Как восстановить фигуру после родов и быстро вернуть дородовую форму

В период беременности будущая мама быстро набирает вес - может до 15 кг, может и больше. У одних мам лишние кило уходят в процессе родов (особенно - долгих и тяжелых), у других похудеть после родов сложно. Чтобы вернуть фигуру после родов и подтянуть мышцы, обычные диеты не подходят, а нагрузка

Как быстро восстановиться после кесарева сечения (практический опыт)

шов после кесарева сечения

Довольно часто будущие мамочки интересуются кесаревым сечением (далее КС). Читая различные душещипательные истории о естественных родах, женщины думают, что операция – лучший способ. Однако на самом деле восстановление после кесарева проходит более медленными темпами. Операция является полостной, а значит, вам понадобится подготовиться к ней заранее. Бывают моменты, когда КС –