Как легче всего пережить стресс?

Простым языком о том, как победить стресс и практические советы о том, что для этого делать.Стресс – это наш постоянный спутник по жизни. Странным такое утверждение покажется только тем, кто считает, что стресс происходит от отрицательных эмоций, а если никаких переживаний нет, то и стресс не возникнет, но это не

Как заснуть, когда мучает бессонница?

В наше время качество сна заметно ухудшилось. Почему же людям так трудно погружаться в царство Морфея? Давайте сравним образ жизни раньше и сейчас. До наступления века информационных технологий люди проводили больше времени на улице, работали в полях, общались с природой и никуда не спешили. Новая информация к ним поступала очень

10 слов, помогающих при воспитании детей

Не каждый родитель может держать себя в руках и сохранять спокойствие, когда его ребенок что-нибудь натворит. Все мы не железные, у всех могут сдавать нервы, когда что-то очень долго терпим и держим в себе. Как же научиться сдерживаться, чтобы не срываться и не подрывать слабую детскую психику? В этой статье

Сколько времени нужно гулять с ребенком зимой

Последние годы погода в зимнее время нас далеко не радует, на пересчет солнечные морозные деньки, а вот слякоти и холодных ветров на протяжении долгих зимних месяцев хоть отбавляй. Мало кто из родителей в такую погоду отправит ребенка на улицу или решится на совместную прогулку, остерегаясь разного рода респираторных заболеваний, которые

9 советов по спасению брака

Когда у мужа и жены начинается в новый отрезок жизни, который связан с появлением ребенка, они начинают замечать, что взаимоотношения начинают меняться. У каждого имеются свои дела, заботы, с каждым днем погрязая в бытовые дела и проблемы, семейная пара теряет крупицы взаимопонимания семейной жизни.В наступлении нового стиля жизни романтизм у

Как вернуть бывшую любовь: 7 советов

После разрыва отношений иногда возникает вопрос, как вернуть бывшую любовь: 7 советов помогут вам ответить на этот вопрос. Прежде чем решить вернуть бывшую любовь, вспомните, кто был инициатором разрыва. Если вы, то вернуть человека будет проще, так как наверняка у него еще остались какие-то чувства. Если наоборот, то придется сильно

Подготовка к свадьбе: 9 шагов

В ожидании этого светлого дня молодожены проводят немало времени. Два месяца до свадьбы проводятся в беготне по магазинам, поиску ресторана, заказов машин и операторов. Подготовка к свадьбе – дело нелегкое. Начинать подготовку всегда следует заранее. Никто не решит за вас все вопросы и нюансы. В этой статье мы по шагам

Психология женщины: как повысить самооценку

Каждая из нас иногда размышляет на тему: психология женщины: как повысить самооценку? К подобному вопросу приводят мысли типа: “Я неудачница”, “Я поступаю всегда неправильно”, “Я недостойна всего, что имею”. Узнали себя в подобных размышлениях, значит заниженная самооценка не обошла вас стороной.Рано или поздно многие женщины сталкиваются с таким испытанием. Некоторым