О том, чтобы иметь красивые формы, мечтает практически каждая женщина, поэтому разговор о том, как стимулировать увеличение груди с помощью йода и не только, всегда актуален и интересен. Часть женщин, в своем большинстве молодых, стараются увеличить размер груди для того, чтобы заинтересовать мужчин и выглядеть привлекательно на фоне остальных конкуренток в борьбе за личное счастье. А вот женщины в возрасте стараются скорее не объем увеличить, а подтянуть грудь, чтобы упругость кожи сохранялась как можно дольше.

Ведь не смотря на возраст, статус и характер, женщина всегда остается женщиной, и хочет носить красивые платья с декольте, не смущаясь маленького размера бюста или же обвисших форм. Тем более, что не только мужчины, но и сами дамы, частенько присматриваются к формам друг друга. Если у девушки грудь не маленького размера, ее фигура кажется более изящной, стройной и эффектной. А, как известно, на хорошей фигуре любая одежда смотрится выигрышно.

Объем груди обосновывается, прежде всего, строением организма, комплекцией, а так же генетически заложенными предрасположенностями. Если говорить о внешних характеристиках, то на них сказывается и общее состояние организма, и возрастные показатели, и здоровье кожных покровов. Итак, для того чтобы начинать обсуждать увеличение груди, постараемся разобраться с основными анатомическими факторами.

Анатомия бюста

Красивая внешне женская грудь является не только украшением фигуры, но и выполняет множество других, важных для жизни, функций. Состоит она из следующих органов:

• Нервных волокон, тканей и окончаний;
• Женских молочных протоков и желез;
• Кровеносных сосудов и капилляров;
• Женских железистых тканей;
• Мышечной массы;
• Соединительных тканей;
• Жировой подкожной прослойки.

С помощью соединительных тканей, мышечная масса прикреплена к женским молочным железам. И именно благодаря этим тканям, а также связкам Купера, формируется форма и размер груди. Такие связки тесно взаимосвязаны и с подкожными покровами и с самой мышечной массой. Возрастные изменения сказываются и на упругости этих связок, что и становиться причиной утраты формы и эластичности с годами.

Врачи подразделили молочную железу женщины на двадцать, примерно равных по размеру, частей, которые, в свою очередь, формируют всю капсулу груди. В этой капсуле также размещаются необходимые мышцы и соединяющие ткани. Именно капсула и является определяющим фактором для начального формирования особенностей бюста. Объем груди может быть заложен на основании того, какую прослойку подкожных жировых тканей имеет организм, и не является ли общее число молочных желез большим, чем объем прослойки.

Как можно увеличить размер груди?

Современные специалисты все время разрабатывают инновационные методы по увеличению и поддержанию формы груди, однако наиболее распространенными остаются проверенные методы, которые используются не первый год. Итак, увеличение груди возможно с помощью одного из нижеперечисленных способов:

• Пластические операции или хирургическое вмешательство. Этот способ, конечно, весьма радикально решает проблемы, но, в то же время и стоит не дешево.
• Физические нагрузки. Существуют специальные комплексы упражнений, которые позволяют увеличить размер груди с помощью регулярных нагрузок. Достигнуть результата быстро не получится, но если усердно и ответственно относиться к занятиям, то бюст действительно увеличится.
• Специальная диета. Речь не идет об ограничении своего рациона, скорее просто необходимо заменить вредную, тяжелую пищу здоровой.
• Старинные способы, которые использовали еще наши предки. Речь идем о регулярных посещениях саун и бань, контрастном душе или использовании йода.

Как использовать йод для увеличения груди?

Конечно же, если говорить об эффективности и результативности, то против пластической хирургии ничто не встанет на равных. Но здесь есть ряд нюансов. Во-первых, дело в стоимости процедуры, которая для многих становиться просто непосильной. А во-вторых, операция – это всегда риск, и обращаться к хирургу, решиться далеко не каждый, тем более, если это не является жизненно необходимым. Именно с целью минимизации затрат и рисков, многие девушки прибегают к использованию йода для улучшения формы груди. Тем более, что его эффективность проверена, а выполнять процедуру можно дома, никуда не выходя и не посещая никаких клиник и больниц.

Итак, что же чаще всего на генетическом и природном уровне приводит к тому, что грудь обвисает, остается маленькой или теряет форму? Перечислим основные факторы, которые ложатся в основу столь неприятных изменений.

• Изначально сформированные объемы молочной женской железы, мышечной массы груди, подкожного слоя жира, сосудов и капилляров.
• Как уже было сказано, грудные мышцы постоянно поддерживают всю массу бюста, поэтому они могут становиться менее эластичными, и со временем просто перестать справляться со своими функциями. Тогда и начинает обвисать грудь.
• Организм рано начал стареть или же появились следы растяжек на кожных покровах.
• Иногда форма, размер груди достается человеку по наследству, от близких и родных.
• Нарушение гормонального баланса может стать причиной изменений, допустим, в организме сбилось число эстрогенных частиц, или каких-либо других.
• Размер груди напрямую зависит от того, сколько весит его обладательница.

Увеличение груди с помощью йода базируется на том, что возрастает объем постоянный притока крови в мышцы женского бюста. Именно поэтому мышцы станут получать большее количество кровеносных телец, увеличиваясь в объеме и визуально. Итак, как же правильно увеличить размер груди с помощью этого народного средства?

На самом деле процедура проста и доступны, ведь цена на йод не такая уж и высокая, а проводить манипуляции можно дома, в комфортных условиях. Понадобиться взять ватные палочки, с помощью которых и наносится йодная сетка на груди. Но главное, чтобы линии не пересекались между собой, а располагались отдельно, по длине груди. Учитывая чувствительность кожи сосков и околососковых колец, следует избегать попадания йода на эту область.

Проводить процедуру нужно ежедневно, и результат не заставит себя ждать. Но не надо торопить процесс, и использовать больше йода, чтобы увеличение груди проходило быстрее. Это чревато ожогами. Для того чтобы бюст увеличился, необходима именно йодная сетка на груди, наносить йод сплошным слоем бессмысленно. Если верить тем, кто пробовал сделать свою грудь более привлекательной с помощью йода, то они прогнозируют получение первых положительных результатов спустя месяц. Стоит также учитывать особенности организма: если одной девушке достаточно будет тридцати дней, то другой может понадобиться и больше времени. Например, некоторые вынуждены рисовать йодом три месяца, для того чтобы получить желаемый эффект.

Увеличение груди с помощью йода так же имеет ряд противопоказаний, которые необходимо учитывать прежде, чем начинать процедуру.

Кому нельзя наносить йод на грудь?

Во-первых, очень важно помнить, что постоянно мазать грудь йодом дольше, чем три месяца не желательно, да и частые повторы манипуляций могут отрицательно сказаться на здоровье. Когда же в принципе не стоит прибегать к этому методу, и каким женщинам лучше выбрать другой способ?

• Женщинам, которые после того, как нанесли на кожу йод, ощущают приступы жара, температура тела растет, необходимо прекратить использовать йод впредь.

• Чтобы не обжечь кожу, важно следить чтобы каждая полоса была нанесена одним слоем, а все последующие линии располагаются не друг на друге, а рядом.

• Увеличение груди йодом строго настрого запрещается девушкам, которые предрасположены к раку груди или имеют злокачественные новообразования в ее области. Прежде чем начинать рисовать сетку, обязательно посетите маммолога и узнайте, нет ли у вас на груди какой-либо опухоли или скрытого заболевания.

• Медики отрицательно относятся к использованию йода для того, чтобы увеличить размер груди. Во многом успех данной процедуры зависит и от того, где живет человек, и сколько йода содержится в его организме. Зачастую впитывание йода в кожные покровы происходит очень быстро, что побуждает женщин повторять процедуру ни один раз в день. Хотя, чем быстрее исчезает след от йода на коже, тем нужнее он организму.

• Если рисовать сетку очень часто, это может отрицательно сказаться на здоровье груди, кожи, щитовидной железы, а также вызвать элементарную аллергию. Именно поэтому, увеличение груди с помощью йода – это процедура, которая не должна повторяться с интервалом в несколько недель или месяцев. Кстати, по мнению медиков, если недолгое время рисовать на груди сеточку йодом, то это хорошая профилактика простуды.

• Если женщина недавно рожала, то организм и так сталкивается с переменами гормонального фона, поэтому в таком случае не стоит даже думать об увеличение груди с помощью йода. В противном случае могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

• И снова–таки, стоит учитывать статистику, которая говорит о том, что риск заболевания раком повышается у тех женщин, которые используют йод в целях коррекции форм. Иногда, ожидая увеличения груди от йода, можно дождаться появления опухоли, которая станет причиной для полного удаления бюста. Кроме того, кожные ожоги и пересушенные кожные покровы – далеко не улучшают вид женского бюста.

Наверное, если бы народная медицина давала желаемые результаты, то количество клиенток в клиниках пластической хирургии было бы куда меньше. Но все равно женщины уверенным потокам записываются на операцию, оставляя врачам немалые деньги. Для кого и чем обернется использование йода, тоже предсказать нельзя: одна получит большой бюст, а у другой может образоваться рак.

Как еще можно подкорректировать форму и увеличить размер груди?

Существует ряд специальных методик, которые направлены на то, чтобы подтянуть грудь, или увеличить ее размер в целом. Можно обратиться к одной из них, или же скомбинировать несколько процедур, чтобы достигнуть лучшего результата.

1. Правильный массаж для увеличения груди. Для того чтобы правильно массировать грудь, необходимо стимулировать увеличение кровяных притоков в область мышц, расположенных в груди. Вооружитесь специальными средствами для увеличения объема груди, и, прежде чем принять душ или ванну, помассируйте бюст по часовой стрелке, а после в обратном направлении.

2. Увеличить размер груди с помощью контрастного душа. Утром и вечером, каждый день, направляйте на грудную клетку прохладный поток воды. Это стимулирует кровяные потоки, позволяя повысить степень упругости кожных покровов, поднять тонус и подтянуть грудь в целом. Не следует забывать и об общей пользе контрастного душа: он повышает устойчивость организма к простудам, поднимает иммунитет.

3. Посещение сауны, как способ увеличить размер груди. О том, что сауны и бани полезны для человека, знает каждый. Так вот, если хотя бы раз в неделю посещать их, то можно и оздоровиться, и стимулировать рост груди. После того, как вы хорошенько пропарите организм, сделайте массаж области бюста, с применением обычного меда. Во-первых, вы стимулируете процесс роста груди, а во-вторых – это профилактические процедуры от простуды и вирусных болезней.

4. Спортивные тренировки, как способ увеличить объем груди. Существуют различные комплексы упражнений, направленные на прокачку спинных мышц и мышечной массы грудной клетки. Именно с помощью этих упражнений вы сможете не только подтянуть грудь, но и зрительно ее увеличить в размере. Главное, выполнять эту зарядку регулярно, качественно и постоянно. Тогда мышцы не будут терять свою упругость и силу.

Заниматься можно и в домашних условиях, и находясь на работе. Допустим, приобретите специальное резиновое кольцо, для сжатия его в руках. И в свободное время сжимайте его перед собой, на уровне груди. Это можно делать и без кольца – просто с силой давить одной ладонью на другую. Повторять эти манипуляции можно сколько угодно и когда угодно.

Когда мышцы на спине находятся в тонусе, то намного лучше сохраняется правильная осанка, а прямая спина – залог красивой груди. Спину можно прокачать с помощью занятий на кардио тренажерах, отжимаясь от пола, плавая или выполняя комплекс упражнений с утяжелением.

Как и какие упражнения для увеличения объема груди следует выполнять?

Что касается отжиманий, то независимо от того, где вы будете их выполнять: дома или в фитнес центре, следует учитывать определенную последовательность:

• Необходимо лечь на живот, опереться на руки, подняв тем самым корпус, руки расставить на ширину плеч или даже слегка большую, а вот ноги, наоборот, соединить между собой;

• На вдохе необходимо сгибать локти, приближая лицо к полу, но спину не прогибать и не нарушать ровную линию позвоночника;

• На выдохе выпрямляетесь, полностью выпрямляя руки в локтях.

Иногда, начинать с таких отжиманий слегка сложно, тогда можно согнуть ноги в области колена, или опереться о невысокую кровать или диван. Чтобы быстрее увеличить объем груди, можно интенсивнее качать мышцы, например, во время отжиманий опираться на книжки руками.

Что касается комплекса с утяжеление, это могут быть различные упражнения, при которых используются гантели или штанга. Их можно выполнять по-разному, вот несколько вариантов:

• Лягте спиной на невысокий стул или табуретку, при этом ноги должны быть уперты в пол, колени согнуты. В каждую руку возьмите утяжеление (если нет гантелей, воспользуйтесь пластиковыми баклажками с водой). Немного согните локти, глубоко вдохните и положите руки под голову. Медленно выдыхая, выпрямляйте руки, помещая на линию тела.

• Сводим и разводим руки надо головой. Возьмите утяжеление, присядьте на стул, слегка отклонившись назад спиной. Выпрямляйте руки либо впереди груди, либо над головой, и разводите их на вдохе. На выдохе возвращайте руки в начальное положение.

Продукты питания для увеличения груди.

То, в каком состоянии находится кожа женщины, напрямую отражается на внешнем виде ее бюста. Поэтому, если питаться правильно, потреблять необходимое количество витаминов и минералов, и не перегружать организм тяжелой пищей, то это позволит сохранить грудь на протяжении более длительного времени. Ведь кожа будет дольше оставаться упругой и эластичной. Кстати, увеличение груди практически всегда связано с небольшим увеличением веса, так что не стоит переживать, если придут пару новых килограмм. Ведь чем больше жировая прослойка в теле женщины, тем она плотнее и на груди. Для того чтобы объем груди увеличился, придется набрать не меньше пяти килограмм.

Использование гормональных препаратов.

Как уже упоминалось ранее, количество гормонов эстрогенного типа напрямую связано с формой и размером груди. Ввиду гормонального сбоя, так же как и недостаточного их количества, бюст может резко потерять форму и уменьшиться. В таком случае женщина вынуждена прибегнуть к гормональным лекарствам, которые восстановят ее гормональный фон. Не стоит заниматься самолечением и выбирать лекарство, основываясь на интернет сайтах или рекламе. Обратитесь за консультацией к специалисту, который укажет вам правильное лечение, его длительность и дозу потребления.

Купить крем для увеличения груди.

Даже если на креме и указано, что он содержит эстрогенные компоненты, вред ли он поможет увеличить размер груди. Намного куда результативнее запастись специальным кремом, который увлажнит кожу и насытит ее витаминами. В таком случае он точно окажется безвредным и не повредить здоровью женщины.

Массажер вакуумного типа.

Не забывайте о том, что кожные покровы на груди являются очень чувствительными, и после использования вакуумного массежера могут обвиснуть еще сильнее. Подтянуть грудь с его помощью можно, но о длительном эффекте не следует и говорить. Да, усилится кровяной приток, но механические вмешательства наносят вред чувствительным участкам кожи и стимулируют ее дальнейшее растяжение и обвисание.

Имеет ли значение активность сексуальных отношений?

Мы уже выяснили, что увеличение груди напрямую связано с эстрогенными гормонами в организме женщин, а их количества нормализуется как раз в процессе половой жизни. Иными словами, если женщина ведет активную сексуальную жизнь, причем регулярно, то кровяные притоки к груди становятся более активными, а гормональный уровень растет.

Увеличение груди во время беременности.

У каждой беременной женщины нормализуется гормональный фон, причем без потребления каких-либо медикаментов, на основании чего и увеличивается объем груди. После родов грудь может повести себя по-разному. Иногда она остается пышной и упругой, в некоторых случаях, наоборот, теряет в размере, а у иных женщин она обвисает.

Если рассмотреть все возможные методы, которые позволяют увеличить грудь, то можно выбрать для себя несколько подходящих методик, и при этом не обращаться к пластическим хирургам, рискуя здоровьем и вкладывая баснословные деньги. Конечно, для того чтобы достигнуть желаемого недостаточно будет недели или двух, процесс длительный, но зато и средства сэкономить получиться, и операции избежать.

В народе говорят о том, что именно йодная сетка – самый действенный способ для того, чтобы набрать сантиметров в объеме груди. При этом, стоит йод довольно дешево, а обращаться в больницы и клиники не придется. Главное, не перебарщивать и помнить о том, что в больших количествах вредно все. Берегите себя от йодного ожога, не наносите раствор на соски и околососочные круги, и не повторяйте процедуру слишком часто. Кроме того, следует непременно удостовериться в отсутствии опухолей и рака, прежде чем приступать к процессу.

Не обязательно использовать только один способ, например, к йоду можно добавить физические упражнения, и начать контролировать свой рацион. Или же перед нанесением йода на кожу, примите контрастный душ, выполните утром несколько упражнений, и возьмите в привычку посещать баню в выходной день. Кожа на груди очень чувствительна, поэтому физические упражнения помогут не только увеличить объем груди, но и оттянут старение кожных покровов. Как мы видим, альтернатива пластике есть – увеличение груди с помощью йода и не только может тоже дать желаемый результат.