Полезные (лечебные) свойства кефира

Кефир – это кисломолочный продукт, получаемый из свежего молока путем добавления кефирной закваски и молочных грибов. Кефир является одним из уникальных напитков, так как может удовлетворить и голод и жажду одновременно. Напиток способствует очищению организма и снижению массы тела, а так же он очень полезен как детям, так и взрослым. Старая легенда