Любому живому организму, даже самому простейшему, на нашей планете необходимо питаться — и на этом основана вся его деятельность. Человек, хоть существо и более чем разумное, тоже нуждается в питании. В нас заложено множество генетически и эволюционно обусловленных программ поведения, но важнейшей из них, разумеется, является размножение — туда же входит и кормление малыша. А осознание, даже на инстинктивном уровне, возможности добыть пищу, и не только добыть, а накормить ею ребенка — это полная реализация этой генетической программы. Поэтому каждая мать знает о том, что в первую очередь ребенка нужно кормить. Но бывает так, что ребенок совсем не хочет есть. И тогда у матери возникает конфликт — нет возможности проявить родительскую заботу, возникает неудержимое желание покормить дитя «любой ценой».

Для начала нужно выяснить, по какой причине ребенок отказывается есть — просто не хочет, или же что-то, причиняя дискомфорт, не позволяет ему это делать. Если с первым вариантом все проще, то второй — совершенно другая, разительно отличающаяся от первой, ситуация. Так, при желании, но невозможности по какой-то причине принимать пищу, ребенок активно показывает, что он голоден — тянется к материнской груди, требует еды, выражает готовность к приему пищи. Но сразу после того, как он приступает к еде, резко отказывается от предложенной пищи, плачет, или капризничает.

Такому поведению есть несколько объяснений:

• ребенку тяжело получить еду, возникают сложности в её поступлении. Причиной может стать маленькое или совсем отсутствующее отверстие в соске бутылочки, «тугая» грудь, недостаточно выраженный сосок;

• возникает резкая боль в животике. Зачастую это обусловлено тем, что у грудничков при принятии пищи усиливается перистальтика кишечника (сокращения), что может привести к метеоризму или запорам, которые причиняют боль. Также в кишечнике могут возникать воспалительные процессы;
• непосредственно принятие пищи (невозможность жевать или сосать) может вызывать боль. Причинами могут становиться заболевания, возникающие в ротовой полости малыша – разного рода стоматиты, молочница, воспаления десен, боль в горле, вызванная заболеванием;
• дискомфорт причиняют также нарушения дыхания у ребенка – например, заложенность носа при начале приема пищи может затруднить дыхание через рот;
• малышу может не нравиться вкус еды – для него она может быть пересолена, горькая или кислая;
• пища может быть очень горячая или наоборот, холодная, крупно покрошена для малыша, который еще не умеет пережевывать жесткие кусочки;
• иногда пища может быть ребенку просто не по вкусу; у него может возникнуть индивидуальная непереносимость какого-либо продукта.

В самом деле, не всегда есть возможность точно определить, какая именно причина не позволяет ребенку кушать, но отличить простое нежелание малыша есть от невозможности принимать пищу не так уж и сложно, если учитывать вышеизложенное. В случае, когда ребенок действительно голоден, но поесть не может, то нужно обратиться за консультацией к педиатру.

Когда может, но отказывается

Если выяснилось, что никаких проблем с процессом потребления пищи у ребенка нет, можно говорить о том, что есть он просто не хочет. Почему? Вначале нужно обратиться к такому немаловажному понятию, как аппетит – стремление, желание поесть, возникающее непосредственно перед приемом пищи.

Это определение показывает, что такое субъективное ощущение, как аппетит, может выражаться у человека в разной степени – варьироваться от ярко выраженного, сильного желания, до полного исчезновения аппетита. Таким образом, этот фактор может как раз таки являться вполне закономерной причиной того, что ребенок отказывается от еды.

Причины плохого аппетита у ребенка

Обоснований того, что аппетит у детей отсутствует, существует достаточно много, но в первую очередь родители задумываются о том, не заболело ли их дитя. И ведь правда – одной из главных причин снижения или отсутствия аппетита может явиться болезнь, как острая, так и хронически проявляющаяся.

К острым заболеваниям можно отнести большую часть инфекционных детских заболеваний, разнообразные пищевые и медикаментозные отравления, полученные травмы и множество других болезней. В основном дети заболевают острыми вирусными инфекциями, с которыми в большинстве случаев отлично справляется иммунитет малыша. В этом случае нежелание есть – вполне нормальный, биологически обусловленный процесс. Объясняется это тем, что при болезни проявляются естественные реакции организма – увеличивается приток крови к таким органам, обеспечивающим жизнедеятельность организма, как мозг, сердце и легкие. Не столь важные для жизни органы, в том числе и пищеварительная система, приспосабливаются к болезни с помощью такой реакции, как сужение кровеносных сосудов, тем самым уменьшая приток крови. Естественно, это объясняет плохой аппетит у ребенка. При любом детском заболевании возникает так называемый «кишечный синдром» — расстройство кишечника, проявляющееся в таких симптомах, как жидкий стул, боль в животике, метеоризм. Этот синдром связан не только с текущим заболеванием у ребенка, но и с тем, насколько усиленно родители пытаются накормить свое дитя во время болезни.

Трактуется такая зависимость высокой нагрузкой на печень. Ведь именно этот орган синтезирует вещества, поддерживающие иммунную систему в организме. Во время заболевания в разы повышается нагрузка на этот орган, ведь в это время печень выполняет множество важных функций, и снижение аппетита – попытка организма эту нагрузку максимально снизить. Таким образом, очевидно, что нежелание заболевшего ребенка кушать – естественная реакция организма. По мере того, как снижается нагрузка на печень, можно заметить и улучшение аппетита. Это также свидетельствует о победе иммунитета над болезнью.

С хроническими заболеваниями ситуация не столь проста – детский организм быстро привыкает к рецидивам заболевания, и аппетит может оставаться сохранным. К примеру, при сахарном диабете аппетит может даже усилиться. Но если хроническое заболевание протекает тяжело, или же болезнь очень серьезна, то аппетит у детей снижается или отсутствует совсем.

В любом случае, вопрос питании заболевшего ребенка сводится к двум важным советам:

• в первую очередь, ни в коем случае нельзя насильно кормить ребенка;
• важным фактором того, насколько часто и в каком объеме нужно давать пищу, является аппетит.

Вывод из всего вышесказанного можно сделать такой: если ребенок плохо ест или же совсем отказывается принимать пищу и это связано с его текущей болезнью, то не нужно его заставлять. Единственное, что нужно делать – помочь ему выздороветь, но при этом помнить, что попытки накормить больного ребенка приводят скорее к ухудшению положения, нежели наоборот.

Итак, если с отсутствием желания принимать пищу у детей, связанным с болезнью, все более-менее ясно, нужно разобраться с тем, почему же иногда абсолютно здоровый ребенок может оказываться от еды. Такое поведение малыша может быть объяснено несколькими факторами, которые тоже являются абсолютно естественными.

Что же влияет на аппетит у детей?

1. В первую очередь, нужно помнить о том, что каждый человек индивидуален. Это относится и к метаболизму организма, то есть обмену веществ, протекающему у каждого человека в разной мере. Может быть так, что два абсолютно разных ребенка могут съедать одинаковое количество еды, и один может быть пухленький, а второй наоборот – худой.
2. Также количество потребляемой ребенком пищи зависит от того, насколько интенсивно в организме вырабатываются гормоны роста. К примеру, у подростков количество вырабатываемых в силу возраста гормонов резко увеличивается, отчего растет желание подкрепиться. Это же может быть обусловлено генетической предрасположенностью. Индикатором интенсивности того, сколько и как вырабатываются гормоны, также может являться сезон – зимой гормоны вырабатываются значительно медленней, нежели в летний период.
3. Аппетит также зависит непосредственно от двигательной и интеллектуальной активности ребенка. Очевидно, что пища в первую очередь обеспечивает организм энергией, и, пропорционально тому, сколько этой энергии тратится, улучшается аппетит.

Что делать, если ребенок плохо ест?

Вышеперечисленные пункты объясняют, что же может влиять на плохой аппетит у ребенка. Первые два – метаболизм и выработку гормонов – контролировать, как очевидно, невозможно, а вот увеличить затраты энергии у ребенка для родителей не составит труда. Конечно, активное времяпрепровождение в первую очередь отнимает много энергии у ребенка, но это не единственный фактор. Что же еще?

В первую очередь стоит задумать о том, правильный ли поддерживается температурный режим для ребенка. Чем больше на малыше надето вещей, чем ему теплее, тем выше температура тела – и меньше желание есть. Таким образом, можно говорить о том, что правильное совмещение двигательных и умственных нагрузок, а также соблюдение правильной, комфортной температуры – залог хорошего аппетита у ребенка.

Зачастую, когда родители беспокоятся о том, что ребенок плохо ест, возникает следующая ситуация: ребенок мало гуляет, почти все свое время проводит так, что его организму недостает двигательной активности. При этом не соблюден достаточный температурный режим. Конечно, родители могут давать ребенку дополнительные интеллектуальные занятия. Но порой этого недостаточно – маленькие энергозатраты, как уже было сказано выше, существенно снижают аппетит у детей.

Конечно, такое времяпрепровождение ребенка не является правильным и естественным. Ведь во время того, как организм ребенка растет и развивается, необходимо как можно больше бывать на свежем воздухе, двигаться и получать полезные вещества. И выходит так, что именно в этот важнейший период человек оказывается в совершенно неестественных для него условиях.

Поэтому, как только родители замечают, что ребенок плохо ест, необходимо скорректировать его нагрузки и деятельность так, чтобы повысить его активность. Это относится к детям любого возраста – будь то совсем маленький ребенок или же подросток. Нужно создать комфортные условия для здорового развития ребенка – обеспечить его физической нагрузкой, играть с ним в игры, требующие активности, больше дышать свежим воздухом, принимать водные процедуры и не допускать перегрева.

Каждый родитель обязан помнить – когда ребенок отказывается принимать пищу, ни в коем случае не нужно насильственно кормить его, а в первую очередь нужно установить причину отсутствия аппетита. Возможно, стоит обратиться за консультацией к врачу, или все же обратить внимание на то, в каких условиях растет ребенок – и действовать по ситуации!