Методы борьбы со стрессом. Как снять нервное напряжение

Вряд ли найдется человек, который не испытывал стресс. Одним повезло больше – вывести из равновесия таких людей очень трудно, они спокойны и уравновешены – стрессоустойчивы. Другим же повезло меньше - любое отхождение от привычного, будь то не вовремя звонящий телефон, пробки, проблемы на работе – и человек уже испытывает стресс.

Как легче всего пережить стресс?

Простым языком о том, как победить стресс и практические советы о том, что для этого делать.Стресс – это наш постоянный спутник по жизни. Странным такое утверждение покажется только тем, кто считает, что стресс происходит от отрицательных эмоций, а если никаких переживаний нет, то и стресс не возникнет, но это не

8 советов как снять стресс в домашних условиях

Наверно каждому в наше непростое время знакомы такие понятия, как стресс и перенапряжение. Из нашей статьи вы узнаете, как снять стресс в домашних условиях без лекарственных средств и алкогольных напитков. Специально для вас мы составили 8 действенных способов борьбы со стрессом. При этом важно избавиться от самого источника раздражения, так

Сосательный рефлекс — в чем причина?

Трехмесячный малыш с пальчиком во рту заставит дрогнуть самое черствое сердце. Но трехлетний ребенок с пальцем во рту будет выглядеть странно.Если вы все чаще наблюдаете картину «палец во рту» у вашего ребенка, стоит задуматься над вопросом – что это и что с этим делать? Вред или польза от сосания пальца? Все зависит

Как рассказать ребенку о смерти: основные правила

Каждый ребенок рано или поздно задаст вам серьезный вопрос о смерти, и вы должны быть готовы к этому, и заранее знать основные правила, как рассказать ребенку о смерти правильно и доходчиво. Малышам до трех лет страх смерти практически неведом. Некоторые боятся "ухода матери", другие боятся упасть и пораниться. Но ребенок

6 правил борьбы со стрессом на работе

Ежемесячно каждый человек получает стресс на работе. Даже, если вы заняты любимым делом, иногда возникают ситуации, которые могут выбить вас из колеи, расстроить и ввести вас из себя. Данное нестабильное психоэмоциональное состояние и есть стресс. А, если говорить о людях, которые выполняют возложенные обязанности без получения удовольствия, заняты не любимым