не могут отвыкнуть от привычного и комфортного сна на груди. Некоторые специалисты предлагают дать ребенку «проораться» и ни в коем случае не давать грудь, предложив взамен водичку или соску-пустышку. Эти же специалисты считают, что крик для ребенка даже полезен, так как заглатывая большое количество кислорода при крике, малыш будет крепко спать и ребенок научится спать в кроватке. Этот способ требует мужества, терпения и хладнокровия.

Следующий метод является более мягким  и подходит гораздо большему числу родителей. Этот метод предлагает постепенно замещать часть привычных прикладываний к груди объятиями, поцелуями, укачиванием. Иногда достаточно даже просто ласково поговорить с ребенком. Постепенно все прикладывания к груди будут заменены маминой лаской, колыбельными и сказками. И Вы забудете о том, что ребенок не хотел спать в своей кроватке.

Вышеперечисленные способы как правило не нужны родителям, чьи дети с удовольствием сосут соску-пустышку. Однако далеко не все мамы и папы предлагают ее ребенку, так как считают ее вредной, равно как и не все дети соглашаются ее сосать. Но не отчаивайтесь, если ваш ребенок отказывается от соски, в будущем Вам не придется отучать от нее малыша, да и меньше хлопот в случае ее потери или постоянного загрязнения.

Метод профессора Эстивиля

Испанский профессор Эстивиль, автор книги «Спите спокойно», предлагает свой способ приучить малыша к кроватке.

Суть метода заключается в том, что чтобы приучить ребенка к кроватке, создав все условия для спокойного сна малыша (удобная кроватка, приятное постельное белье, любимая игрушка и теплое одеяло), родители должны проявить жесткость и не укачивать ребенка, не петь колыбельные и не ласкать его. По мнению автора данной методики, это позволит ребенку осознать, что родители не являются необходимым «атрибутом» для засыпания. И малыш поймет, что его не укладывают спать, а он засыпает сам.

С кем спать ребенку — Школа доктора Комаровского (видео):

Профессор отмечает также необходимость совершения определенного ритуала перед тем как уложить ребенка спать в кроватку: купание, прием пищи, переодевание, поцелуй мамы, слова «спокойной ночи и сладких снов». При этом все эти действия желательно совершать ежедневно в одно и тоже время, чтобы ребенок знал когда нужно ложиться спать. И еще один важный момент – даже в случае если ребенок заплачет, мама не должна его жалеть, она должна подойти и пожелать спокойной ночи, сказав что уйдет и зайдет к нему через одну (три) минуту(ы). Раньше этого времени заходить в комнату ребенку не стоит, иначе Вы не сможете быстро приучить ребенка к кроватке. В этом и заключается метод доктора Эстивиля.

Мы надеемся, что каждая мама найдет в данной статье о том как научить ребенка спать в кроватке полезные для себя советы и рекомендации и сможет с легкостью приучить новорожденного к кроватке и наладить подходящий для нее и малыша режим дня.