Капать в нос – вредная привычка?

девушка капает в нос
Совсем недавно я узнала от подруги, что она «подсела» на капли от насморка и заработала нафтизиновую зависимость. «Как это возможно?!», – удивилась Я. Но, к сожалению, и такая вредная привычка существует у многих людей. Начинается всё довольно безобидным насморком. Чтобы быстрее от него избавиться, мы, естественно, начинаем капать в нос. Ну, кто же из-за обычного насморка пойдёт к доктору!? Берём первые попавшиеся капли и капаем, как хотим. Обычно люди думают – чем чаще капать в нос, тем быстрее пройдёт насморк. Никто не в курсе, как часто нужно это делать, какая доза лекарства нужна. Но капли в нос это совсем не безобидная вещь. Это все-таки лекарство. Оно влияет на наш организм и при передозировке начинает действовать  не так как указано в аннотации.

Как появляется нафтизиновая зависимость

Производителями каплей в нос рекомендовано применять их не более трёх-пяти дней, затем менять капли. Но кто же сейчас знает об этом и соблюдает это правило? Кроме нафтизиновой зависимости может добавиться ещё более неприятный медицинский ринит, который вылечить намного сложнее.

Как действуют капли?

девушка с прищепкой на носу
При воспалении организма появляется насморк. То есть активно образуются лейкоциты. Смесь лейкоцитов в лимфе и плазме крови составляют слизь. Одновременно с образованием слизи плазма крови проникает в пространство между клеток, образуется отёк. Он, в свою очередь не даёт человеку нормально дышать из-за набухания слизистой оболочки носа.

Капли против насморка содержат вещества, которые способны сужать кровеносные сосуды, уменьшая появившийся отёк. Из-за этого становится легче дышать. И всё. Причину насморка – попавшую инфекцию – капли в нос не лечат. Лишь ненадолго облегчают симптомы. Есть ещё другая, отрицательная сторона капель против насморка – они «сбивают» естественную регуляцию тонуса сосудов и вызывают привыкание. То есть сосуды и капилляры носа без действия капель уже не могут самостоятельно сузиться.

Эта привычка капать в нос постоянно (нафтизиновая зависимость) очень сильная, от неё сложно избавиться. Некоторые привязаны к каплям годами и десятилетиями, не подозревая, к чему это может привести.

Если вы закапываете в нос капли больше семи дней, принятая разовая доза не помогает снять заложенность носа, вы всегда носите капли для носа с собой, сильно переживаете, когда их нет рядом (забыли дома или на работе), неосознанно при любом затруднении дыхания достаёте капли и закапываете в нос – «поздравляю»! У вас нафтизиновая зависимость!

Я надеюсь, что с вами произошло это совсем недавно. В случае если у вас медикаментозный ринит, без квалифицированной помощи самостоятельно не справиться. Медикаментозный ринит очень опасен. Из-за него часто болит голова, слизистая носа постоянно сохнет и отекает, зудит и покалывает в носу, глаза часто слезятся, хочется чихать. И даже приводит к потере обоняния (частичному или полному).

Как избавиться от нафтизиновой зависимости?

нафтизиновая зависимость
Избавиться от привычки капать в нос можно только на начальной стадии. Нужно иметь большую силу воли, запастись терпением и поддержкой близких.

Лечить нафтизиновую зависимость можно тремя способами.

Первый, это резко отказаться от капель для носа. Легче это сделать на самой начальной стадии, когда совсем недавно прошло лечение насморка. Всего несколько дней нужно потерпеть без капель. Но, чтобы слизистая носа полностью восстановилась, организму надо около двух недель.

Второй способ, когда отказываются от привыкания к каплям для носа постепенно. Естественно, что и здесь сила воли пригодится. Постарайтесь увеличивать перерывы между приёмами капель, одновременно унижая дозу лекарства. Кроме этого замените ваши капли на детские, с меньшей концентрацией или разбавьте свои капли физраствором. Можно приготовить физраствор самостоятельно – одну чайную ложку соли развести в стакане тёплой кипяченой воды. Ночью, если вам трудно будет дышать, закапывайте капли только в одну ноздрю. Тогда слизистая оболочка другой ноздри лучше восстановится.

Третий способ предполагает заменить ваши капли для носа на другие капли с другим активным веществом. Например, если у ваших капель в основе был ксилометазолин, приобретите капли с нафазолином. Но принимайте их по инструкции – не более трёх-пяти дней. Это позволит избавиться от привыкания к обоим лекарствам.

Кроме этих способов, дополнительно проветривайте квартиру, больше гуляйте на свежем воздухе, употребляйте больше фруктов и овощей, всеми способами постарайтесь увлажнить воздух в квартире. Можно также вместо капель использовать солевые растворы, которые помогут от пересыхания слизистой носа.

Как лечить нафтизиновую зависимость народными средствами

Сок алоэ - отличное лекарство от насморка
Сок алоэ — отличное лекарство от насморка

К сожалению, вылечить нафтизиновую зависимость народными средствами невозможно, можно лишь облегчить состояние организма в период избавления от привычки капать в нос.

Например, можно использовать сок зрелого алоэ (трёх-, пятилетнего). Смешайте сок алоэ с водой (один к двум) и закапывайте в нос в течение дня несколько раз. Также облегчит состояние слизистой мёд, смешанный с водой (один к одному).

Лечить нафтизиновую зависимость на поздних стадиях нужно только под контролем врача отолоринголога.

Врач обычно сначала назначает местные кортикостероиды. Это вещества, которые обладают сосудорасширяющим свойством. Одновременно с этим, не прекращая приём обычных капель для носа. К кортикостероидам относятся «Назонекс», «Беконазе», «Фликоназе», «Авамикс». Врач составляет специальную схему, по которой больной должен принимать эти лекарства. Её нельзя нарушать, иначе лечение пройдёт безрезультатно.

Дополнительно к медикаментозному назначают физиотерапевтические процедуры – электрофорез, ультрафиолетовое облучение, и даже иглоукалывание. Они помогут восстановиться слизистой носа быстрее.

Если в носу началось необратимая атрофия слизистой оболочки, отоларинголог может предложить операцию по удалению атрофированной слизистой оболочки носа (вазотомию). Сейчас это делают щадящими способами при помощи лазера, ультразвука, вакуума. Иногда дополнительно ещё выравнивают носовую перегородку.

После операции идёт восстановительный этап. Длится он обычно около недели. Больному промывают нос соляными растворами, убирают подсохшие корочки на слизистой, смазывают их мазью или облепиховым маслом. Слизистая оболочка носа хорошо восстанавливает после закапывания каплями на масляной основе. Это «Пиносол», «Делуфен», «Туя-ГФ», «Эдас-131 Ринитол», «Эуфорбиум композитум». Натуральные масла из облепихи, персиковых косточек не только помогают слизистой быстрее затянуться ранкам, но и восстановиться слизистой носа.

Как избавиться от привычки капать в нос беременным женщинам

беременная капли в нос
При беременности привычка капать в нос очень опасна. Потому что недостаток кислорода у будущей матери приводит к недостатку кислорода у малыша, и может развиться гипоксия плода, у которой бывают страшные последствия. Обязательно решите эту проблему вместе с врачом. Он, возможно, порекомендует постепенно избавиться от нафтизиновой зависимости или, наоборот, резко. А может, предложит перейти на детскую дозировку.

Если вас в очередной раз настиг насморк, попробуйте использовать капли в нос, которые не вызывают привыкания. В основе таких капель обычно находятся натуральные вещества-антисептики – природные масла, солевые растворы. Они активизируют иммунитет слизистой и восстанавливают её микрофлору.

Существует три вида таких капель:

  1. С интерфероном. Это капли «Назоферон», «Эргоферон», «Деринат», «Гриппферон», «Ингарон». Интерферон действует непосредственно в носу, укрепляет силизистую оболочку и борется с микроорганизмами, устраняя причину насморка и никак не влияя на кровеносные сосуды.
  2. С растительными маслами. Это капли «Пиносол». Они выпускаются в виде капель или спрея, что очень удобно. В составе «Пиносола» целый букет натуральных эфирных масел. Они уничтожают вредные микроорганизмы на слизистой носа и облегчают дыхание. Единственный минус этих капель – с осторожностью применять их аллергикам.
  3. На основе солевых растворов. Это капли или спреи «Аквамарис», «Маример», «Хюмер», «Физиомер». Очень хорошо орошают и промывают слизистую носа, избавляют от подсушенных корочек, разжижают густую слизь, увлажняют слизистую оболочку носа и носоглотки.

Все эти средства действуют немного дольше, чем сосудосуживающие капли в нос, поэтому нередко остаются без внимания. Конечно, намного проще закапать в нос, получить облегчение и забыть про насморк. Чем на протяжении нескольких дней промывать нос и долго ждать результат.

Помните, что абсолютно все капли для носа с сосудосуживающим действием вызывают привыкание. С особой осторожностью используйте их. Ни в коем случае не превышайте дозировку и закапывайте их не более трёх-пяти дней. Если насморк не проходит, замените капли на другие, с другим действующим веществом или на те, которые лечат причину появления насморка. Например, те, в основе которых находятся интерферон или растительные масла. Параллельно с этим очень хорошо промывать нос соляными растворами. Их можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Это капли или спреи на основе морской воды «Аквамарис», «Маример», «Физиомер» и другие. В этом случае получится избавиться от привыкания к каплям в нос.

Многие из нас очень легкомысленно относятся к насморку. Вроде, ничего страшного. Помните, что насморк – это лишь один из симптомов неполадок в организме, и от него нужно избавляться, чтобы он не привел к более серьёзным проблемам.

РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ


ПОЛУЧАЙ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ СТАТЕЙ


Алла Макарова
Алла Макарова
Некоторые люди наслаждаются дождем, другие просто промокают.

Добавить комментарий